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Über die AromaTouch Hand Technique | dōTERRA Ätherische Öle
Obwohl die AromaTouch Technique in fast allen Situationen Linderung
verschaffen kann, entfaltet sie ihr volles Potenzial jedoch erst nach
einer gewissen Zeit und in einer idealen Umgebung. Und dabei ist die
AromaTouch Hand Technique von unschätzbarem Wert. Liebevolle Berührungen
und die richtige Anwendung von ätherischen Ölen sorgen für die
Wiederherstellung einer menschlichen Verbindung. Jeder kann die Hand
Technique erlernen und sie kann in nur ein paar Minuten an beiden Händen
ausgeführt werden.
Mehr erfahren Sie in den FAQs (Häufig gestellte Fragen) unten.
FAQs zur AromaTouch Hand Technique
Durchführung der AromaTouch Hand Technique
Die Bewegungen der Hand Technique sind eine einfache, aber für das
Wohlbefinden sehr wirkungsvolle Massage. Um die gewünschte Wirkung zu
erzielen, müssen Sie die Reihenfolge sorgfältig einhalten, um die Massage
zu beherrschen und optimale Ergebnisse zu erzielen.
1 Kennenlernen des Öls und Ausstreichen des Handrückengewebes
Diese Bewegung ist für die schenkende Person die Gelegenheit, die
empfangende Person an die Berührung zu gewöhnen, damit sie sich wohlfühlt.
Erklären Sie die Bewegungen und erläutern Sie die Vorteile, die durch die
Massage entstehen werden. Wenden Sie bei diesem Schritt leichten bis
mittleren Druck an. Die Übung dauert von Anfang bis Ende etwa 30 Sekunden.
2 Gewebe nach Regionen bearbeiten
Dieser Schritt konzentriert sich auf die Handfläche in den Regionen 1, 2
und 3. Dieser Schritt stimuliert die Haut, wodurch der Absorptionsprozess
einsetzt. Der Druck in diesem Schritt ist leicht bis mittelstark und er
sollte mindestens eine Minute dauern.
3 Punktuelle Aktivierung nach Zonen
Dies ist der methodischste Schritt. Die Bewegung wird in jeder Zone
dreimal durchgeführt. Die Fünf Zonen beginnen am Ansatz des Handgelenks
und verlaufen bis zu den Fingerspitzen, beginnend mit dem Daumen (Zone 1)
und endend mit dem kleinen Finger (Zone 5). Der Druck in diesem Schritt
ist mittelstark mit einem gleichmäßigen Rhythmus. Die Durchführung sollte
mindestens 2 Minuten dauern.
4 Interphalangealgelenk-Behandlung
Die Interphalangealgelenk-Behandlung richtet sich auf das Gewebe zwischen
den Fingern. Massieren Sie das Gewebe mit Ihrem Zeigefinger und Daumen.
Beginnen Sie dort, wo die Finger sich voneinander abspreizen und streichen
Sie vom Körper weg. Diese Bewegung schließt die Hand Technique ab. Der
Druck in diesem Schritt ist leicht bis mittelstark mit einer fließenden,
ausstreichenden Bewegung. Dieser Teil sollte nur etwa 30 Sekunden dauern.
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