Dr. Ruth Dempsey - doTERRA MetaPWR

<<5>> Szia, Ruth Dempsey vagyok.

<<7>> PhD fokozattal rendelkező kutató vagyok,

<<9>> és a dōTERRA Európai Tudományos

<<12>> és Orvosi Oktatási Bizottságának tagja.

<<14>> Szenvedélyem, hogy oktassam az embereket

<<16>> a számukra legmegfelelőbb életmódról,

<<18>> a legrelevánsabb tudományos kutatások alapján.

<<22>> Nyilvánvalóan ezért is nagyon fontos számomra

<<24>> a dōTERRA kutatási tevékenysége.

<<27>> Az elmúlt néhány évben, miközben megismertem

<<28>> a dōTERRA által végzett összes tudományos kutatást,

<<31>> és egyre több kutatójukkal

<<34>> és kutatási partnerükkel találkoztam, megtanultam bízni abban,

<<37>> hogy mindig a legjobb termékeket fogják piacra dobni,

<<39>> amelyet a tudomány és a technológia csak nyújtani tud.

<<43>> Így természetesen, amikor a dōTERRA először mesélt nekem

<<46>> az új MetaPWR termékcsaládjukról,

<<48>> elég erős megérzésem volt,

<<49>> hogy ez valami egészen különleges lesz.

<<52>> És őszintén szólva, az is.

<<55>> Most ezen a ponton teljesen őszintének kell lennem Önökkel.

<<58>> Nem vagyok orvos,

<<60>> és nem vagyok a metabolikus egészség szakértője sem.

<<62>> Valójában, amikor először hallottam ezekről a termékekről,

<<64>> nekem is elég sokat kellett olvasnom utána,

<<67>> hogy felfrissítsem a tudásomat a metabolikus folyamatokról

<<70>> és azok egészségre gyakorolt hatásáról.

<<73>> Azonban, mivel több mint 30 évig

<<75>> dolgoztam a dohányzáskutatás területén,

<<77>> nagyon sokat tudok az élettartamról, az egészségben eltöltött évekről,

<<81>> és arról, amit gyakran DALY-nak neveznek,

<<84>> vagyis az egészségkárosodással korrigált életévekről.

<<88>> Kezdjük hát itt.

<<90>> Tartsanak velem.

<<91>> Minden összefügg, és minden világossá válik majd.

<<94>> Vessünk hát egy rövid pillantást

<<97>> az élettartamra és az egészségben eltöltött évekre Európában.

<<101>> A legfrissebb elérhető európai

<<103>> statisztikák azt mutatják, hogy 2020-ban

<<106>> a születéskor várható egészséges életévek száma

<<109>> a nők esetében becslések szerint 64,5 év,

<<112>> a férfiaknál pedig 63,5 év volt.

<<115>> Ez első hallásra jól hangzik.

<<117>> De amikor rájövünk,

<<119>> hogy a tényleges várható élettartam lényegesen hosszabb,

<<122>> a nőknél 83,2 év, a férfiaknál pedig 77,5 év,

<<127>> mit is jelent ez valójában?

<<129>> Ez azt jelenti, hogy átlagosan

<<132>> egy európai ember életének csak körülbelül 80%-a teljesen egészséges,

<<138>> azaz egészségügyi korlátozásoktól mentes,

<<139>> vagy ahogy ők nevezik, fogyatékosságmentes.

<<142>> Ha ezt összevetjük egy másik statisztikával,

<<144>> amely szerint az európaiaknak mindössze körülbelül 20%-a

<<148>> metabolikusan egészséges,

<<150>> úgy tűnik, hogy a korlátozott évek nagy része

<<153>> a metabolikus egészség életkorral összefüggő hanyatlásából adódik.

<<157>> Bár érvelhetnénk amellett,

<<158>> hogy ez az öregedés természetes következménye, az igazság az,

<<162>> hogy tudjuk: rengeteg olyan dolog van, amit megtehetünk

<<165>> és meg is kell tennünk a mindennapi életünkben

<<167>> metabolikus egészségünk javítása vagy védelme érdekében,

<<171>> és hogy csökkentsük élettartamunknak azt a részét,

<<173>> amelyet egészségügyi problémák korlátoznak.

<<177>> A több testmozgás, a helyes táplálkozás, a stressz csökkentése,

<<181>> és a támogató közösségekkel való körülvevődés

<<183>> a leginkább kutatott tényezők közé tartoznak.

<<187>> Az egészséges edzésrutinok előnyeiről szóló

<<189>> tudományos kutatások rendkívül gazdagok.

<<193>> Bár a múltban néhány kutatás

<<194>> kissé ijesztő célokat fogalmazott meg a testmozgással kapcsolatban,

<<197>> például heti háromszor egy óra intenzív kardiopulmonális edzést,

<<200>> és így tovább,

<<202>> számomra és gyanítom, sokak számára is megkönnyebbülés,

<<205>> hogy a legújabb kutatások szerint a legnagyobb előnyök

<<209>> a meglehetősen szerény változtatásokból származnak.

<<211>> Úgy gondolom, itt a kulcs egy olyan edzésrutin megtalálása,

<<213>> amelyet hosszú távon is fenn tudunk tartani.

<<215>> Szinte mindannyiunknak jót tenne, ha többet mozognánk,

<<219>> és ha megtalálnánk a számunkra megfelelő, egészséges edzésrutinokat.

<<222>> És természetesen számos dōTERRA olaj és termék létezik,

<<226>> mint például a Deep Blue termékcsalád, az Air,

<<228>> és többek között a Borsmenta (Peppermint),

<<229>> amelyek segíthetnek támogatni az Ön által választott egészséges testmozgást.

<<233>> A stressz csökkentése szintén elengedhetetlen,

<<236>> bár el kell ismerni,

<<237>> sokunk számára ezt nem olyan egyszerű kontrollálni.

<<240>> Manapság azonban rengeteg kutatás mutatja be,

<<242>> hogy a tudatossági (mindfulness) gyakorlatok, a meditációk és a légzőgyakorlatok

<<246>> milyen pozitív hatással lehetnek az egészségre általában,

<<248>> beleértve a jó éjszakai alvást is,

<<251>> ami szintén a stressz csökkentésének része,

<<253>> és rendkívül fontos a jó egészség megőrzéséhez.

<<257>> És persze itt is

<<258>> számos dōTERRA illóolaj létezik,

<<260>> amelyek támogatni tudják Önt mindezen gyakorlatok során.

<<262>> Nos, ami az egészséges kapcsolatokat illeti,

<<264>> sokan meglepődnek azon, hogy ezt is felveszem a listára.

<<268>> But you would be amazed at some of the research

<<271>> a világ leghosszabb életű közösségeit,

<<274>> az úgynevezett Kék Zónákat (Blue Zones) vizsgálja.

<<277>> Ezek olyan populációk a világon,

<<279>> ahol a legnagyobb a százévesek vagy annál idősebbek aránya.

<<282>> Ezen közösségek közül sokan

<<285>> évek óta zavarba ejtik a tudósokat,

<<286>> és nem volt nyilvánvaló oka

<<288>> a meghosszabbodott élettartamuknak.

<<290>> De az egyik közös téma ezeken a területeken

<<292>> a közösség ereje

<<295>> és a tagok közötti kapcsolatok voltak.

<<297>> Az olyan egyszerű dolgok, mint a közösség idősebb tagjai iránti tisztelet,

<<299>> és annak fontossága, hogy értékes szerepük legyen,

<<302>> bizonyítottan nagyon pozitív hatással vannak

<<305>> számos olyan biológiai funkcióra,

<<308>> amelyek elősegítik az egészséges öregedést.

<<310>> Kevesebben fognak meglepődni azon,

<<312>> hogy a jó, egészséges táplálkozás milyen szerepet játszik az egészségünkben.

<<314>> Az évek során különféle egészséges étrendeket kutattak

<<318>> és ajánlottak,

<<320>> és bár a kutatások rámutatnak bizonyos étrendek,

<<321>> például a mediterrán, vegán, paleo, keto étrendek előnyeire,

<<325>> alapvetően – akárcsak a testmozgás esetében –

<<328>> minden azon múlik, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő étrendet.

<<331>> Amely biztosítja a szervezetünk számára szükséges

<<333>> mikro- és makrotápanyagok egyensúlyát,

<<337>> és amelyet kellőképpen élvezünk ahhoz, hogy fenntartsuk,

<<338>> ez pedig egészen egyéni lehet.

<<342>> Egy másik elem, amely hozzájárul

<<345>> élettartamunk egészséges részének meghosszabbításához,

<<347>> és amellyel most szeretnék egy kis időt tölteni,

<<349>> az az okos táplálékkiegészítés.

<<352>> Őszintén szólva,

<<354>> mielőtt kipróbáltam volna a dōTERRA Lifelong Vitality kombinációját,

<<358>> nem igazán hittem a táplálékkiegészítőkben.

<<359>> De miután kipróbáltam, rájöttem, mekkora különbséget jelent,

<<362>> valamilyen módon kompenzálva a mikrotápanyagok hiányát,

<<365>> ami manapság még a legjobb étrendben is jelen van.

<<369>> Nem realizáltam, hogy az étrendünk tápanyagtartalmának csökkenése

<<372>> mekkora hatással lehet a mindennapi egészségemre és energiaszintemre.

<<376>> Biztos, hogy most már nem lennék meg az LLV nélkül.

<<379>> De ma nem az LLV-ről jöttem beszélni.

<<381>> A dōTERRA, mint mindig, most is alapos tudományos kutatásokat végzett,

<<384>> hogy kifejlesszen egy új, kiegészítő termékcsaládot,

<<388>> amely kiegészíti az LLV-t, és támogatja Önt

<<391>> mindazokban a napi tevékenységekben, amelyekről korábban beszéltem,

<<397>> a metabolikus egészségének javítása érdekében.

<<400>> A MetaPWR olyan sokféle elemet tartalmaz,

<<403>> hogy nehéz eldönteni, hol is kezdjük,

<<406>> de mivel a dōTERRA alapvetően egy illóolaj-vállalat,

<<409>> kezdjük a MetaPWR illóolaj-keverékkel.

<<412>> Ez alapvetően a dōTERRA Smart and Sassy termékének 2.0-s verziója.

<<415>> Ugyanazokat az olajokat tartalmazza:

<<418>> Grépfrút (Grapefruit), Citrom (Lemon), Gyömbér (Ginger), Fahéj (Cinnamon) és Borsmenta (Peppermint),

<<423>> de módosított arányokban.

<<428>> És ez az új formuláció egy gyönyörűen elegáns,

<<430>> laboratóriumi tudományos kutatáson alapul,

<<434>> amely megmutatja, hogy ez a keverék kifejezetten hogyan

<<436>> befolyásolja a tenyésztett adipocitákat,

<<438>> vagyis a Petri-csészében növesztett zsírsejteket,

<<441>> csökkentve az általuk felhalmozott zsír mennyiségét

<<445>> az adipogenezisnek nevezett folyamat során.

<<447>> Hangsúlyoznom kell,

<<450>> hogy ez egy laboratóriumi kísérlet,

<<452>> és nehéz pontosan tudni, hogyan fog ez megnyilvánulni

<<455>> az emberi szervezetben.

<<457>> Mindazonáltal érdekes látni, mennyi kutatást végeztek

<<459>> ezen illóolajok sokféle kombinációjának tesztelésével,

<<462>> beleértve mindegyik egyenkénti vizsgálatát is,

<<464>> és látni, hogy a tökéletes kombináció

<<467>> a tökéletes arányban

<<469>> hogyan működik jobban, mint bármelyik önálló olaj.

<<471>> Ami talán még fontosabb,

<<473>> hogy ennek a keveréknek az íze egyszerűen csodálatos.

<<476>> Úgy találom, hogy napközben egy csepp a vizembe téve csodálatosan

<<477>> megfékezi az étkezések közötti cukor utáni sóvárgást,

<<480>> ami általában rám tör, és így természetesen támogat engem

<<482>> az egészségesebb táplálkozási egyensúly fenntartásában

<<485>> a mindennapok során.

<<489>> És a MetaPWR termékcsalád többi elemével kapcsolatos kutatások

<<491>> éppolyan erőteljesek,

<<495>> ha nem még inkább.

<<497>> A MetaPWR Advantage kollagén és NMN készítményt

<<500>> gondosan kutatták ki,

<<502>> hogy a tengeri kollagént olyan formában biztosítsa,

<<504>> amelyet a szervezet rendkívül hatékonyan képes felszívni,

<<506>> éles ellentétben sok más piacon lévő kollagénkészítménnyel,

<<509>> amelyek biohasznosulása nagyon korlátozott lehet.

<<511>> Az NMN-nel végzett előzetes kutatások,

<<513>> a MetaPWR Advantage termékcsalád többi összetevőjével együtt,

<<516>> azt mutatják, hogy hatékonyan

<<519>> növeli a keringő NAD+ szinteket.

<<522>> A MetaPWR Assist az eperfafalevél-kivonat,

<<524>> a berberin és a fahéjpor zseniális kombinációját tartalmazza.

<<526>> Tehát minden elemet

<<528>> nagyszerű laboratóriumi kutatások támogatnak,

<<529>> és most még kiterjedtebben tanulmányozzák őket

<<533>> a klinikai kutatások során.

<<537>> Minél többet tudtam meg ezekről a termékekről,

<<540>> annál inkább meg vagyok győződve arról,

<<542>> hogy hatalmas lehetőség rejlik bennük, hogy támogassák Önt

<<544>> a kiváló metabolikus egészség elérésére irányuló tevékenységeiben.

<<546>> De szeretnék egyértelmű lenni:

<<549>> nem helyettesítik az egészséges testmozgást,

<<551>> az egészséges táplálkozást, a jó kapcsolatokat és a stressz csökkentését.

<<552>> Segíthetnek abban, hogy az ezen a területeken végrehajtott változtatások

<<555>> előnyeit hatékonyabban realizálja,

<<559>> de nincs csodaszer.

<<560>> Önnek is erőfeszítéseket kell tennie.

<<563>> Mindazonáltal, bár én erősen támaszkodom

<<567>> az ilyen termékek mögött álló tudományos kutatásokra,

<<572>> a tudományos kutatás csak egy bizonyos pontig képes eljutni.

<<573>> Mindenki más,

<<577>> és a tudományos kutatások mindig hajlamosak

<<580>> az átlagos vagy helyettesítő populációkra

<<583>> gyakorolt hatást vizsgálni.

<<587>> Ami igazán számít, az kétségtelenül

<<588>> a saját személyes tapasztalata.

<<591>> Engedjék meg tehát, hogy az utolsó néhány percben meséljek

<<593>> a saját személyes tapasztalataimról a MetaPWR termékkel kapcsolatban.

<<595>> Nagyon megtisztelő számomra, hogy ilyen szorosan együttműködhetek a dōTERRA-val,

<<597>> olyannyira, hogy abban a kiváltságban volt részem,

<<600>> hogy sokkal korábban kipróbálhattam ezeket a termékeket,

<<602>> mint a legtöbben.

<<606>> Őszintén szólva nem voltak hatalmas elvárásaim

<<609>> azzal kapcsolatban, hogy rendkívül másképp fogom érezni magam,

<<611>> mivel a metabolikus egészségemről való gondoskodást

<<613>> hosszú távú befektetésnek tekintem,

<<615>> de valahogy kellemesen megnyugtató volt

<<617>> határozott és pozitív változásokat érezni

<<620>> az életem és a közérzetem számos területén,

<<622>> amelyeket most örömmel megosztok Önökkel.

<<624>> Először is, a fókuszálási és koncentrációs képességem

<<627>> észrevehetően javult.

<<629>> Elég komoly kihívásokkal kellett szembenéznem

<<632>> az elmúlt néhány hónapban,

<<634>> és megkönnyebbüléssel tapasztaltam, hogy hatékonyan tudok szembenézni velük,

<<638>> anélkül, hogy olyan lemerültnek és kimerültnek érezném magam,

<<640>> mint korábban gyakran, különösen a délutáni órákban.

<<642>> Kíváncsi voltam arra is, hogy lesz-e javulás

<<643>> a térdízületeim erejében,

<<647>> miután olvastam néhány cikket a kollagénről és az ízületi fájdalmakról.

<<649>> Mindkét térdemben van némi gyengeség,

<<653>> de különösen a bal térdemben,

<<655>> olyannyira, hogy ha nehéz terheket viszek fel

<<658>> vagy le a lépcsőn, hajlamos vagyok a jobb térdemmel indítani,

<<662>> hogy csökkentsem a fájdalmat és a terhelést a gyengébb térdemen.

<<663>> Őszintén szólva először észre sem vettem a változást,

<<665>> de fokozatosan azt érzem,

<<668>> hogy már nincs szükségem erre a kompenzációra.

<<671>> Még mindig észlelem, hogy a bal térdem gyengébb, mint a jobb,

<<674>> például a reggeli jógapózok végzése közben.

<<676>> De bízom benne, hogy fokozatosan erősödik,

<<678>> és várom a napot,

<<681>> amikor hirtelen ráébredek, hogy ez már nem jelent problémát.

<<683>> És engedjék meg, hogy ezekkel a gondolatokkal zárjam.

<<686>> Az Önök metabolikus egészsége, mint minden egészségügyi tényező,

<<689>> nagymértékben az Önök gondoskodása és ellenőrzése alatt áll.

<<690>> Rengeteg dolgot tehetnek

<<694>> a metabolikus egészségük javítása érdekében,

<<697>> mind rövid, mind hosszú távon.

<<700>> A lépések megtétele ijesztőnek tűnhet,

<<704>> de még a legkisebb javulás is

<<706>> a testmozgásban, a táplálkozásban, a stresszkezelésben, az egészséges kapcsolatokban

<<707>> és a táplálékkiegészítésben is hatalmas előnyökkel járhat.

<<710>> Számomra egyértelmű, hogy a dōTERRA

<<712>> nagyon hatékonyan alkalmazta a tudományos kutatásokat

<<714>> az új MetaPWR termékcsalád kifejlesztéséhez,

<<717>> és ezek a termékek valóban segíthetnek abban, hogy

<<721>> ezen apró változtatások hatását még jobbnak érezzék.

<<723>> Nagyon remélem, hogy örömmel építik be a MetaPWR termékeket

<<726>> a mindennapi dōTERRA táplálékkiegészítő rendszerükbe,

<<728>> és alig várom, hogy egyre több történetet halljak

<<731>> az emberektől arról, hogyan gyakorol ez és a többi dōTERRA termékcsalád

<<734>> pozitív hatást oly sok életre.

<<737>> Köszönöm, dōTERRA.