doTERRA Cleanse and Restore Kit with Dr Ruth Dempsey

<<4>> - Ahoj, volám sa Ruth Dempsey,

<<6>> som vedkyňa s titulom PhD. a pôsobím v oblasti životného štýlu.

<<9>> Celú svoju kariéru som zasvätila

<<11>> skúmaniu toho, ako malé zmeny v životnom štýle

<<14>> a dokonca aj veľké zmeny v životnom štýle môžu pomôcť

<<16>> zlepšiť náš život,

<<18>> priniesť nám celkovo lepší a zdravší život.

<<22>> A posledných niekoľko rokov spolupracujem

<<24>> so spoločnosťou doTERRA ako členka

<<26>> ich Vedeckého a lekárskeho vzdelávacieho výboru,

<<28>> pretože je to prirodzené spojenie

<<30>> pri pohľade na to, ako môžu produkty doTERRA stáť za

<<34>> tými zmenami, ktoré môžete urobiť vo svojom životnom štýle,

<<37>> aby ste zlepšili spôsob, akým žijete.

<<39>> A dnes sa s vami chcem porozprávať o najnovšom

<<43>> programe Cleanse & Restore od doTERRA tu v Európe,

<<48>> a o detoxikácii vo všeobecnosti, o ktorej vlastne celý

<<51>> Cleanse & Restore je,

<<53>> o podpore tela prostredníctvom procesu detoxikácie.

<<57>> Často sa ma pýtajú, či je to potrebné,

<<60>> prečo musíme prejsť

<<62>> samotným procesom detoxikácie?

<<64>> Všetci vieme, že počas života sme vystavení toxickej záťaži

<<68>> z najrôznejších

<<71>> rôznych zdrojov.

<<73>> A ja o tom vždy radšej premýšľam z hľadiska

<<75>> toxickej záťaže, na rozdiel od konkrétnych samotných toxínov,

<<78>> pretože toxínom môže byť čokoľvek,

<<81>> naozaj záleží len na tom, koľko toho máte.

<<84>> Ak si vezmete napríklad chlorid sodný, kuchynskú soľ,

<<87>> čo nie je niečo, na čo by ste prirodzene dali

<<89>> nálepku „toxín“, ale ak jej máte príliš veľa,

<<91>> bude to pre vás škodlivé.

<<93>> Preto radšej premýšľam o bremene toxickej záťaže,

<<96>> ktorú máme celkovo v tele.

<<98>> A tá pochádza z vonkajších zdrojov,

<<101>> pochádza aj zo spôsobu, akým žijeme,

<<103>> a zo zvykov, ktoré máme.

<<106>> A vlastne sa toxíny môžu hromadiť

<<109>> vo vašom tele aj ako vedľajšie produkty prirodzených

<<112>> biochemických procesov, ktoré v ňom prebiehajú,

<<114>> miliónov biologických procesov,

<<116>> ktoré prebiehajú v samotnom vašom tele.

<<119>> Našťastie, naše telo je veľmi dobre schopné

<<122>> sa s tým vyrovnať.

<<123>> Má všetky druhy orgánov a funkcií,

<<126>> ktoré skutočne pomáhajú podporovať naše telo

<<130>> proti týmto toxínom, aby nás chránili.

<<133>> Koža a sliznice sú prvými bariérami,

<<136>> ktoré máme pred vniknutím vecí dnu.

<<138>> A keďže vieme, že pľúca a tráviaci trakt

<<141>> sú tiež prvými miestami kontaktu

<<143>> vonkajšieho sveta s vnútorným,

<<145>> sú dobre uspôsobené na to, aby odfiltrovali a chránili nás

<<149>> pred mnohými z týchto samotných toxínov.

<<151>> A potom, keď sa presunieme do samotného tela,

<<153>> máme tu skutočných kráľov detoxikácie,

<<156>> ktorými sú orgány ako obličky a pečeň,

<<159>> a samozrejme opäť aj pľúca,

<<161>> ktoré majú rôzne funkcie na pomoc pri zvládaní

<<165>> všetkej tej nadbytočnej záťaže, toxickej záťaže, ktorú máme

<<168>> v našom samotnom tele.

<<170>> A rada o tom premýšľam trochu

<<172>> ako o udržiavaní čistoty v dome.

<<174>> Máme týchto pomocníkov v domácnosti, aby sme sa uistili,

<<177>> že dom je neustále udržiavaný v čistote a poriadku.

<<180>> Ale z času na čas si začneme všímať hromadenie

<<184>> vecí; tá kopa papierov v predsieni,

<<187>> ktorú treba vyriešiť, topánky, ktoré sa hromadia

<<190>> a stávajú sa nebezpečenstvom úrazu vedľa dverí,

<<193>> tie drobné omrvinky, ktoré vidíte, ako sa hromadia,

<<196>> stále máte v úmysle vyčistiť tú zásuvku v kuchyni,

<<198>> a tie omrvinky sa tam len hromadia.

<<201>> A to, čo bežne robíme doma,

<<203>> je, že z času na čas urobíme veľké upratovanie.

<<206>> Urobíme jarné upratovanie a všetko vyčistíme,

<<208>> veľké vypratanie a všetko dáme do poriadku.

<<212>> A v zásade to isté robíme

<<214>> s naším telom, keď robíme proces detoxikácie,

<<217>> keď prechádzame samotným detoxikačným programom.

<<221>> Vždy si myslím, že je to zaujímavé,

<<223>> pomerne často sa pozerám na niektoré tradičné režimy,

<<226>> ktoré existujú pre zdravie a wellness na celom svete.

<<229>> Veci ako ajurvéda,

<<230>> a latinskoamerické šamanské kultúry,

<<234>> tradičná čínska medicína, naturopatia.

<<237>> Keď sa začnem pozerať na zvyky, ktoré v nich majú,

<<241>> a ak vidíte niečo, čo je spoločné pre všetky z nich,

<<244>> myslím si, že je to naozaj dobrý ukazovateľ toho, že

<<246>> toto je niečo, čo funguje, čo je potrebné,

<<250>> a čo je pre ľudské telo užitočné.

<<252>> To je prípad detoxu.

<<253>> Všetky tieto tradičné prístupy

<<256>> majú v sebe zabudovanú určitú úroveň detoxikačného programu.

<<261>> Pri ajurvéde by ste očakávali sezónnu detoxikáciu,

<<265>> podobne to robíte v tradičnej čínskej medicíne,

<<268>> v naturopatii.

<<269>> Takže všetky tieto majú túto myšlienku,

<<272>> že musíte detoxikovať telo.

<<273>> A čo je zaujímavé, všetky používajú veľmi podobné skupiny

<<278>> rastlinných extraktov na skutočnú podporu tela

<<281>> pri tomto procese.

<<282>> A to je v podstate to, o čom je najnovší

<<286>> program Cleanse & Restore od doTERRA.

<<288>> Takže tento najnovší program Cleanse & Restore,

<<291>> prejdime si celý program,

<<292>> a pozrime sa na prvky, ktoré v ňom sú.

<<294>> Je navrhnutý ako 30-dňový program,

<<298>> a obsahuje niekoľko rôznych prvkov.

<<301>> Obsahuje Lifelong Vitality Pack,

<<304>> spolu s európskou verziou Terrazyme,

<<309>> a Citrón (Lemon) v tejto prvej fáze,

<<311>> ktoré sprevádzajú celých 30 dní.

<<313>> Máme tiež úplne novú európsku verziu

<<318>> Zendocrine Complex, čo je veľmi vzrušujúce,

<<321>> pretože je formulovaný pre Európu

<<324>> a vyrábaný v Európe,

<<326>> čo znamená, že sa teraz môže stať stálym produktom

<<328>> a môžeme ho mať trvalo k dispozícii.

<<330>> A tento Zendocrine je naozaj nevyhnutnou súčasťou

<<332>> počas celého programu.

<<334>> A samozrejme potom máme GX Assist,

<<336>> máme probiotiká, PB Restore,

<<338>> čo je tiež najnovšia verzia PB Restore.

<<342>> A nakoniec Zendocrine Softgels,

<<344>> a DDR Prime.

<<345>> A celý program je rozvrhnutý, ako som povedala, na 30 dní.

<<350>> A počas týchto 30 dní, celých 30 dní,

<<353>> je základom Lifelong Vitality Pack,

<<356>> ktorý by ste mali tak či tak užívať,

<<358>> ale počas detoxu je naozaj dôležité ho užívať,

<<361>> pretože na udržanie výživy, na udržanie tela,

<<363>> na udržanie týchto orgánov dobre vyživených,

<<366>> sa musíte uistiť, že máte všetky mikronutrienty,

<<368>> ktoré z neho získate, omega-3 mastné kyseliny

<<371>> a samozrejme bunkovú podporu,

<<374>> ktorú získate z celého radu LLV

<<376>> počas týchto 30 dní.

<<378>> počas týchto 30 dní.

<<379>> Terrazyme je tiež zmes, zmes potravinových enzýmov,

<<384>> ktoré sa skutočne zameriavajú na trávenie a pomáhajú

<<387>> získavať živiny z jedla,

<<390>> ktoré v dnešnej dobe často nemá také vysoké hladiny

<<393>> prirodzených enzýmov, aké by v ňom mali byť.

<<396>> A myslím si, že najmä vtedy, keď pravdepodobne

<<399>> na nejaký čas zmeníte stravu

<<401>> na často dosť prísnu diétu v týchto detoxikačných programoch,

<<404>> mať túto podporu od Terrazyme, aby ste sa uistili,

<<406>> že z nej získate plný úžitok, je veľmi, veľmi dôležité.

<<410>> Takže by ste to užívali s každým jedlom

<<412>> počas celých 30 dní.

<<414>> Trochu oleja Citrón (Lemon) vo vašej vode počas dňa

<<417>> je tiež mimoriadne nápomocné.

<<419>> Pitie vody je životne dôležité počas celého tohto procesu.

<<422>> Takže je naozaj dôležité, keď prechádzate detoxom,

<<425>> žiť čisto, mať dobrú stravu,

<<427>> uistiť sa, že dobre spíte

<<429>> a tiež dobre cvičíte,

<<431>> a tiež piť veľa a veľa vody,

<<434>> pretože to pomáha všetkým vašim orgánom fungovať,

<<437>> pečeni a obličkám a všetkému,

<<439>> fungovať správne.

<<441>> Takže pridaním pár kvapiek oleja Citrón (Lemon) do vody,

<<443>> myslím, že vám to pomôže pripomenúť si piť vodu po celý deň.

<<446>> Robí to, aspoň pre mňa,

<<447>> myslím si, že to robí vodu ešte príjemnejšou,

<<449>> viac hasiacou smäd.

<<450>> A samotný Citrón (Lemon) je tiež nápomocný

<<452>> ako súčasť čistiaceho programu.

<<455>> Ale samozrejme, skutočnou hnacou silou

<<458>> tohto programu Cleanse & Restore

<<460>> je tento Zendocrine Complex.

<<462>> Toto je komplex, ktorý obsahuje všetky tieto rastlinné extrakty,

<<466>> špeciálne navrhnuté pre európsku receptúru,

<<469>> aby sme ho mohli udržiavať a dodávať

<<472>> v rámci samotnej Európy.

<<474>> A obsahuje všetko, čo by ste očakávali,

<<478>> na podporu rôznych detoxikačných orgánov,

<<481>> ktoré sa nachádzajú v samotnom tele.

<<484>> Takže napríklad obsahuje šupky ispaghula alebo psyllium,

<<488>> a arabskú gumu a extrakty z koreňa ibiša lekárskeho,

<<493>> ktoré sú skvelé pre hrubé črevo a naozaj pomáhajú

<<495>> udržiavať správnu funkciu hrubého čreva.

<<497>> A potom, keď prejdeme k skutočným detoxikačným orgánom,

<<500>> pečeň, obličky, koža a pľúca.

<<502>> Máme v ňom kvet ďateliny lúčnej,

<<506>> ktorý je skvelý pre pečeň,

<<507>> a máme koreň púpavy a koreň lopúcha,

<<510>> a kvety klinčeka a koreň angeliky,

<<514>> a list artičoky.

<<516>> Extrakty zo všetkých týchto sú skvelé

<<517>> pre pečeň, obličky.

<<519>> Artičoka je tiež naozaj dobrá pre tráviaci systém.

<<522>> Máme tiež extrakt z cesnaku, opäť podporujúci pečeň,

<<526>> ale aj cesnak a riasu kelp,

<<528>> ktorá je tam tiež, skvelá aj pre pokožku.

<<531>> Takže môžete vidieť, aká je to skutočná hnacia sila

<<534>> týchto rastlinných extraktov,

<<537>> týchto bylinných extraktov, ktoré podporujú

<<539>> proces detoxikácie počas 30 dní

<<542>> tohto samotného detoxikačného programu, ktorý robíte.

<<545>> Takže to je potrebné užívať dvakrát denne

<<547>> počas celého programu.

<<549>> A potom program rozdelíme do troch 10-dňových častí.

<<553>> Takže prvých 10 dní je 10 dní,

<<557>> kedy aktivujeme telo, pripravujeme ho na detox,

<<561>> ktorým prejde.

<<563>> Tento aktivačný proces je podporený použitím

<<566>> produktu Zendocrine, ale tentoraz nie komplexu,

<<569>> toto sú kapsuly Zendocrine Softgels.

<<571>> And Zendocrine Softgels are basically a mixture,

<<575>> zmes esenciálnych olejov, ktoré sú skvelé na pomoc

<<578>> pri podpore pečene a na pomoc pri tomto čistiacom procese.

<<582>> Obsahuje teda Geránium (Geranium) a Mandarínku (Tangerine) na čistenie,

<<586>> a Borievku (Juniper Berry), Koriander - vňať (Cilantro) a Rozmarín (Rosemary),

<<588>> ktoré sú skvelé na čistenie

<<590>> aj na podporu pečene.

<<591>> Tieto Zendocrine Softgels ráno a večer

<<594>> počas prvých 10 dní.

<<596>> Potom ste skutočne pripravili pôdu pre ďalších 10 dní,

<<599>> čo je tu skutočne resetovací program,

<<601>> a kráľom tohto programu je GX Assist.

<<604>> A GX Assist obsahuje ďalšiu zmes esenciálnych olejov

<<609>> v sebe, ktoré sú naozaj dobré na resetovanie

<<613>> celého telesného systému súvisiaceho s detoxikáciou.

<<617>> Takže obsahuje veci ako Citrón (Lemon) a Citrónová tráva (Lemongrass),

<<620>> a Mäta pieporná (Peppermint), Oregano (Oregano), Čajovník (Tea Tree) a Tymián (Thyme).

<<624>> Všetky tieto sú známe svojimi antibiotickými vlastnosťami,

<<628>> antioxidačnými vlastnosťami.

<<630>> Môžu byť veľmi užitočné a nápomocné

<<631>> pri skutočnom prečistení čriev a pomoci pri vašom resete,

<<634>> a pri zameraní sa na orgány,

<<637>> ktoré sa podieľajú na detoxikácii.

<<638>> Veľmi silná zmes olejov, ktoré vám skutočne pomôžu resetovať sa.

<<642>> A zdá sa, že sú veľmi dobré pri zamerivaní sa

<<646>> na zlé baktérie vo vašom mikrobióme.

<<649>> O mikrobióme sme hovorili už mnohokrát,

<<651>> je to mimoriadne dôležitá súčasť.

<<653>> A nie je to len v črevách, je to v každej časti

<<655>> tela, ale vždy je to otázka rovnováhy.

<<658>> Ide o to mať správne množstvo dobrých mikróbov

<<661>> a minimálne množstvo zlých mikróbov v ňom.

<<663>> Zdá sa, že tieto antibiotické vlastnosti sú skutočne zamerané

<<665>> na tie patogénnejšie a zlé mikróby

<<668>> aj v rámci tejto zmesi.

<<669>> Takže je to skvelý moment na skutočný reset

<<671>> a prečistenie pôdy a jej prípravu

<<674>> na ďalšiu obnovujúcu časť, posledných 10 dní programu.

<<678>> A rada o tom premýšľam takmer ako o záhradkárčení.

<<680>> Ak si vezmeme túto analógiu s domom

<<682>> a vyjdeme von do záhrady,

<<683>> na jar tak trochu pripravíte pôdu v záhrade,

<<686>> vyčistíte burinu a pripravíte pôdu,

<<689>> a prekyprite ju, aby bolo všetko pripravené na siatie

<<691>> vašich krásnych kvetov, bylín a zeleniny,

<<695>> a vašich šalátov a všetkého pripraveného na leto.

<<698>> A podobnú vec robíme

<<700>> v našom samotnom tele.

<<701>> Teraz sme to celé resetovali,

<<704>> a je to pripravené na obnovu a opätovné osadenie

<<707>> tými dobrými vecami, ktoré tam chcete mať.

<<710>> A ako to urobiť lepšie než s probiotikami,

<<713>> ktoré získate z PB Restore?

<<717>> Toto je najnovšia zmes probiotík,

<<719>> ktoré sú dostupné od doTERRA.

<<721>> A je tu 28 rôznych bakteriálnych kmeňov,

<<725>> ktoré pokrývajú celú škálu rôznych mikrobiómov,

<<727>> ktoré máte vo svojom samotnom tele.

<<729>> A ak by ste to chceli doplniť špeciálne

<<732>> pre črevá, mohli by ste tiež užívať

<<734>> vrecúška PB Assist+ s tým, čo je skupina

<<737>> tých kmeňov, ktoré sú skutočne zamerané

<<740>> na samotný črevný mikrobióm.

<<742>> A zároveň, keď robíte týchto 10 dní,

<<745>> posledná vec, ktorú tu máme,

<<746>> je zmes esenciálnych olejov DDR Prime.

<<749>> A táto zmes esenciálnych olejov je úžasná zmes olejov,

<<752>> ktoré sú skutočnou hnacou silou pre antioxidanty.

<<754>> A oxidačný stres je často vedľajším účinkom

<<758>> toxínov, ktoré prichádzajú

<<759>> a procesov, ktoré prebiehajú v tele.

<<761>> Takže tieto antioxidanty naozaj pomáhajú resetovať telo

<<764>> a obnoviť ho, a naštartovať vás vpred.

<<768>> A to zahŕňa veci ako Klinček (Clove), Kadidlo (Frankincense),

<<771>> Litsea (Litsea) a Niaouli (Niaouli).

<<773>> Sú to naozaj silné oleje, ktoré pomáhajú v mnohých smeroch,

<<777>> takže to je skvelá vec, ktorú si môžete vziať na tých posledných 10 dní

<<779>> tiež, aby vás to naštartovalo a obnovilo,

<<782>> takže na konci týchto 30 dní

<<784>> prejdete celým procesom

<<785>> a vaše telo bude v najlepšej forme a pripravené ísť vpred.

<<790>> Často sa ma pýtajú, ako často by ste to mali robiť,

<<793>> a neexistuje jedna odpoveď.

<<795>> Ako som povedala, tradičný prístup

<<796>> je veľmi často dvakrát ročne.

<<799>> Sezónny prístup nie je zlý spôsob, ako sa na to pozerať,

<<801>> ale mojou mantrou je vždy spoznať sám seba.

<<803>> Musíte vedieť, kedy to môžete potrebovať.

<<806>> Môže to byť preto, že ste mali obzvlášť stresujúce obdobie

<<809>> a nejedli ste dobre,

<<810>> a cítite sa vyčerpaní.

<<811>> To by mohol byť skvelý čas na ďalší detox,

<<813>> a na to, aby ste sa povzbudili a nakopli sa.

<<817>> Takže by to mohlo byť každých pár mesiacov,

<<819>> mohlo by to byť, v závislosti od toho, ako žijete,

<<821>> raz ročne, dvakrát ročne.

<<823>> Musíte vedieť, kedy to môžete potrebovať.

<<826>> Ale chcela by som povedať, že ak ste nikdy predtým detox nerobili,

<<828>> alebo ak je to už dlho, čo ste ho robili,

<<830>> potom je teraz skvelý čas nastaviť sa na 30 dní.

<<835>> Použite program Cleanse & Restore od doTERRA

<<837>> a naštartujte sa do svojho nového ja.

<<840>> Budete prekvapení, ako úžasne sa na konci budete cítiť,

<<844>> a som si istá, že sa vám jeho používanie bude páčiť.