The AromaTouch Hand Technique

<<9>> Prvi korak

<<10>> AromaTouch Hand Technique je vnos olja.

<<13>> Eno roko prejemnika primite z
dlanjo navzgor in kanite eno

<<16>> do tri kapljice olja na dlan
ter olje razmažite po dlani.

<<23>> Prejemnikovo roko obrnite z dlanjo
navzdol, medtem ko držite obe strani roke.

<<27>> Raztegnite robček na vrhu
dlani tako, da premikate palca

<<31>> od sredine proti zunanjemu robu.

<<36>> Obrnite prejemnikovo roko tako, da je dlan spet

<<39>> obrnjena navzgor, in začnite
s krogi treh območij s palcem.

<<42>> Začnite v območju ena in

<<44>> premikajte palca v majhnih krogih,
medtem ko izvajate srednji pritisk.

<<50>> Nadaljujte z obdelavo celotne
površine dveh in treh regij

<<53>> .

<<77>> Nato se premaknite

<<78>> na pet consko hojo s palcem.

<<80>> Začnite v prvi coni,

<<82>> položite palca blizu
zapestja in izmenično premikajte

<<85>> palca navzdol po celotni
dolžini ena do konice prsta.

<<90>> To gibanje izvedite
trikrat na vsakem območju,

<<93>> preden se premaknete na naslednje.

<<290>> Za izvedbo medfalangealnega vlečenja.

<<293>> S palcem in kazalcem potegnite mehko tkivo

<<296>> med palcem in kazalcem stran od zapestja.

<<299>> Izvedite ta gib

<<301>> trikrat med vsakim prstom, preden nadaljujete

<<304>> z naslednjim.

<<309>> Ponovite vsak korak ročne tehnike na

<<312>> drugi roki prejemnika.