Comment réaliser cette étape | Huiles essentielles 7 et 8 : Orange douce et Menthe poivrée | Huiles essentielles dōTERRA

Orange douce

Citrus sinensis

Bienfaits

Possède un parfum énergisant.

Réputée pour ses vertus purifiantes.

Menthe poivrée

Mentha piperita

Bienfaits

Rafraîchissante et puissante.

Arôme incroyablement revigorant.

Utilisation de l’Orange douce et de la Menthe poivrée sur le dos

Sans perdre contact avec le receveur, procédez aux mouvements suivants
dans l’ordre, en commençant par l’ajout de l’huile essentielle.

1 Ajout de l’huile essentielle

L’ajout de l’huile essentielle prépare le receveur à recevoir l’huile tout
en l’amenant vers un état de relaxation.

https://www.youtube.com/watch?v=AudcLkDBCTk

2 Glissement de paumes alterné

Ce mouvement est perpendiculaire à la colonne vertébrale et les deux mains
restent parallèles l’une à l’autre sans épouser les contours du corps. Ce
mouvement doux et répétitif permet au receveur de se sentir calme et
détendu pendant que vous vous connectez par le mouvement.

https://www.youtube.com/watch?v=joLUyYxKIUY

3 Trois cercles de la paume de la main dans le sens des aiguilles d’une montre

Commencer et terminer l’AromaTouch Technique par les trois cercles de la
paume de la main dans le sens des aiguilles d’une montre permet d’établir
un contact positif, de détendre le receveur et d’aider son corps à se
rééquilibrer.

https://www.youtube.com/watch?v=mfNJ75Wr3sg

Utilisation de l’Orange douce et de la Menthe poivrée sur les pieds

Sans perdre contact avec le receveur, procédez aux mouvements suivants
dans l’ordre, en commençant par l’ajout de l’huile essentielle.

1 Ajout de l’huile essentielle

L’ajout de l’huile essentielle prépare le receveur à recevoir l’huile tout
en l’amenant vers un état de relaxation.

https://www.youtube.com/watch?v=DR3qEYCEFu8

2 Étirement localisé des tissus

L’étirement localisé des tissus est le premier mouvement effectué sur les
pieds. Il stimule et augmente le taux d’absorption de la peau. Il permet
également d’établir un rythme et de faciliter la transition entre le dos
et les pieds. Il est important d’effectuer le mouvement en zigzag lors de
l’exécution du mouvement afin d’assurer une couverture maximale des pieds.

https://www.youtube.com/watch?v=3qorI_KK4gE

3 Activation localisée des zones

L’activation localisée des zones crée un équilibre dans les cinq zones du
corps grâce à de légères pressions ciblées effectuées par les pouces.
Prenez le temps de travailler méthodiquement sur chaque zone, car c’est ce
mouvement qui produit les puissants bienfaits que nous souhaitons obtenir
avec la technique.

https://www.youtube.com/watch?v=SmxZSuQ_y4E

4 Étirement des tissus dans les 5 zones

L’étirement des tissus dans les 5 zones est le dernier mouvement effectué
sur les pieds. En travaillant dans chaque zone, veillez à bien garder le
contact du talon jusqu’à l’avant du pied. Ce mouvement crée un sentiment
de complétude lorsque vous le terminez sur les pieds avant de revenir sur
le dos.

Répétez les étapes 1 à 4 sur l’autre pied.

https://www.youtube.com/watch?v=4nN4ACzuH-s

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