Alexandra Nitsche, MD | What are the benefits of Valerian essential oil?

<<0>> Az aggodalmak és a nyomás olyasvalami, amivel mindannyian szembesülünk.

<<4>> Ez egyszerűen az élet része.

<<6>> De nem lenne nagyszerű,

<<8>> ha a testünknek lenne egyfajta kézifékje,

<<12>> amivel mindent lelassíthatunk, amikor túlterhelnek minket

<<15>> a nap folyamán felgyülemlett gondolatok és benyomások?

<<18>> Itt lép be a képbe a Macskagyökér (Valerian Root) illóolaj.

<<20>> Valeriansavat tartalmaz,

<<23>> egy természetes vegyületet, amely támogatja az idegrendszerünket

<<28>> az úgynevezett GABA-aktivitás fokozásával.

<<32>> Ha a GABA-ra úgy gondolunk, mint egy autó kézifékjére,

<<37>> ahol az agy az autó,

<<40>> az aggodalmak pedig olyanok, mint egy túlpörgő motor,

<<45>> a Macskagyökér (Valerian Root) olaj olyan, mint az az erő,

<<47>> amely segít behúzni ezt a kéziféket.

<<50>> Fokozza a GABA természetes hatását,

<<53>> lehetővé téve, hogy hatékonyabban működjön a dolgok lelassításában.

<<58>> Így a feszültség enyhül,

<<60>> és a gondolataink motorja visszakapcsolhat egy alacsonyabb fokozatba,

<<108>> ami megkönnyíti az ellazulást,

<<110>> és potenciálisan támogatja a jobb éjszakai alvást

<<113>> nemkívánatos mellékhatások nélkül.