Durchführung dieses Schritts | Öl 7 und 8: Wild Orange (Wildorange) und Peppermint (Pfefferminze) | dōTERRA Ätherische Öle

Wild Orange (Wildorange)

Citrus sinensis

Vorteile

Hat ein energetisierendes Aroma.

Bekannt für seine reinigenden Eigenschaften.

PEPPERMINT (PFEFFERMINZE)

Mentha piperita

Vorteile

Erfrischend und kräftig.

Unglaublich belebendes Aroma.

Wild Orange (Wildorange) und Peppermint (Pfefferminze) auf dem Rücken anwenden

Führen Sie die folgenden Bewegungen der Reihe nach aus. Beginnen Sie mit
dem Schritt Kennenlernen des Öls, ohne dabei den Kontakt zur empfangenden
Person zu verlieren.

1 Kennenlernen des Öls

Der Schritt Kennenlernen des Öls bereitet die empfangende Person auf das
Öl vor und versetzt sie in einen Zustand der Entspannung.

https://www.youtube.com/watch?v=AudcLkDBCTk

2 Abwechselnd Handflächen gleiten

Diese Bewegung verläuft senkrecht zur Wirbelsäule. Beide Hände bleiben
parallel zueinander und zeichnen den Körperumriss nicht nach. Durch die
sanften und sich wiederholenden Bewegungen fühlt sich die empfangende
Person ruhig und entspannt. Durch die Bewegung bauen Sie eine Verbindung
auf.

https://www.youtube.com/watch?v=joLUyYxKIUY

3 Drei Handflächenkreise im Uhrzeigersinn

Die AromaTouch Technique sollte mit den Drei Handflächenkreisen im
Uhrzeigersinn begonnen und abgeschlossen werden, denn durch die positiven
Berührungen kann sich die empfangende Person entspannen und der Körper
kann in einen ausgeglichenen Zustand zurückzukehren.

https://www.youtube.com/watch?v=mfNJ75Wr3sg

Wild Orange (Wildorange) und Peppermint (Pfefferminze) auf den Füßen anwenden

Führen Sie die folgenden Bewegungen der Reihe nach aus. Beginnen Sie mit
dem Schritt Kennenlernen des Öls, ohne dabei den Kontakt zur empfangenden
Person zu verlieren.

1 Kennenlernen des Öls

Der Schritt Kennenlernen des Öls bereitet die empfangende Person auf das
Öl vor und versetzt sie in einen Zustand der Entspannung.

https://www.youtube.com/watch?v=DR3qEYCEFu8

2 Gewebe nach Regionen massieren

Die Massage der Gewebe nach Regionen ist die erste Bewegung, die an den
Füßen ausgeführt wird. Sie stimuliert und erhöht die Absorptionsrate der
Haut. Sie hilft auch dabei, den Rhythmus zu finden und den Übergang vom
Rücken zu den Füßen zu erleichtern. Die Zickzack-Bewegung bei der
Ausführung der Bewegung ist wichtig, um jeden Bereich der Füße zu
erreichen.

https://www.youtube.com/watch?v=3qorI_KK4gE

3 Punktuelle Aktivierung nach Zonen

Die Punktuelle Aktivierung nach Zonen schafft durch punktuellen Druck mit
den Daumen ein Gleichgewicht in allen fünf Körperzonen. Nehmen Sie sich
die Zeit, jede Zone systematisch zu bearbeiten, denn mit dieser Bewegung
können Sie die kraftvollen Wirkungen erzielen, die wir mit dieser Technik
erreichen möchten.

https://www.youtube.com/watch?v=SmxZSuQ_y4E

4 Fünf-Zonen-Gewebemassage

Die Fünf-Zonen-Gewebemassage ist die letzte Bewegung, die an den Füßen
ausgeführt wird. Während Sie jede Zone massieren, achten Sie darauf, den
Kontakt von der Ferse bis zum vorderen Teil des Fußes aufrechtzuerhalten.
Die Bewegung erzeugt ein Gefühl der Vollständigkeit, wenn Sie die
Ausführung an den Füßen beenden und zum Rücken zurückkehren.

Wiederholen Sie die Schritte 1–4 an dem anderen Fuß

https://www.youtube.com/watch?v=4nN4ACzuH-s

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