Energise your life with MetaPWR Mito2Max - doTERRA Europe | Science Talks

<<6>> Ahoj, ja som Abby Stopher.

<<8>> Som senior manažérka produktového marketingu

<<10>> pre dōTERRA Europe,

<<12>> a dnes sa ku mne pripojili dvaja

<<14>> z našich členov Vedeckého a lekárskeho vzdelávacieho výboru,

<<18>> Dr. Fernando Guerra a Dr. Alexandra Nitsche, ahojte.

<<22>> - Ahoj Abby.

<<23>> Ďakujem, že ste dnes súčasťou tohto rozhovoru.

<<25>> Dnes budeme hovoriť

<<26>> o novom produkte MetaPWR Mito2Max.

<<30>> Ale predtým, ako sa k tomu dostaneme, Alexandra,

<<33>> môžeš mi povedať, čo je to energia v ľudskom tele?

<<38>> Ako a kde sa tvorí?

<<40>> - Takže ak je energia palivom pre naše telá,

<<45>> je to ako benzín,

<<47>> je to palivo pre náš chod, však?

<<49>> Takže túto energiu alebo silu potrebujeme na všetko, čo robíme.

<<54>> To znamená, že ju potrebujeme na pohyb svalov, potrebujeme ju

<<58>> na dýchanie, potrebujeme ju dokonca aj na premýšľanie.

<<62>> Ale ako alebo kde je táto energia?

<<65>> Alebo kto je zodpovedný za tvorbu tejto energie?

<<69>> A to sú naše mitochondrie.

<<72>> And mitochondrie,

<<73>> tie sú elektrárňami v našich bunkách.

<<76>> Žijú v každej bunke nášho tela okrem červených krviniek,

<<81>> ale v každej inej bunke nášho tela áno.

<<84>> Takže vo viac ako 34 biliónoch buniek máme

<<87>> 34 biliónov malých drobných entít

<<92>> v našom tele.

<<93>> A tieto malé drobné entity sú naozaj fascinujúce,

<<97>> pretože sú individuálne

<<100>> a dedíme ich po matke.

<<103>> Ale zaujímavé je, že všetci

<<106>> z nás majú v sebe rovnaké mitochondrie.

<<110>> Teda tie isté entity s takmer žiadnym rozdielom.

<<114>> Nemôžu žiť bez nás,

<<116>> ale ani my nemôžeme žiť bez nich.

<<119>> A produkujú energiu

<<122>> tvorbou ATP.

<<124>> Môžeme teda povedať, že ATP je energia v našej bunke,

<<128>> je to ako malá batéria.

<<130>> Takže ak naše telo potrebuje energiu, potom ATP

<<133>> alebo batéria túto energiu uvoľní

<<137>> a potom môžu naše telesné funkcie fungovať.

<<140>> Otázkou však je, čo je palivom

<<142>> pre mitochondrie na tvorbu energie?

<<145>> A myslím si, že toto je naozaj dôležitá téma,

<<147>> pretože sú to živiny.

<<150>> A je veľmi dôležité hovoriť o tom, čo jeme,

<<154>> pretože všetko, čo zjeme, sa naše telo snaží

<<157>> premeniť na energiu vo vnútri našich buniek,

<<161>> v našich mitochondriách pomocou bunkového dýchania.

<<166>> A to sú takzvané makroživiny: sacharidy,

<<171>> bielkoviny a tuky.

<<173>> A kvôli tomu je veľmi dôležité, aký druh

<<176>> paliva dávame našim mitochondriám,

<<178>> pretože od toho potom závisí,

<<181>> aká silná je naša energia na jednej strane,

<<183>> a po druhé, je to dôležité aj pre naše mitochondrie,

<<187>> aby sme ich udržali zdravé, pretože ich naozaj potrebujeme.

<<191>> - Skvelé, takže je to zjavne neuveriteľne dôležité,

<<194>> to, čo konzumujeme, môže hrať naozaj veľkú úlohu

<<197>> v tom, ako pre nás naše mitochondrie pracujú.

<<201>> Takže Fernando, mohol by si nám porozprávať

<<204>> o zložkách v produkte MetaPWR Mito2Max

<<209>> a o tom, ako pomáhajú pri produkcii energie?

<<212>> - Zložky sú naozaj dôležité na to, aby nám dodali

<<215>> všetku tú energiu, ktorú mitochondrie majú,

<<219>> a tieto zložky sú dôležité,

<<224>> pretože pomáhajú mitochondriám lepšie fungovať.

<<227>> Takže ak sa pozriete na mitochondriu ako na veľkú továreň,

<<232>> ktorá je vo vnútri bunky veľmi malá, prebieha tam veľa

<<236>> molekulárnych procesov, ktoré spolu fungujú ako symfónia

<<241>> na výrobu energie.

<<243>> A Mito2Max nám pomáha

<<245>> podporovať tie malé stroje, ktoré produkujú

<<249>> elektróny, ktoré produkujú ATP, ktoré bude potrebné

<<254>> pre viaceré reakcie v našom tele.

<<257>> Ľudia si to niekedy neuvedomujú,

<<258>> ale na každú reakciu potrebujeme energiu.

<<263>> Nemôžeme teda spustiť fungovanie enzýmu bez energie.

<<268>> A túto energiu poskytujú naše mitochondrie,

<<271>> a bez toho nemôžeme prežiť.

<<274>> - A Alexandra, aké sú niektoré z vecí,

<<277>> kvôli ktorým sa počas dňa cítime unavení?

<<280>> Sú veci, ktoré narúšajú našu energiu?

<<284>> - Samozrejme,

<<285>> a myslím, že všetci poznáme ten pocit,

<<287>> aké to je byť unavený počas dňa,

<<290>> ale primárnym dôvodom únavy je nedostatok

<<294>> spánku a odpočinku.

<<296>> A to je naozaj veľký problém, spomínali sme už skôr,

<<299>> že ľudia si neuvedomujú, kedy idú spať,

<<302>> alebo čo robia pred spaním, nemajú

<<304>> spánkovú hygienu.

<<308>> A je dôležité, aby sme sa vyhýbali obrazovkám

<<312>> pred spaním, pretože naše telá,

<<316>> a tiež naše bunky,

<<317>> a tiež naše mitochondrie, potrebujú odpočinok,

<<321>> aby si mohli dobiť batérie

<<323>> na ďalšie výzvy, ktoré naše telá musia zvládnuť.

<<327>> Sú tu však aj iné faktory, ktoré môžu ovplyvniť

<<331>> našu náladu alebo našu únavu.

<<335>> A to sú veci ako nedostatok dobrého jedla,

<<338>> takže ak máme zlú výživu

<<343>> s nie veľmi zdravými makroživinami,

<<348>> alebo tiež nedostatok makroživín.

<<350>> Hovorili sme tiež o rôznych životných štýloch,

<<353>> a niektoré životné štýly sa vyhýbajú rôznym potravinám,

<<357>> a to by mohlo tiež spôsobiť problémy.

<<361>> Potom veľa stresu, veľa stresu.

<<364>> Nezdravé vzťahy sú tiež naozaj veľkou témou.

<<369>> Možno ste mali vo svojom živote chvíľu, keď ste

<<372>> mali s niekým osobný problém alebo hádku,

<<376>> alebo ste možno boli smutní,

<<378>> a v týchto chvíľach cítime, akí sme unavení,

<<382>> akí sme vyčerpaní, a berie nám to toľko energie

<<386>> vo vnútri nás, ak máme tieto

<<390>> zlé vzťahy vo svojom živote.

<<393>> Takže ak sa znova pozrieme na našu tabuľku wellness,

<<397>> je tam všetko, čo môže viesť k

<<401>> veľkému množstvu energie, čo môže dať veľa paliva pre

<<406>> naše mitochondrie, ale spomínajú sa tam aj

<<410>> veci, ktoré môžu viesť k

<<414>> únave a tiež vyčerpaniu.

<<417>> Myslím si, že aj životný štýl a návyky môžu ovplyvniť

<<420>> energiu v našom tele.

<<423>> Napríklad ak nadmerne konzumujeme

<<426>> kofeín alebo alkohol,

<<429>> všetky tieto návyky životného štýlu na to môžu mať tiež veľký

<<432>> vplyv.

<<433>> - A myslím si, že je to ťažké,

<<434>> pretože môžete mať naozaj dobré návyky,

<<437>> môžete mať tie najlepšie úmysly

<<439>> mať zdravé návyky,

<<440>> ale niekedy život jednoducho alebo

<<442>> váš deň tak jednoducho nedopadne, však?

<<444>> Môžete si naplánovať, že pôjdete spať,

<<446>> vypnete obrazovky o 20:00, budete v posteli o 21:00,

<<449>> a potom z akýchkoľvek dôvodov, práca,

<<452>> deti, stres, vás udržia hore.

<<454>> Takže je ťažké mať tú podporu, ktorá vás prevedie

<<458>> aj týmito obdobiami, keď niekedy

<<460>> život jednoducho nezodpovedá tomu, čo si dúfate naplánovať.

<<464>> - Je to tak, úplne súhlasím,

<<465>> a preto je dôležité,

<<466>> aby sme nemenili svoje návyky všetky v jeden deň,

<<470>> pretože potom možno pôjdeme do tejto výzvy na jeden,

<<474>> dva, možno tri dni a po niekoľkých týždňoch bude všetko

<<477>> tak, ako to bolo minulý rok.

<<480>> Takže musíme meniť maličkosti.

<<482>> Ak napríklad nemáme radi šalát alebo šalát nejedávame,

<<487>> pretože nakrájať každé jedlo na malé kúsky

<<491>> si vyžaduje čas, začnime len s paradajkou.

<<495>> Začnite s paradajkou možno na jeden týždeň a potom

<<497>> po jednom týždni môžeme pridať uhorku a tak ďalej.

<<501>> A to môžeme urobiť aj s našimi zdravými návykmi v živote,

<<505>> povieme si: „Dobre, možno dnes pôjdem o niečo

<<510>> skôr spať“ alebo „Dnes vypnem

<<515>> obrazovku o 19:00.“

<<519>> Začnite s malými vecami,

<<521>> a potom ich môžeme vylepšovať

<<524>> a potom možno jedného dňa budeme mať

<<527>> úplne zdravší životný štýl.

<<529>> Ale každý krok je dôležitý

<<531>> a myslím si, že to musíme vyskúšať hneď teraz.

<<534>> Takže dnešok musí byť dňom číslo jeden

<<537>> pre zmenu nášho životného štýlu.

<<539>> - Určite, a niekedy je ťažké uveriť,

<<541>> že malé veci môžu z dlhodobého hľadiska

<<542>> urobiť taký veľký rozdiel.

<<544>> A musím byť úprimná, aj ja som tým vinná.

<<548>> - Všetci sme.

<<549>> Keď mám pocit, že mi chýba energia, môžem niečo skonzumovať

<<553>> alebo si niečo vziať, čo mi dodá energiu,

<<556>> aby som zvládla buď stretnutie,

<<559>> alebo ma to podporilo počas dňa,

<<560>> ale niekedy sa potom cítim trochu úzkostlivo

<<564>> alebo pociťujem nepokoj.

<<567>> Je to niečo, keď hovoríme o MetaPWR Mito2Max,

<<571>> je to účinok,

<<572>> ktorý by som ja a tí, ktorí môžu byť na rovnakej lodi

<<575>> ako ja, mohli pocítiť?

<<576>> - Musíme o všetkých

<<579>> týchto symptómoch premýšľať v širšom kontexte.

<<582>> - Dobre.

<<583>> Takže keď sa pozrieme na tabuľku,

<<585>> pozrieme sa na to, čo robíte pre svoj odpočinok, stravu.

<<589>> To všetko v kombinácii s Mito2Max pomáha predchádzať týmto pocitom.

<<595>> A nemôžeme zabudnúť, že ak ho užívame každý deň

<<598>> a vynecháme jeden alebo dva dni, alebo idete cestovať

<<601>> a jednoducho si ho zabudnete vziať,

<<604>> nebudeme cítiť ten pocit úzkosti,

<<610>> pretože dosiahnuté hladiny sú stabilizované,

<<614>> a keď si nedáte dávku

<<618>> Mito2Max na jeden alebo dva dni, účinky sú minimálne

<<622>> alebo žiadne. To vám nespôsobí

<<626>> nedostatok danej látky.

<<631>> Prvky a látky, ktoré sme vybrali,

<<634>> keďže sú také prírodné a tiež tak dobre preštudované,

<<638>> pomáhajú nielen s našou energiou,

<<641>> ale aj s naším duševným stavom.

<<643>> Pomáha nám to cítiť sa lepšie,

<<647>> vyvážiť samých sebe.

<<651>> - Takže Fernando, môžeš nám povedať, aký je najlepší spôsob

<<653>> užívania MetaPWR Mito2Max?

<<656>> - Jasné.

<<656>> Závisí to od každého, každý je iný.

<<660>> Závisí to od toho, ako sa začína ich deň.

<<664>> Takže je lepšie užívať ho vždy s jedlom,

<<669>> možno ráno.

<<669>> Dovoľte mi povedať, aká bola moja predchádzajúca skúsenosť.

<<674>> Predtým som si ráno dal len kávu,

<<677>> a potom som začal prechádzať na Mito2Max,

<<681>> aby som videl, ako to u mňa funguje,

<<684>> a naozaj to funguje veľmi dobre.

<<685>> Takže ráno cítim ten impulz: „Poďme na to, poďme

<<689>> do práce, poďme na stretnutie.“

<<691>> Takže mi to vlastne dáva pocit pohody

<<695>> na celý deň, a to bez akýchkoľvek iných účinkov,

<<700>> ktoré niekedy pociťujete, keď si dáte nápoj, kde

<<703>> na konci cítite potrebu dať si ďalší.

<<706>> A to pri Mito2Max necítite, cítite sa dobre.

<<708>> A preto odporúčam

<<711>> užívať ho ráno s jedlom.

<<713>> Pre niektorých ľudí, ktorí uvažujú o jeho užívaní,

<<717>> neužívajte ho na noc.

<<719>> Niekedy kvôli samotnému produktu

<<723>> vám dodá príliš veľký impulz a vy potom chcete spať.

<<725>> A potom máme problémy so samotným spánkom.

<<728>> Naozaj ho odporúčam na ranné naštartovanie,

<<731>> len tak začať deň.

<<732>> - A Alexandra, takže tu dnes sedíme

<<734>> s MetaPWR Mito2Max, čo je nové zloženie.

<<737>> Predtým smo mali Mito2Max.

<<740>> Môžeš nás previesť tým,

<<741>> aké sú rozdiely v tomto novom zložení,

<<744>> a tým, že teraz patrí pod dáždnik MetaPWR?

<<748>> - Áno, takže najprv sme mali rad MetaPWR,

<<751>> ako si hovorila.

<<753>> To je skvelé, pretože si myslím, že energia

<<755>> a metabolizmus sú prepojené.

<<757>> A teraz máme esenciálny olej MetaPWR

<<760>> ako novú zložku vo vnútri.

<<762>> Takže máme všetky výhody esenciálnych olejov, ktoré máme

<<765>> v zmesi olejov MetaPWR; to je Citrón (Lemon), Grapefruit (Grapefruit),

<<769>> Mäta pieporná (Peppermint), je to Škoricová kôra (Cinnamon Bark) a tiež Ďumbier (Ginger).

<<774>> A všetky tieto esenciálne oleje so všetkými ich výhodami

<<777>> pre metabolizmus môžu podporiť mitochondrie.

<<781>> A mitochondrie niekedy potrebujú

<<783>> trochu pomoci,

<<784>> a hovoríme o týchto zložkách, ktoré môžu pomôcť

<<786>> alebo podporiť mitochondrie, a nazývame ich mitoceutiká.

<<791>> Tieto mitoceutiká v prvom rade

<<793>> chránia mitochondrie jedným spôsobom,

<<795>> a druhým spôsobom im pomáhajú s ich

<<797>> výzvou, ako je pomoc pri transporte makroživín v

<<801>> cykle kyseliny citrónovej.

<<804>> A kvôli tomu, na podporu

<<807>> väčšieho množstva týchto mitochondrií pomocou mitoceutík,

<<809>> je v novom Mito2Max celkovo päť nových zložiek.

<<812>> Takže najprv sme hovorili o MetaPWR, to je nové,

<<813>> potom PQQ je nové a Eriodictyon Californicum,

<<822>> ale sú tu ešte dve ďalšie zložky

<<825>> a tieto zložky sú len v európskej receptúre.

<<828>> Máme vo vnútri kyselinu pantoténovú,

<<831>> teda vitamín B5, ktorý už poznáme a milujeme,

<<835>> a máme vo vnútri citrát mangánatý, takže

<<838>> celkovo naozaj veľkú a podpornú kombináciu.

<<843>> A myslím si, že všetky tieto zložky môžu spolupracovať

<<847>> synergickým spôsobom,

<<850>> a môžu podporovať naše mitochondrie

<<853>> a tak podporovať našu energetickú úroveň

<<857>> teraz na vyššej úrovni.

<<859>> - Rozhodne. Znie to, že je to hnacia sila.

<<862>> Bol ňou aj predtým,

<<864>> ale rozhodne ide o vylepšenú verziu Mito2Max,

<<867>> o ktorej dúfame, že si ju všetci zamilujú a užijú.

<<870>> Takže vám obom ďakujem za váš dnešný čas.

<<872>> - Ďakujem. - Bolo skvelé sa s vami rozprávať.