Alexandra Nitsche, MD | What are the benefits of Valerian essential oil?

<<0>> Starosti a tlak sú niečo, s čím sa vyrovnávame všetci.

<<4>> Je to jednoducho súčasť života.

<<6>> Ale nebolo by skvelé,

<<8>> keby naše telá mali akúsi ručnú brzdu,

<<12>> ktorá by všetko spomalila, keď sme preťažení

<<15>> všetkými myšlienkami a dojmami dňa?

<<18>> A práve tu prichádza na rad esenciálny olej Kozlík lekársky (Valerian Root).

<<20>> Obsahuje kyselinu valérovú,

<<23>> prírodnú zlúčeninu, ktorá podporuje náš nervový systém

<<28>> tým, že stimuluje aktivitu látky nazývanej GABA.

<<32>> Ak si teraz predstavíme GABA ako ručnú brzdu v aute,

<<37>> kde mozog je auto

<<40>> a starosti sú ako príliš aktívny motor,

<<45>> olej Kozlík lekársky (Valerian Root) je ako sila,

<<47>> ktorá pomáha túto ručnú brzdu zatiahnuť.

<<50>> Zosilňuje prirodzený účinok GABA,

<<53>> čo jej umožňuje pracovať efektívnejšie a spomaliť veci.

<<58>> Týmto spôsobom sa napätie uvoľní

<<60>> a motor našich myšlienok môže preradiť na nižší prevodový stupeň,

<<108>> čo uľahčuje relaxáciu

<<110>> a potenciálne podporuje lepší nočný spánok

<<113>> bez akýchkoľvek nežiaducich vedľajších účinkov.