Dr. Ruth Dempsey: doTERRA Lifelong Vitality Pack (LLV) (Translated Subtitles)

<<0>> - Dobrý deň. Volám sa Dr. Ruth Dempsey.

<<2>> Som vedkyňa s titulom PhD, toxikologička,

<<6>> a celý svoj život, posledných viac ako 30 rokov, pracujem

<<10>> v priemysle v oblasti výskumu a vývoja,

<<12>> a špecializujem sa na vedu o životnom štýle,

<<16>> pričom pomáham najmä ľuďom robiť

<<18>> správne rozhodnutia týkajúce sa ich životného štýlu na základe

<<21>> tej najlepšej vedy.

<<23>> Nedávno som založila vlastnú spoločnosť,

<<25>> ktorá radí priateľom, rodine, firmám a odborníkom,

<<31>> ako aj vládam, ako presne toto robiť.

<<35>> K doTERRA ma prvýkrát

<<37>> priviedla moja dcéra asi pred dvoma rokmi

<<40>> a okamžite som si tieto oleje zamilovala.

<<43>> Myslela som si, že na týchto konkrétnych esenciálnych olejoch

<<45>> je niečo iné,

<<48>> ale voči samotnej spoločnosti som bola trochu skeptická,

<<51>> no čím viac som sa o to zaujímala,

<<52>> čím viac som sa rozprávala so svojou dcérou,

<<53>> čím viac otázok som kládla a skúmala to,

<<55>> tým viac na mňa zapôsobila,

<<58>> a najmä ich prístup

<<60>> ku kvalite produktov

<<63>> a k samotnej vedeckej stránke produktov.

<<65>> Čím viac som sa o spoločnosti dozvedala,

<<67>> tým viac som si ju obľúbila.

<<69>> Majú skvelý prístup ku kvalite.

<<71>> Majú prístup založený na starostlivosti,

<<74>> na snahe zmeniť svet k lepšiemu

<<75>> a, samozrejme, na sledovaní tej najlepšej vedy,

<<78>> a myslím si, že to je naozaj to, prečo som chcela

<<81>> byť toho súčasťou.

<<84>> Tak som ich kontaktovala a som nadšená.

<<86>> Od minulého roka

<<89>> som členkou novovytvorenej

<<93>> Európskej vedeckej a lekárskej vzdelávacej rady,

<<97>> kde môžem priniesť svoje zručnosti v chápaní vedy,

<<100>> aby som pomohla vám aj všetkým ostatným robiť lepšie rozhodnutia

<<104>> pre váš životný štýl na základe najnovších vedeckých poznatkov,

<<107>> a myslím si, že jedným z produktov, ktoré to najlepšie stelesňujú,

<<110>> je doTERRA Lifelong Vitality Complex,

<<114>> a práve o tom by som sa s vami teraz chcela porozprávať.

<<117>> Takže prvá vec, nad ktorou som premýšľala, bola,

<<119>> prečo vlastne užívať doplnky stravy?

<<123>> Vždy som chcela veriť tomu,

<<124>> že dobrá strava je všetko, čo človek potrebuje,

<<128>> že ak sa stravujete dobre, jete zeleninu

<<131>> a svojich päť porcií denne, dostanete všetky

<<133>> nutričné doplnky, ktoré chcete.

<<135>> Občas som užívala vitamíny A, C a D,

<<138>> a občas som užívala B-komplex,

<<140>> aby som podporila konkrétne obdobia vo svojom živote,

<<142>> ale nikdy som nebola skutočným zástancom doplnkov stravy,

<<145>> no keď som sa na to začala pozerať

<<147>> a skúmať vedu, ktorá za tým stojí,

<<149>> uvedomila som si, že v dnešnej dobe, s tlakmi,

<<153>> ktoré sú kladené na poľnohospodárstvo, na intenzívne poľnohospodárstvo,

<<155>> a s faktom, že naše potraviny prepravujeme

<<158>> po celom svete na obrovské vzdialenosti

<<160>> a skladujeme ich po extrémne dlhú dobu,

<<163>> s úrovňou znečistenia okolo nás

<<165>> a vyčerpaním pôdy, to znamená, že dnešné potraviny,

<<170>> aj keď sa stravujete zdravo,

<<171>> vám nemusia nevyhnutne poskytnúť všetky

<<173>> mikronutrienty v takých množstvách, aké potrebujete,

<<176>> a v skutočnosti narastajú obavy

<<179>> z nedostatku živín

<<182>> vo väčšine krajín sveta v dnešnej dobe,

<<186>> a tak, áno, myslím si, že zdravá strava je základ,

<<191>> ale teraz si uvedomujem, že jej dopĺňanie

<<194>> kvalitnými, plnohodnotnými mikronutrientmi z potravín

<<198>> je mimoriadne prospešné, a to, čo sa mi páči

<<202>> na doTERRA Lifelong Vitality Pack, je,

<<205>> že sa naozaj pozreli na najnovšiu vedu,

<<208>> kombinácie, dávky a prítomnosť

<<210>> všetkých hlavných prvkov, ktoré potrebujeme

<<213>> na podporu vitality, sú všetky v tomto balíčku.

<<219>> Sú tu tri hlavné zložky.

<<221>> Rozdelili to do troch rôznych produktov.

<<225>> Zloženie každého z nich je veľmi jemne vyvážené,

<<227>> aby riešilo špecifický aspekt

<<230>> nutričných potrieb, ktoré vyžadujeme.

<<233>> Začnime teda s Microplex VMz.

<<237>> Toto je multivitamín, multivitamín

<<240>> presne taký, ako mnoho iných multivitamínov, s výnimkou toho, samozrejme,

<<243>> že tento ponúka presne tú správnu rovnováhu

<<246>> vitamínov, ktoré budeme potrebovať.

<<248>> Má tiež skvelú kombináciu látok ako zinok,

<<252>> selén, železo a minerály, ktoré sú prítomné,

<<255>> pričom v Európe je veľmi, veľmi ťažké

<<257>> získať potrebné množstvo selénu v strave

<<260>> kvôli nedostatku selénu

<<262>> v pôde vo väčšine európskych oblastí.

<<264>> Jedna z vecí, ktoré sa mi páčili na balíčku,

<<266>> ktorý doTERRA zostavila, je, že vyriešili

<<268>> jeden z najťažších aspektov

<<270>> vitamínových doplnkov, ktoré bežne vidíte v regáloch,

<<273>> a to, že vyriešili biologickú dostupnosť.

<<277>> Samotné vloženie vitamínu C do kapsuly vám nemusí

<<280>> nevyhnutne dodať vitamín C, ktorý potrebujete.

<<283>> Aby to dosiahli, pripravili ho

<<286>> na báze celistvých potravín,

<<288>> takže telo ho rozpozná ako živinu

<<290>> a vstrebe ho najlepším možným spôsobom.

<<293>> To urobí obrovský rozdiel v dostupnosti

<<296>> produktu a v tom, ako ho telo dokáže vstrebať

<<299>> a využiť.

<<301>> Ďalším produktom, o ktorom by som chcela hovoriť,

<<303>> je produkt xEO Mega,

<<305>> a to je, samozrejme, produkt,

<<306>> ktorý ponúka omega-3 mastné kyseliny.

<<309>> Omega-3 a mnoho ďalších vecí,

<<312>> ale toto sú polynenasýtené mastné kyseliny,

<<315>> známe aj ako PUFA.

<<317>> Sú nevyhnutné pre mnohé, mnohé časti

<<319>> bunkovej štruktúry v samotnom tele

<<322>> a najmä pre imunitnú odpoveď

<<324>> a pri zápaloch,

<<326>> ale ľudské telo potrebuje rovnováhu

<<329>> omega-3 a omega-6 mastných kyselín.

<<332>> Všeobecne nemáme problém získať omega-6

<<334>> v našej strave, ale omega-3 môže byť veľmi,

<<337>> veľmi ťažké získať, a preto sa dopĺňanie omega-3

<<340>> stalo veľmi dôležitou súčasťou získavania

<<343>> správnych živín, ktoré potrebujeme.

<<345>> Tieto konkrétne omega-3 pochádzajú z rybieho tuku

<<349>> a tiež z rias.

<<351>> K dispozícii je aj vegánska verzia xEO Mega,

<<354>> ktorá obsahuje omega-3 na báze rias,

<<357>> a sú tiež doplnené o rad vitamínov.

<<361>> Existuje pomerne veľa vedeckých dôkazov, ktoré naznačujú, že

<<365>> napríklad vitamín D a omega-3

<<368>> môžu spolupracovať na niektorých protizápalových účinkoch,

<<371>> ktoré môžu mať na bunkovej úrovni.

<<374>> Okrem toho obsahuje skvelú dávku

<<376>> astaxantínu, čo je

<<379>> veľmi silný antioxidant,

<<384>> a príjemnú kombináciu esenciálnych olejov,

<<387>> ktoré pomáhajú zvýšiť antioxidačnú silu,

<<391>> ale tiež pomáhajú chrániť rybí tuk

<<395>> pred žltnutím v samotných bunkách.

<<398>> Takže to je veľmi zaujímavý produkt, ktorý prichádza,

<<400>> a posledným z týchto troch je vlastne

<<402>> patentovaná zmes rastlinných extraktov od doTERRA

<<407>> v produkte Alpha CRS+,

<<410>> čo je systém na podporu buniek,

<<412>> a to je jednoducho obrovský zdroj

<<415>> antioxidantov a rastlinných polyfenolov,

<<417>> ktoré poskytujú ochranu,

<<419>> ktorú telo potrebuje na podporu mnohých

<<423>> hlavných systémov v bunkách,

<<426>> a najmä pri produkcii energie,

<<428>> antioxidačného stavu v samotných bunkách,

<<431>> a protizápalového stavu v samotných bunkách.

<<434>> Alpha CRS+ obsahuje aj zložky, ktoré pomáhajú

<<437>> podporovať mitochondriálnu funkciu.

<<439>> Aby vám dodali viac energie,

<<441>> a obsahuje tiež zmes kofaktorov,

<<444>> ako je koenzým Q10, kyselina alfa-lipoová

<<448>> a acetyl-L-karnitín,

<<450>> a, samozrejme, obsahuje Ginkgo biloba,

<<452>> o ktorej v súčasnosti vychádza pomerne veľa vedeckých štúdií

<<455>> o podpore, ktorú má Ginkgo biloba

<<458>> a jej extrakty na centrálny nervový systém

<<461>> a nervové dráhy.

<<464>> Takže jednotlivo je každý z nich skvelý.

<<466>> Čo sa mi na tejto kombinácii páči, je, že sa objavuje stále viac

<<470>> a viac vedeckých dôkazov

<<472>> o konkrétnych kombináciách – vitamín D a jedna

<<476>> z omega-3 kyselín, DHA v omega-3,

<<480>> sú známe tým, že pôsobia synergicky

<<482>> na podporu imunity.

<<484>> Podobne sa ukázalo, že kvercetín a omega-3

<<488>> spolu veľmi dobre spolupracujú.

<<490>> Kombináciou týchto troch prvkov

<<492>> získate aj pozitívne synergie v týchto kombináciách,

<<496>> a tak, hoci jednotlivo veda o každej

<<499>> z týchto zložiek jasne dáva zmysel,

<<501>> doTERRA sa nepozerala len na teoretickú vedu,

<<503>> ale v skutočnosti sama uskutočnila klinické štúdie,

<<507>> a to bola jedna z vecí, ktoré ma na doTERRA úplne dostali,

<<509>> keď som bola vo fáze pochybností „zaujímalo by ma, či to funguje“.

<<513>> Začali robiť viacero klinických štúdií.

<<517>> Ešte v roku 2017 uverejnili klinickú štúdiu,

<<520>> po prvýkrát o zložkách ich LLV.

<<524>> Išlo o relatívne malú štúdiu,

<<526>> a je to len pilotná štúdia trvajúca iba dva mesiace,

<<528>> ale aj za týchto okolností,

<<530>> keď sa pýtali ľudí v samotnej štúdii,

<<534>> pričom jedinou zmenou, ktorú urobili, bolo užívanie LLV

<<537>> počas dvojmesačného obdobia,

<<539>> a merali pomerne širokú škálu,

<<541>> myslím, že okolo 14 rôznych kombinácií

<<544>> ukazovateľov, ktoré merali

<<546>> napríklad kardiovaskulárne zdravie,

<<549>> a zistili významné zlepšenie v mnohých z nich,

<<554>> a to len za toto dvojmesačné obdobie.

<<556>> Okrem toho sa pozreli aj

<<558>> na subjektívne zlepšenia,

<<560>> a v mnohých ohľadoch si myslím, že toto je možno

<<562>> ten najdôležitejší prvok, pretože

<<564>> zistili významné zlepšenie v mnohých

<<567>> subjektívnych pocitoch nálady,

<<570>> pohody a zdravia u samotných týchto ľudí,

<<575>> a vieme to, pretože kedykoľvek sa rozprávame s ľuďmi,

<<576>> hovoria nám, ako radi užívajú LLV

<<580>> a aký veľký rozdiel v tom, ako sa cítia, to robí,

<<582>> ale je skvelé vidieť to

<<583>> v kontrolovanom vedeckom experimente.

<<586>> Skrátka, zdá sa, že tieto doplnky naozaj prinášajú zmenu.

<<589>> A na záver, po tom, čo sme prešli

<<592>> všetky tieto veci, ktoré človek môže urobiť.

<<594>> Chcem len povedať, že ja osobne

<<597>> si myslím, že LLV pre mňa urobil obrovský rozdiel.

<<599>> Cítim sa vďaka nemu oveľa, oveľa lepšie.

<<601>> Cítim sa oveľa istejšie

<<602>> ohľadom stravy, ktorú momentálne mám,

<<604>> ale stále trvám na tom,

<<605>> že je tu niekoľko vecí, ktoré človek musí robiť.

<<607>> Musíte mať zdravú stravu.

<<609>> Dôrazne by som vás povzbudila,

<<611>> aby ste jedli viac lokálnych potravín,

<<614>> čerstvejších potravín, nakoľko je to len možné,

<<616>> pretože to je ten najlepší spôsob,

<<617>> ako z nich získať živiny.

<<620>> Tiež by som vás chcela povzbudiť, aby ste pili

<<622>> čo najviac vody.

<<624>> Áno, viem, že je možné vypiť aj príliš veľa vody,

<<627>> ale je veľmi nepravdepodobné, že sa vám to podarí.

<<629>> Dva až tri litre denne je ťažký cieľ,

<<633>> ale ak to dokážete na dennej báze,

<<635>> urobí to rozdiel v tom, ako vaše telo dokáže spracovávať potravu

<<638>> a zabezpečí aj mnoho ďalších funkcií,

<<641>> a posledná vec, ktorú by som vám, samozrejme, chcela odporučiť,

<<642>> je, aby ste užívali svoj LLV,

<<645>> váš Lifelong Vitality Complex,

<<648>> a odporúčam vám užívať ho

<<649>> v pravidelnom čase každý deň, v čase, ktorý vám vyhovuje.

<<653>> Odporúčam vám užívať ho s jedlom, ak môžete,

<<656>> pretože to pomáha pri vstrebávaní

<<658>> a tiež to pomáha funkčnosti

<<660>> niektorých prvkov v ňom,

<<662>> ale najdôležitejšie je

<<664>> nájsť si čas, o ktorom viete, že nezabudnete

<<666>> na ich užitie, pretože práve tak to prinesie zmenu.

<<669>> Ďakujem.