Ghidul dōTERRA pentru un stil de viață sănătos

TRĂIEȘTE Stilul de viață dōTERRA Transformă-ți starea de bine Felicitări! Alegerea ta de a-ți îngriji personal sănătatea prin mijloace holistice îți oferă noi posibilități de a trăi din plin fiecare zi. Folosește acest ghid pentru a descoperi beneficiile puternice ale uleiurilor esențiale dōTERRA și a crea un plan de wellness personalizat. 2 Trăiește un stil de viață concentrat pe starea de bine Graficul stilului de viață concentrat pe starea de bine propus de dōTERRA arată că starea de bine este o combinație între stilul de viață și îngrijirea sănătății. Dacă acorzi atenție stilului de viață, te vei bucura de sănătate și ți-o vei menține în mod natural. Obiceiurile zilnice au cel mai mare impact. Dacă trăiești după principiile Graficului stării de bine și folosești produsele puternice de la dōTERRA, vei experimenta noi niveluri de plenitudine. Imaginează-ți o viață în care este simplu să găsești soluții. Cu un ghid de referință și o cutie de uleiuri esențiale CPTG Certified Pure Tested Grade™ (Grad Testat Pur Certificat) de la dōTERRA la îndemână, ești gata să te ocupi de 80 % dintre prioritățile tale de wellness. Atunci când ai nevoie de ajutorul unui specialist, alege un medic care să te susțină în găsirea celor mai bune soluții științifice și naturale. ÎNGRIJIRE PERSONALĂ ÎN CUNOȘTINȚĂ DE CAUZĂ ÎNGRIJIREA PROAC- TIVĂ A SĂNĂTĂȚII REDUCEREA TOXINELOR ODIHNĂ ȘI GESTIONAREA STRESULUI MIȘCARE ȘI METABOLISM ALIMENTAȚIE ȘI DIGESTIE ÎNGRIJIREA SĂNĂTĂȚIISTIL DE VIAȚĂ Stabilește-ți obiceiuri zilnice pentru starea de bine Protecție și refacere Folosește On Guard™ și Tămâie în rutina ta zilnică. Purificare și reîmprospătare Adaugă o picătură de ulei esențial de Lămâie sau Tangerină în apa de băut, pentru a obține o băutură răcoritoare. Calmare și echilibrare Folosește uleiul esențial de Levănțică pentru a crea o ambianță odihnitoare și dōTERRA Adaptiv™ pentru a te ajuta să-ți menții sentimentul de echilibru. Calmarea disconfortului și optimizare Aplică Unguent Deep Blue™ înainte și după activitatea fizică. Aplică local la nevoie. Integrează Sistemul MetaPWR™ în 3 pași în rutina ta zilnică, pentru ajutor la susținerea sănătății metabolice. Nutriție, susținere și întărire cu Fundamentele stării de bine VMG+™ pentru substanțe nutritive esențiale, energie și starea de bine a întregului organism. EO Mega™+ ca sursă de acizi grași esențiali. dōTERRA PB Restore™ pentru sănătatea intestinului și susținerea digestiei. EVALUEAZĂ-TE ÎN FIECARE ASPECT (1-10) 3 Alimentație și digestie Oferă organismului tău necesarul pentru a se simți bine. Acest lucru începe cu o nutriție excelentă. Suplimentele alimentare integrale dōTERRA sunt completarea perfectă a uleiurilor esențiale. OBICEIURI ZILNICE PENTRU STAREA DE BINE • Consumă alimente integrale proaspete • Redu consumul de zahăr, cafeină, lactate și alimente procesate 4 VMG+™ Vitamine, minerale, legume verzi și uleiuri esențiale – o soluție completă pentru starea de bine. Ia 1 pliculeț pe zi, dizolvat în apă. Capsule moi și pliculețe EO Mega™+ Un amestec superior de acizi grași omega, combinați cu uleiuri esențiale dōTERRA. Ia 3 capsule moi pe zi sau 1 pliculeț pe zi. dōTERRA PB Restore™ și PB Assist+™ Beneficii proactive la nivelul microbiomului, pentru susținerea sănătății intestinului. Ia 1 capsulă pe zi. Ia 1 pliculeț pe zi. Terrazyme™ O combinație de enzime care ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive de care are nevoie dintr-o alimentație sănătoasă. Ia 1-3 capsule în timpul meselor. Capsule moi CP+ Conțin beta-cariofilen, cunoscut pentru efectul său de calmare a sistemului digestiv. Ia 1 capsulă moale pe zi. ADAUGĂ ÎN APA DE BĂUT Adaugă aceste uleiuri esențiale în apa plată sau carbogazoasă, pentru o aromă delicioasă: • Lămâie • Lămâie Verde • Grapefruit și Cassia • Lămâie Verde și Grapefruit Adaugă 1 picătură de ulei de Mentă, Ghimbir sau On Guard™ în apă fierbinte, pentru a obține un ceai liniștitor. SMOOTHIE VERDE ½ banană congelată 200 g afine sau căpșuni congelate 2 pumni de baby spanac sau varză kale 375-400 ml lapte de migdale neîndulcit 1 lingură de pudră pentru shake înlocuitor de masă la alegere 1 pliculeț de VMG+™ Amestecă ingredientele într-un blender până se omogenizează. 5 Mișcare Corpul tău e făcut pentru mișcare. Activitatea fizică întărește musculatura și susține inima și sistemul circulator și limfatic, pe lângă alte beneficii fundamentale. Uleiurile esențiale și suplimentele alimentare susțin concentrarea profundă și starea de bine, ajutând la menținerea forței și a unei vieți active. OBICEIURI ZILNICE ÎN STILUL DE VIAȚĂ AXAT PE STAREA DE BINE • Cel puțin 30 de minute de mișcare zilnică • Fă exerciții de întindere sau yoga pentru a-ți crește elasticitatea 6 SHAKE DE CIOCOLATĂ ȘI MENTĂ 235 ml apă de cocos sau lapte de migdale 2 linguri de pudră de ciocolată pentru shake la alegere 1 picătură ulei esențial de Mentă Gheață (după plac) Amestecă toate ingredientele până se omogenizează. ÎNCEARCĂ ȘI ASTA Amestecă shake-ul tău înlocuitor de masă preferat cu fructe de pădure congelate, banane și 3 picături de ulei esențial de Tangerină. Unguent Deep Blue™ Unguentul Deep Blue™ conține un amestec de uleiuri esențiale cunoscute pentru susținerea și revigorarea articulațiilor și a musculaturii. Aplică înainte și după antrenament sau alte activități, pentru a susține facilitatea de mișcare și recuperarea. Baton Deep Blue™ + Copaiba Acest baton simplu de utilizat merge direct la țintă, calmând temporar disconfortul în zonele cu probleme și conține emolienți hidratanți care lasă pielea catifelată, fără să lase senzație de grăsime. Aplică la nevoie pe zonele cu probleme. Deep Blue Polyphenol Complex™ Include extracte de ghimbir, curcumă, resveratrol și alți polifenoli. Ia 2 capsule pe zi în timpul meselor; 1 capsulă dimineața și 1 seara. MetaPWR™ Mito2Max™ Conceput pentru creșterea nivelului de energie prin susținerea proceselor naturale de producție energetică ale organismului. Ia 2 capsule pe zi în timpul mesei. Folosește-l ca alternativă pe termen lung la băuturile cu cafeină. Capsule dublu compartimentate cu Turmeric Conține extract de turmeric (rizom) cu curcuminoide, care ajută la menținerea sănătății articulațiilor și oaselor. Ia 1 capsulă la micul dejun și alta la cină, pentru susținerea unui stil de viață activ. MetaPWR™ Recharge Un amestec de electroliți, extracte din plante, magneziu și alte minerale, care susține hidratarea de durată. Amestecă-l cu 470 ml de apă rece. 7 Metabolism Sănătatea metabolică și vârsta biologică sunt legate între ele. Pe măsură ce îmbătrânești, îmbătrânește și funcția ta metabolică. Metabolismul îți influențează nivelul de energie, greutatea, compoziția corporală, calitatea somnului și funcțiile cognitive. Cu cât funcția ta metabolică este mai puternică și mai sănătoasă, cu atât te vei simți mai bine, din interior spre exterior. Folosește Sistemul MetaPWR™ complet în 3 pași, pentru a ți optimiza sănătatea metabolică și a-ți trăi viața din plin. OBICEIURI ZILNICE PENTRU STAREA DE BINE • Adoptă o alimentație bazată pe alimente integrale, fă mișcare mai des și concentrează-te pe calitatea somnului • Administrează suplimentele alimentare în mod inteligent, în completarea eforturilor tale țintite pentru susținerea sănătății metabolice RUTINA ZILNICĂ Pentru rezultate optime, combină produsele MetaPWR™ cu un regim alimentar echilibrat, bazat pe alimente integrale. MIC DEJUN • 1 pliculeț VMG+™ • 1 pliculeț MetaPWR™ Advantage Dacă dorești, poți să combini aceste două produse în aceeași sticlă blender. • 1 capsulă moale MetaPWR™ sau 2-4 picături de amestec în apa de băut PRÂNZ • 1-2 capsule Terrazyme™, împreună cu o masă hrănitoare, bogată în substanțe nutritive • 1 capsulă moale MetaPWR™ sau 2-4 picături de amestec în apa de băut CINĂ • 1 capsulă MetaPWR™ Assist cu 15-30 de minute înainte de masa principală bazată pe alimente integrale • 1-2 capsule Terrazyme™ • 1 capsulă moale MetaPWR™ sau 2-4 picături de amestec în apa de băut CULCARE • 1 capsulă moale MetaPWR™ (opțional) 8 Amestec de uleiuri: Adaugă o picătură în apa de băut o dată sau de mai multe ori pe zi. Amestec de uleiuri esențiale – 15 ml, Biluțe și Capsule moi MetaPWR™ Amestecul de uleiuri esențiale MetaPWR™ conține proporții echilibrate exclusive de uleiuri esențiale CPTG™ de Grapefruit, Lămâie, Mentă, Ghimbir și Scorțișoară. Combinația de uleiuri de citrice, mentolate și condimentate face din MetaPWR™ un aliat puternic care te ajută să-ți potolești pofta de dulce! MetaPWR™ Assist MetaPWR™ Assist conține o serie de compuși naturali despre care s-a dovedit clinic că susțin un metabolism sănătos. Extractul de dud (frunză) poate contribui la menținerea echilibrului metabolic al carbohidraților în organism.* 1 capsulă MetaPWR™ Assist cu 15-30 de minute înainte de masa principală bazată pe alimente integrale. Capsule moi: Ia 1-3 capsule moi pe parcursul zilei. Biluțe: A se consuma până la 4 biluțe pe zi. MetaPWR™ Advantage MetaPWR™ Advantage conține nouă tipuri de tripeptide de colagen din surse marine și NMN (nicotinamidă mononucleotidă) care poate contribui la producția de NADH și NAD+. Ia 1 pliculeț pe zi cu o băutură rece la alegere și amestecă bine. Consultă etichetele individuale pentru compoziție, precauții și instrucțiuni de utilizare. Aceste afirmații cu privire la sănătate sunt încă sub rezerva hotărârii UE și a EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară). PASUL 1: Amestec de uleiuri esențiale MetaPWR™ PASUL 2: MetaPWR™ Assist PASUL 3: MetaPWR™ Advantage 9 Odihnă și gestionarea stresului Magia somnului de calitate este ceva de care avem nevoie cu toții, dar deseori neglijăm acest aspect. Când dormi suficient, te bucuri de efecte benefice asupra dispoziției și dai organismului tău ocazia să se refacă și să se regenereze. Prin folosirea uleiurilor esențiale, poți favoriza senzațiile de liniște și relaxare a organismului. OBICEIURI ZILNICE ÎN STILUL DE VIAȚĂ CONCENTRAT PE STAREA DE BINE • 7-9 ore de somn de calitate în fiecare noapte • Exerciții zilnice de mindfulness/meditație SĂRURI DE BAIE RELAXANTE 350 g săruri Epsom 10 picături dōTERRA Balance™, dōTERRA Serenity™ sau Levănțică Amestecă și adaugă în apa de baie. 10 (Descurajat(ă (Apatic(ă (Nesigur(ă (Anxios(-oasă (Temător(-oare (Îngrijorat(ă (Rănit(ă (Îndurerat(ă (Trist(ă (Rușinat(ă (Furios(-oasă (Amărât(ă (Nemulțumit(ă (Plictisit(ă (Dezinteresat(ă (Îngândurat(ă (Stresat(ă (Posomorât(ă Echilibru emoțional Simte-te excelent și păstrează-ți echilibrul. Identifică-ți emoția (emoțiile) și uleiul (uleiurile) dōTERRA™ care îți pot susține echilibrul emoțional. Pentru relaxare și concentrare Relaxează-te... Concentrează-te... dōTERRA Motivate™ Amestec pentru încurajare Întărește încrederea în tine. Crește curajul, determinarea și eliberează creativitatea, pentru a obține rezultate importante ca urmare a eforturilor tale dōTERRA Cheer™ Amestec pentru bună dispoziție Creează o dispoziție luminoasă, o atitudine veselă și stimulează sentimentele de fericire și optimism. dōTERRA Passion™ Amestec pentru inspirație Reaprinde entuziasmul și inspiră dorința de a-ți asuma riscuri și a face noi descoperiri. dōTERRA Forgive™ Amestec pentru reînnoire Mergi mai departe, eliberat(ă) de poveri și cu sufletul reînnoit. dōTERRA Console™ Amestec pentru alinare Îți dăruiește un plus de speranță, alinare și echilibru emoțional. dōTERRA Peace™ Amestec pentru liniștire Favorizează liniștirea și stăpânirea de sine și te ajută să-ți redobândești pacea și prezența. M E N T Ă CITRIC E C O N D I M E N T E I E R B U R I A R B O R I F L O R I dōTERRA Serenity™ și Levănțică Adaugă câteva picături de ulei esențial de Levănțică sau dōTERRA Serenity™ pe tălpi la culcare. dōTERRA Adaptiv™ Liniștește-ți simțurile cu gama dōTERRA Adaptiv™. Ia 1 capsulă pe zi sau folosește amestecul de uleiuri la un masaj liniștitor. Baton dōTERRA Serenity™ + Valeriană și Capsule moi dōTERRA Serenity™ Ia 1-2 capsule moi înainte de culcare. Aplică batonul pe tălpi la culcare pentru a te ajuta să te destinzi. dōTERRA Shinrin-Yoku™ Aplică-l pe piele pentru a-ți susține starea de bine. dōTERRA Calmer™ Aplică-l direct folosind flaconul cu bilă, pentru a favoriza sentimente de calm și liniște interioară. Poate fi folosit atât la adulți, cât și la copii. dōTERRA Balance™ Aplică-l pe tălpi pentru a favoriza echilibrul interior pe parcursul întregii zile. 11 Reducerea toxinelor Natura trece prin cicluri în care elimină ceea ce nu mai e necesar și se reînnoiește. La fel și organismul nostru trece prin faze de regenerare. Uleiurile esențiale CPTG™ de la dōTERRA susțin procesele naturale de reînnoire a organismului, favorizând starea de bine. OBICEIURI ZILNICE ÎN STILUL DE VIAȚĂ CONCENTRAT PE STAREA DE BINE • Cel puțin 8-10 pahare cu apă pe zi • Înlocuirea produselor comerciale de curățat și îngrijire personală SFAT Folosește zilnic uleiuri de citrice în apa de băut, în locul îndulcitorilor și aromelor artificiale. DE CE ESTE IMPORTANTĂ HIDRATAREA? • Îmbunătățește dispoziția • Susține funcțiile naturale ale organismului • Favorizează starea generală de bine Lămâie Adaugă 1 picătură într-un pahar cu apă o dată pe zi. 12 Încearcă suplimentele alimentare dōTERRA pentru o stare generală de bine. Pachetul Wellness Made Simple Pachetul conține VMG+™, Capsule moi EO Mega™+ și dōTERRA PB Restore™, fiind ideal pentru oricine vrea să-și optimizeze rutina zilnică fără efort. Pachetul Wellness Made Simple (fără pilule) Cu VMG+™, EO Mega™+ (pliculețe) și PB Assist+™, acest pachet elimină nevoia de pilule tradiționale, oferind eficacitate și simplitate în fiecare pliculeț. Pachetul Wellness Made Simple (vegan) Cu VMG+™, vEO Mega™ și dōTERRA PB Restore™, acest pachet potrivit pentru vegani oferă o combinație echilibrată de suplimente pentru alimentație și digestie. Terrazyme™ Enzime | Digestie | Susținere pentru stomac GX Assist Uleiuri esențiale | Acid caprilic | Calmarea disconfortului gastric Capsule moi DDR Prime™ Curățare | Reînnoire | Rezistență Alege un pachet și combină-l cu un supliment alimentar care-ți susține nevoile specifice. Respectă instrucțiunile de pe fiecare produs. 13 Ajutor în casă Nu e nevoie să-ți pui în pericol sănătatea pentru a avea o casă curată. Înlocuiește produsele comerciale cu produse de curățat sigure, pe bază de plante, atoxice și naturale, care conțin uleiuri esențiale pure CPTG™. OBICEIURI ZILNICE ÎN STILUL DE VIAȚĂ CONCENTRAT PE STAREA DE BINE • Elimină produsele de curățat comerciale • Folosește produse de curățat și detergenți atoxici, pe bază de plante 14 Recipient dozator chihlimbariu pentru Săpunul spumant de mâini Recipientul dozator de spumă este cel mai practic mod de a doza Săpunul spumant pentru mâini On Guard. Designul său elegant completează superb și subtil decorul zonelor pentru spălarea mâinilor, din casă sau de la birou. Soluţie concentrată pentru curăţenie On Guard™ Datorită caracterului său universal, Soluția concentrată pentru curățenie On Guard™ este perfect pentru curățarea suprafețelor dure din bucătărie, baie sau alte încăperi din casă, lăsând în urmă un parfum revigorant de curat. Detergent de rufe On Guard™ Detergentul de rufe On Guard™ este un detergent de rufe 6X extrem de concentrat, care utilizează puterea amestecului On Guard™, alături de enzime biologice, pentru a identifica și a îndepărta petele, lăsând rufele uimitor de curate. Săpun spumant pentru mâini On Guard™ Îmbogățit cu puternicele uleiuri esențiale CPTG Grad Testat Pur Certificat™, Săpunul spumant pentru mâini On Guard™ oferă beneficiile unuia dintre cele mai populare amestecuri de uleiuri esențiale exclusive dōTERRA. 15 Îngrijire personală naturală Când vine vorba de rutina de îngrijire personală, nu trebuie să te mulțumești cu ingrediente îndoielnice. Alege produse sigure și naturale, pentru un stil de viață mai puțin toxic. Înlocuiește produsele comerciale de îngrijire personală cu alternative naturale pe bază de uleiuri esențiale de la dōTERRA. OBICEIURI ZILNICE ÎN STILUL DE VIAȚĂ CONCENTRAT PE STAREA DE BINE • Elimină produsele de curățat comerciale • Folosește produse sigure și naturale în rutina ta de îngrijire personală 16 Essential Skin Care Acționează asupra semnelor vizibile de îmbătrânire și previno formarea semnelor de îmbătrânire noi cu dōTERRA Essential Skin Care. Colecția Yarrow | Pom Produsele Yarrow | Pom au un impact real, reprezentând o soluție puternică pe bază de plante pentru starea de bine generală. Această linie de produse concepute științific este revoluționară; o abordare nouă a rutinei de înfrumusețare. dōTERRA™ Produse pentru îngrijirea părului Îmbogățită cu uleiuri esențiale atent selecționate, gama este formulată cu ingrediente din plante și nu conține substanțe chimice agresive. Sănătate orală Folosește Pasta de Dinți On Guard™ pentru Albire sau Pasta de Dinți dōTERRA SuperMint™ și Apa de gură On Guard™ dimineața și seara, pentru un zâmbet mai strălucitor, în mod natural. dōTERRA™ sun Fiecare produs oferă un spectru larg de protecție cu FPS 30 și nu conține parfumuri sintetice, oxibenzonă și ftalați. Disponibilitate sezonieră 17 Îngrijire personală în cunoștință de cauză Fă-ți un obicei din a folosi soluțiile naturale dōTERRA ca primă linie de apărare. Folosește o carte de referință de încredere cu privire la uleiurile esențiale, îmbogățește-ți cunoștințele și pune în aplicare mai des numeroasele posibilități pe care le ai la îndemână. OBICEIURI ZILNICE ÎN STILUL DE VIAȚĂ CONCENTRAT PE STAREA DE BINE • Apelează la soluții naturale ca primă linie de apărare • Consultă o carte de referință cu privire la uleiurile esențiale, pentru a descoperi posibilitățile de utilizare 18 Baton de Tămâie + Naio (Lemn) Aplică-l pe micile iritații ale pielii pentru o acțiune calmantă și reconfortantă asupra pielii obosite și pentru susținerea barierei naturale a pielii. Spray purificator pentru mâini On Guard™, Capsule moi On Guard™ și Dropsuri On Guard™ Protecție și susținere perfectă – bucură-te de amestecul nostru exclusiv, într-o varietate de formate. dōTERRA Air™ Aplică local sau savurează un drops, pentru susținere țintită. ClaryCalm™ Are un efect de răcorire a pielii și ajută la calmarea și echilibrarea emoțiilor amplificate. Levănţică Aplică local pentru calmarea iritațiilor ocazionale ale pielii. Tea Tree (Arbore de Ceai) Pentru iritațiile ocazionale ale pielii, aplică 1-2 picături de ulei esențial pe zona afectată. Correct-X™ Folosește unguentul pentru calmarea pielii. Mentă Aplică pentru o senzație de răcorire. Diluează în funcție de nevoie. Consultă etichetele individuale pentru compoziție, precauții și instrucțiuni de utilizare. BRELOC CU 8 FLACOANE Umple-le cu 8 uleiuri esențiale pe care le folosești cel mai des și vei fi gata pentru orice! PRODUSE PREFERATE PENTRU BRELOC Levănțică Tea Tree (Arbore de Ceai) Mentă Tămâie dōTERRA Air™ On Guard™ Deep Blue™ ZenGest™ 19 ALIMENTAȚIE ȘI DIGESTIE MIȘCARE ȘI METABOLISM ODIHNĂ ȘI GESTIONAREA STRESULUI Personalizează-ți planul de wellness VMG+™ Capsule moi EO Mega™+ dōTERRA Essential Aromatics™ System Kid’s Collection dōTERRA PB Assist+™ dōTERRA PB Restore™ Terrazyme™ Produse cu Copaiba Produse cu Turmeric ZenGest™ ZenGest™ Touch Capsule moi ZenGest™ ZenGest™ DigestTab Produse MetaPWR™ MetaPWR™ System Kit Produse Deep Blue™ Produse dōTERRA Serenity™ Difuzor Laluz™ dōTERRA a2z Chewable™ IQ Mega™ Levănțică Produse dōTERRA Shinrin-Yoku™ dōTERRA Balance™ Produse dōTERRA Adaptiv™ 20 REDUCEREA TOXINELOR ÎNGRIJIRE PERSONALĂ ÎN CUNOȘTINȚĂ DE CAUZĂ Produse On Guard™ Asigură-te că beneficiezi de susținere pentru o viață sănătoasă, concentrându-te pe fiecare nivel. Revino la autoevaluările tale pentru fiecare aspect de la pagina 3. Alege susținerea dorită din fiecare dintre nivelurile de mai jos ale Graficului stilului de viață concentrat pe starea de bine dōTERRA. Produse On Guard™ Sănătate orală PastTense™ ClaryCalm™Îngrijirea pielii Produse pentru îngrijirea părului Lămâie Produse cu Tămâie Produse dōTERRA Air™ Capsule moi TriEase™ 21 Consultația de wellness Scrie-ți prioritățile de wellness și găsește soluții. Creează-ți Planul Zilnic de Wellness Începe cu obiceiurile zilnice fundamentale enunțate mai jos. Apoi, adaugă soluțiile pe care le-ai identificat mai sus și organizează-le în cadrul planului tău zilnic. Prioritatea pentru starea de bine Soluții naturale pe care le deții Soluții naturale de care ai nevoie 1. 2. 3. DIMINEAȚA DUPĂ-AMIAZA SEARA SUPLIMENTE ALIMENTARE 1 pliculeț de VMG+™ 3 capsule moi EO Mega™+ 1-2 Terrazyme™ 1 dōTERRA PB Restore™ 1-2 Terrazyme™ 1 MetaPWR™ Assist înainte de cină 1-2 Terrazyme™ în timpul cinei 1 capsulă moale dōTERRA Serenity™ înainte de culare ULEIURI ESENȚIALE 1-3 picături de ulei esențial de Lămâie în apa de băut 2 picături de ulei esențial de Tămâie pe tălpi 2 picături de dōTERRA Balance™ pe tălpi 1-3 picături de ulei esențial de Lămâie în apa de băut Folosește 4-5 picături de On Guard™ Aplică Deep Blue™ după activitatea fizică 2 picături de ulei esențial de Tămâie pe tălpi 2 picături de dōTERRA Balance™ pe tălpi Aplică Deep Blue™ unde este nevoie Folosește 3-5 picături de ulei esențial de Levănțică la culcare în timpul mesei Ce alte alegeri în materie de wellness te-ar putea ajuta să-ți atingi obiectivele? (de ex., să bei mai multă apă, să dormi mai mult, să faci mai multă mișcare, să-ți modifici alimentația etc.) Bucură-te de puterea dată de soluțiile de wellness în viața ta Creează un plan de wellness cu durata de 90 de zile, adăugând produsele necesare la comenzile tale LRP (se recomandă procesarea acestora între datele de 5 și 15 ale lunii). LRP LUNA 1 Data: / PV TOTAL LRP LUNA 2 Data: / PV TOTAL LRP LUNA 3 Data: / PV TOTAL 22 Recompensarea loialității Cel mai inteligent mod de a cumpăra Desigur că poți să plasezi o comandă standard ca Membru cu o reducere de 25% din prețul de vânzare cu amănuntul. Însă cel mai avantajos este să creezi o Comandă LRP (Program de Recompensare a Loialității), pentru reduceri și mai mari și ocazii de a primi produse gratuite. Cumpără 1 dōTERRA Lifelong Vitality Pack™ și alege până la 3 produse din categoria suplimentelor alimentare la preț redus. Opțiunile pot suferi modificări. AVANTAJELE LRP: PROCENTAJ RESTITUIT SUB FORMĂ DE PUNCTE PENTRU PRODUSE GRATUITE Cum pot să-mi folosesc Punctele de Loialitate? • În coșul de cumpărături, selectează „Folosește Puncte de Recompensare!” pentru produsele pe care vrei să le plătești cu Puncte de Loialitate. Se adaugă puncte noi în jurul datei de 15 a lunii următoare după plasarea fiecărei comenzi. Cum creez sau modific comanda? • Pentru a crea o Comandă de Loialitate, deplasează cursorul pe meniul vertical al contului și dă clic pe „Comanda mea de Loialitate” pentru a începe. • Pentru a modifica o Comandă de Loialitate, poți alege să o editezi de pe pagina principală sau să deplasezi cursorul pe „Contul meu” și să selectezi „Comanda mea de Loialitate”. Dacă ai mai mult de o Comandă de Loialitate, alege Comanda de Loialitate pe care vrei să o editezi, cu un click pe „Gestionare comandă”. Configurează oricâte comenzi dorești. Nu uita să anulezi comenzile pe care nu vrei să le primești în luna următoare. Cum anulez Comanda de Loialitate? • Dacă ai mai multe Comenzi de Loialitate, poți să le anulezi în orice moment din contul tău online. • Dacă ai o singură Comandă de Loialitate, poți să o anulezi în orice moment prin telefon sau e-mail la europeanorders@ doterra.com. Serviciul Clienți dōTERRA te poate ajuta să folosești eventualele Puncte de Loialitate gratuite acumulate înainte de anulare, astfel încât să nu-ți pierzi punctele. Dacă îți anulezi Comanda de Loialitate, vei reveni la procentajul LRP de pornire de 10% în momentul în care vei relua achizițiile constante prin Comenzi de Loialitate. Cum pot să primesc înapoi 30% sub formă de Puncte de Loialitate GRATUITE? • Procentajul tău LRP crește în timp față de prima lună în care ai plasat o comandă după înscriere. Procentajul tău crește cu 5% la fiecare trei luni, atât timp cât Comenzile tale de Loialitate au o valoare de cel puțin 50 PV, până când atingi procentajul maxim de 30%. Cum pot să profit la maximum de promoțiile dōTERRA? • Plasează o Comandă de Loialitate de cel puțin 125 PV (Volum Personal) între datele de 1 și 15 ale lunii. Astfel, vei primi gratuit Produsul Lunii și vei beneficia de orice alte promoții. Ai grijă la diferența dintre PV și preț, deoarece multe promoții sunt legate de PV și încep pe data de 1 a lunii. PV (Volumul Personal): este o valoare numerică atribuită fiecărui produs. Este utilizată drept criteriu de calificare pentru comisioane, ranguri și promoții. Produsele cumpărate cu puncte nu au PV. OBȚINE PUNCTE PENTRU PRODUSE GRATUITE PE LÂNGĂ REDUCEREA DE 25% Scanează codul QR pentru mai multe detalii despre Programul de Recompensare a Loialității *Pentru a accesa limba dorită, trebuie să schimbi limba site-ului web. Derulează în colțul din dreapta jos al paginii web pentru a găsi opțiunile de limbă. Microplex VMz™ MetaPWR™ Mito2Max™ Deep Blue Polyphenol Complex™ Produsele ilustrate sunt sugestii pe care le poți adăuga la comandă. Când efectuezi comanda LRP, consultă cele mai recente informații privind opțiunile de suplimente alimentare disponibile dintre care poți alege. Terrazyme™ 10% Lunile 1-3 15% Lunile 4-6 20% Lunile 7-9 25% Lunile 10-12 30% Lunile 13+ VOLUMUL PERSONAL (PV) TREBUIE SĂ DEPĂȘEASCĂ 1 50 100 125 Îți menții punctele LRP obținute anterior Câștigi puncte pentru produse LRP (pe care le poți utiliza pentru a primi produse gratuite) și îți crește procentajul de la 10% la 30% Te califici pentru a primi comisioane Primești gratuit Produsul Lunii (pentru comenzile plasate în perioada 1-15 a lunii) 23 Sfaturi esențiale Fiecare sticluță are impact Utilizarea continuă a produselor dōTERRA poate schimba nu doar viața ta, ci și viețile cultivatorilor și familiilor lor din întreaga lume. Fiecare picătură de ulei se datorează unor mâini care au îngrijit pământul pentru a ne dărui toate aceste beneficii. Împărtășește cu cei dragi Construiește un venit și creează impact Schimbă viețile altora Ține un curs dōTERRA cu prietenii și familia! Schimbă-ți viitorul Lansează-ți afacerea dōTERRA împărtășind soluții naturale puternice și învățându-i pe alții să facă la fel. Eficacitate Siguranță Cele mai bune practici • Folosește ghidul de referință pentru a găsi soluții la probleme atunci când apar. • Uleiurile funcționează diferit de la o persoană la alta. Dacă nu obții rezultatele dorite, încearcă alte uleiuri sau alte metode de aplicare. • Masează pentru a crește beneficiile și a favoriza absorbția rapidă. • Încearcă diferite și/sau mai multe metode de aplicare. • Evită contactul cu ochii, interiorul nasului și urechile. • Pentru piele sensibilă și absorbție prelungită, diluează cu Ulei de Cocos Fracționat. Consultă ghidul dōTERRA cu privire la sensibilitate. Ca soluție practică, gama dōTERRA Touch™ conține uleiuri prediluate. • Evită expunerea la soare timp de câteva ore după aplicarea locală a uleiurilor esențiale de Lămâie, Portocală Sălbatică, Bergamotă, Lămâie Verde, Grapefruit sau a altor uleiuri de citrice. • Citește etichetele și respectă recomandările. • Păstrează uleiurile în condiții optime, prin evitarea expunerii acestora la temperaturi extreme sau lumină solară directă. • Utilizează recipiente din sticlă pentru păstrarea uleiurilor, deoarece cu timpul acestea pot descompune anumite materiale plastice. • Uleiurile dōTERRA™ sunt foarte puternice. Utilizează cantități mai mici mai frecvent pentru cele mai bune rezultate. Principala persoană de sprijin ______________________________________ Telefon ______________________________________ E-mail ______________________________________ Altă persoană de sprijin ____________________________________________ Telefon ____________________________________________ E-mail ____________________________________________ Următoarele cursuri și evenimente locale sau online ________________________________________________________________________________________ Apel cu echipa/site web/grup(uri) pe Facebook ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ Pentru o listă completă a informațiilor de contact ale Serviciului Clienți din Europa, vizitează doterra.eu și selectează „Contact” în partea de jos a paginii principale. SHAREdōTERRA™ Naturally De reținut: produsele și informațiile prezentate în această broșură pot fi modificate și pot varia comparativ cu cele afișate. Vizitează shop.doterra.com pentru cele mai recente informații. Dacă nu se specifică altfel, toate cuvintele care conțin simbolul de marcă în curs de înregistrare sau marcă înregistrată sunt mărci în curs de înregistrare sau mărci înregistrate ale companiei dōTERRA Holdings, LLC. dōTERRA UK Office, Altius House, 1 North Fourth Street, Milton Keynes, MK9 1DG, Regatul Unit | doterra.eu dōTERRA Global Limited, 32 Molesworth Street, Dublin 2, Irlanda © 2026 dōTERRA Holdings, LLC, 389 S 1300 W St. Pleasant Grove, UT 84062 SUA v4 EU RO 60233351 60233351