The AromaTouch Hand Technique

<<9>> Det första steget i

<<10>> AromaTouch Hand Technique
är oljeintroduktionen.

<<13>> Ta ena handen av mottagarens
handflata upp och placera en

<<16>> till tre droppar olja i handflatan
och sprid ut oljan över handflatans sida.

<<23>> Vänd mottagarens handflata nedåt
samtidigt som du håller båda sidor av handen.

<<27>> Sträck ut vävnaden överst på
handen genom att flytta tummarna

<<31>> från mitten till den yttre kanten.

<<36>> Vrid mottagarens hand så
att handflatan återigen är

<<39>> vänd uppåt och börja med
tumcirklarna med tre regioner.

<<42>> Börja i region ett,

<<44>> flytta tummarna i små cirklar
medan du använder medelstort tryck.

<<50>> Fortsätt att arbeta med
hela ytan av regionens

<<53>> två och tre.

<<77>> Gå sedan

<<78>> in i Five Zone-tumgången.

<<80>> Börja i Zon 1,

<<82>> placera tummarna nära
handleden och växelvis arbeta

<<85>> tummen ner längs hela längden
av zon 1 till fingertoppen.

<<90>> Utför denna rörelse tre
gånger på varje zon

<<93>> innan du går vidare till nästa.

<<290>> För att utföra Inter-Phalangeal Pull.

<<293>> Använd tummen och
pekfingret för att dra

<<296>> bort den mjuka vävnaden mellan
tummen och pekfingret från handleden.

<<299>> Utför denna rörelse,

<<301>> tre gånger mellan varje
finger innan du går vidare

<<304>> till nästa.

<<309>> Upprepa varje steg i handtekniken på

<<312>> mottagarens andra hand.