Energise your life with MetaPWR Mito2Max - doTERRA Europe | Science Talks

<<6>> Bună, sunt Abby Stopher.

<<8>> Sunt Senior Product Marketing Manager

<<10>> pentru dōTERRA Europe,

<<12>> iar astăzi mi se alătură doi

<<14>> dintre membrii Comitetului nostru Științific și de Educație Medicală,

<<18>> Dr. Fernando Guerra și Dr. Alexandra Nitsche, bună ziua.

<<22>> - Bună, Abby.

<<23>> Îți mulțumim că faci parte din acest proiect astăzi.

<<25>> Astăzi vom vorbi

<<26>> despre noul MetaPWR Mito2Max.

<<30>> Dar înainte de a intra în detalii, Alexandra,

<<33>> ne poți spune ce este energia în corpul uman?

<<38>> Cum și unde este produsă?

<<40>> - Deci, dacă energia este combustibilul corpului nostru,

<<45>> este ca benzina,

<<47>> este combustibilul pentru mașinile noastre, corect?

<<49>> Deci avem nevoie de această energie sau putere pentru a face totul.

<<54>> Asta înseamnă că avem nevoie de ea pentru a ne mișca mușchii, avem nevoie de ea

<<58>> pentru a respira, avem nevoie de ea chiar și pentru a gândi.

<<62>> But cum sau unde se află această energie?

<<65>> Sau cine este responsabil pentru producerea acestei energii?

<<69>> Acestea sunt mitocondriile noastre.

<<72>> Iar mitocondriile,

<<73>> ele sunt uzinele energetice din celulele noastre.

<<76>> Ele trăiesc în fiecare celulă din corpul nostru, cu excepția globulelor roșii,

<<81>> dar în orice altă celulă din corpul nostru.

<<84>> Deci, în peste 34 de trilioane de celule, avem

<<87>> 34 de trilioane de mici entități

<<92>> în corpul nostru.

<<93>> Și aceste mici entități sunt cu adevărat fascinante

<<97>> pentru că sunt individuale,

<<100>> și le moștenim de la mama noastră.

<<103>> Dar lucrul interesant este că toți

<<106>> avem aceleași mitocondrii în noi.

<<110>> Deci aceleași entități, aproape fără nicio diferență.

<<114>> Ele nu pot trăi fără noi,

<<116>> dar nici noi nu putem trăi fără ele.

<<119>> Și ele produc energie

<<122>> prin producerea de ATP.

<<124>> Deci putem spune că ATP este energia din celula noastră,

<<128>> este ca o mică baterie.

<<130>> Deci, dacă avem nevoie de energie în corpul nostru, atunci ATP-ul

<<133>> sau bateria eliberează această energie

<<137>> și apoi funcțiile corpului nostru pot funcționa.

<<140>> Dar întrebarea este: care este combustibilul

<<142>> pentru ca mitocondriile să producă energie?

<<145>> Și cred că acesta este un subiect cu adevărat important,

<<147>> deoarece aceștia sunt nutrienții.

<<150>> Și este atât de important să vorbim despre ceea ce mâncăm,

<<154>> pentru că tot ceea ce mâncăm, corpul nostru încearcă

<<157>> să transforme în energie în interiorul celulelor noastre,

<<161>> în mitocondriile noastre, prin respirație celulară.

<<166>> Și aceștia sunt așa-numiții macronutrienți: carbohidrații,

<<171>> proteinele și grăsimile.

<<173>> Și din această cauză, este atât de important ce fel

<<176>> de combustibil oferim mitocondriilor noastre,

<<178>> pentru că de asta depinde,

<<181>> pe de o parte, cât de puternică este energia noastră,

<<183>> iar pe de altă parte, este important și pentru mitocondriile noastre

<<187>> să le menținem sănătoase, pentru că avem mare nevoie de ele.

<<191>> - Excelent, deci este evident extrem de important,

<<194>> ceea ce consumăm poate juca un rol foarte mare

<<197>> în modul în care mitocondriile noastre funcționează pentru noi.

<<201>> Deci, Fernando, ne poți vorbi

<<204>> despre ingredientele din MetaPWR Mito2Max

<<209>> și despre cum ajută acestea la producerea de energie?

<<212>> - Ingredientele sunt cu adevărat importante pentru a ne oferi

<<215>> toată energia pe care o au mitocondriile,

<<219>> iar acele componente sunt importante

<<224>> pentru că ajută mitocondriile să funcționeze mai bine.

<<227>> Deci, dacă privim mitocondria ca pe o fabrică mare,

<<232>> care este foarte mică în interiorul celulei, există o mulțime

<<236>> de procese moleculare care lucrează împreună ca o simfonie

<<241>> pentru a produce energie.

<<243>> Iar Mito2Max ne ajută

<<245>> să sprijinim micile mașinării care produc

<<249>> electronii, care produc ATP-ul ce va fi necesar

<<254>> pentru multiple reacții din corpul nostru.

<<257>> Uneori oamenii nu își dau seama,

<<258>> dar pentru fiecare reacție avem nevoie de energie.

<<263>> Deci nu putem face o enzimă să funcționeze fără energie.

<<268>> Iar acea energie este furnizată de mitocondriile noastre,

<<271>> iar fără ea nu putem supraviețui.

<<274>> - Și Alexandra, care sunt câteva dintre lucrurile

<<277>> care ne fac să ne simțim obosiți în timpul zilei?

<<280>> Există lucruri care interferează cu energia noastră?

<<284>> - Desigur,

<<285>> și cred că toți cunoaștem sentimentul,

<<287>> cum este să fii obosit în timpul zilei,

<<290>> dar motivul principal al oboselii este lipsa

<<294>> de somn și de odihnă.

<<296>> Și aceasta este o problemă foarte mare, am menționat mai devreme

<<299>> că oamenii nu sunt atenți când merg la culcare

<<302>> sau ce fac înainte de culcare, nu au

<<304>> o igienă a somnului.

<<308>> Și este important să evităm timpul petrecut în fața ecranelor

<<312>> înainte de culcare, deoarece corpurile noastre,

<<316>> dar și celulele noastre,

<<317>> și mitocondriile noastre, au nevoie de odihnă

<<321>> pentru a-și putea reîncărca bateriile

<<323>> pentru următoarele provocări pe care corpul nostru trebuie să le înfrunte.

<<327>> Dar există și alți factori care ne pot influența

<<331>> starea de spirit sau oboseala.

<<335>> Și acestea sunt lucruri precum lipsa unei hrane bune,

<<338>> deci dacă avem o nutriție deficitară,

<<343>> cu macronutrienți nu tocmai sănătoși,

<<348>> sau o lipsă de macronutrienți de asemenea.

<<350>> Am vorbit, de asemenea, despre diferite stiluri de viață,

<<353>> iar unele stiluri de viață evită anumite alimente,

<<357>> iar acest lucru ar putea crea, de asemenea, probleme.

<<361>> Apoi, mult stres, foarte mult stres.

<<364>> Relațiile nesănătoase reprezintă, de asemenea, un subiect foarte important.

<<369>> Poate că ați avut în viață un moment în care

<<372>> ați avut o problemă personală cu cineva, sau o ceartă,

<<376>> sau poate ați fost triști,

<<378>> și simțim în acele momente cât de obosiți suntem,

<<382>> cât de epuizați suntem, și ne consumă atât de multă energie

<<386>> din interior dacă avem aceste

<<390>> relații toxice în viața noastră.

<<393>> Deci, dacă ne uităm din nou la piramida noastră de wellness,

<<397>> acolo se află tot ceea ce poate duce la

<<401>> multă energie, ceea ce ne poate oferi mult combustibil pentru

<<406>> mitocondriile noastre, dar sunt menționate, de asemenea,

<<410>> și lucrurile care pot duce la

<<414>> oboseală și epuizare.

<<417>> Cred că și obiceiurile legate de stilul de viață pot influența

<<420>> energia din corpul nostru.

<<423>> Cum ar fi consumul excesiv

<<426>> de cofeină sau alcool,

<<429>> toate aceste obiceiuri pot avea, de asemenea, un impact

<<432>> major asupra acestui aspect.

<<433>> - Și este greu, cred,

<<434>> pentru că poți avea obiceiuri foarte bune,

<<437>> poți avea cele mai bune intenții

<<439>> de a avea obiceiuri sănătoase,

<<440>> dar uneori viața pur și simplu nu se așază sau

<<442>> ziua ta nu decurge așa cum ai vrut, nu-i așa?

<<444>> Îți poți propune să mergi la culcare,

<<446>> să închizi ecranele la ora 20:00, să fii în pat la ora 21:00,

<<449>> și apoi, din diverse motive, munca,

<<452>> copiii, stresul, te țin treaz.

<<454>> Așa că este greu să ai acel sprijin care să te ajute să treci peste

<<458>> acele momente, când uneori

<<460>> viața pur și simplu nu se potrivește cu ceea ce sperai să planifici.

<<464>> - Așa este, sunt complet de acord,

<<465>> și din această cauză este important

<<466>> să nu ne schimbăm toate obiceiurile într-o singură zi,

<<470>> pentru că atunci s-ar putea să acceptăm această provocare pentru una,

<<474>> două, poate trei zile, iar după câteva săptămâni, totul

<<477>> va fi exact ca anul trecut.

<<480>> Așa că trebuie să schimbăm lucruri mărunte.

<<482>> De exemplu, dacă nu ne place salata sau nu mâncăm salată

<<487>> pentru că durează mult să tai fiecare legumă

<<491>> în bucăți mici, atunci să începem doar cu o roșie.

<<495>> Începeți cu o roșie timp de poate o săptămână, iar apoi,

<<497>> după o săptămână, putem adăuga un castravete și așa mai departe.

<<501>> Și acest lucru îl putem face și cu obiceiurile sănătoase din viața noastră,

<<505>> spunând: „Bine, poate astăzi mă voi duce puțin

<<510>> mai devreme la culcare” sau „Astăzi voi opri

<<515>> timpul petrecut în fața ecranului la ora 19:00.”

<<519>> Începeți cu lucruri mici,

<<521>> iar apoi le putem dezvolta

<<524>> și poate într-o zi vom avea

<<527>> un stil de viață complet mai sănătos.

<<529>> Dar fiecare pas este important

<<531>> și cred că trebuie să încercăm acum.

<<534>> Așa că astăzi trebuie să fie prima zi

<<537>> de schimbare a stilului nostru de viață.

<<539>> - Cu siguranță, și uneori este greu de crezut

<<541>> că lucrurile mici pot face

<<542>> o diferență atât de mare pe termen lung.

<<544>> Și sunt vinovată de asta, trebuie să fiu sinceră.

<<548>> - Toți suntem.

<<549>> - Când simt că îmi lipsește energia, s-ar putea să consum

<<553>> ceva sau să iau ceva care să-mi ofere energie

<<556>> pentru a trece fie peste o ședință,

<<559>> fie pentru a mă susține pe parcursul acelei zile,

<<560>> dar uneori mă simt puțin agitată după aceea

<<564>> sau am o stare de tremur.

<<567>> Este acesta un efect pe care, dacă vorbim despre MetaPWR Mito2Max,

<<571>> l-aș putea resimți

<<572>> eu și cei care s-ar putea afla în aceeași situație

<<575>> ca mine?

<<576>> - Trebuie să ne gândim la toate

<<579>> aceste simptome într-un mod mai larg.

<<582>> - În regulă.

<<583>> - Privind graficul,

<<585>> uitându-te la ceea ce faci pentru odihnă, pentru alimentație.

<<589>> Toate combinate ajută, împreună cu Mito2Max, la evitarea acelor stări.

<<595>> Și nu trebuie să uităm, dacă îl luăm în fiecare zi

<<598>> și sărim o zi sau două, sau dacă călătorim

<<601>> și pur și simplu uităm să îl luăm,

<<604>> nu vom simți acea stare de agitație,

<<610>> deoarece nivelurile obținute sunt stabilizate,

<<614>> și există efecte minore

<<618>> sau chiar deloc atunci când nu luați doza

<<622>> de Mito2Max pentru o zi sau două. Asta nu vă va provoca

<<626>> o lipsă bruscă a acelei substanțe.

<<631>> Elementele și substanțele pe care le alegem,

<<634>> deoarece sunt atât de naturale și, de asemenea, atât de bine studiate,

<<638>> ajută nu doar cu energia noastră,

<<641>> ci și cu starea noastră mentală.

<<643>> Ne ajută să ne simțim mai bine,

<<647>> să ne echilibrăm.

<<651>> - Deci, Fernando, ne poți spune care este cel mai bun mod

<<653>> de a lua MetaPWR Mito2Max?

<<656>> - Sigur.

<<656>> Depinde de fiecare, fiecare persoană este diferită.

<<660>> Depinde de cum începe ziua lor.

<<664>> Deci este mai bine să îl luați întotdeauna cu alimente,

<<669>> poate dimineața.

<<669>> Permiteți-mi să vă spun cum a fost experiența mea anterioară.

<<674>> Înainte, beam doar o cafea dimineața,

<<677>> iar apoi am început să trec la Mito2Max

<<681>> pentru a vedea cum funcționează pentru mine,

<<684>> și chiar funcționează foarte bine.

<<685>> Simt acel impuls dimineața: „Să mergem, să mergem

<<689>> la muncă, să mergem la ședință.”

<<691>> Deci, de fapt, îmi oferă acea stare de bine

<<695>> pentru întreaga zi, și fără niciunul dintre celelalte efecte

<<700>> pe care le resimți uneori când bei o băutură energizantă, unde

<<703>> la sfârșit simți nevoia să mai bei una.

<<706>> Și nu simți asta cu Mito2Max, te simți bine.

<<708>> Și de aceea recomand

<<711>> să îl luați dimineața cu alimente.

<<713>> Pentru unii oameni care se gândesc să îl ia,

<<717>> nu îl luați seara.

<<719>> Uneori, din cauza produsului în sine,

<<723>> vă oferă prea mult impuls și apoi vreți să dormiți.

<<725>> Și atunci avem probleme cu somnul în sine.

<<728>> Recomand cu adevărat pentru impulsul de dimineață,

<<731>> doar pentru a începe ziua.

<<732>> - Și Alexandra, ne aflăm astăzi aici

<<734>> cu MetaPWR Mito2Max, care este o formulă nouă.

<<737>> Anterior am avut Mito2Max.

<<740>> Ne poți explica

<<741>> care sunt diferențele în această nouă formulă,

<<744>> și faptul că acum face parte din gama MetaPWR?

<<748>> - Da, deci mai întâi avem umbrela MetaPWR,

<<751>> așa cum ai spus.

<<753>> Asta este minunat pentru că eu cred că energia

<<755>> și metabolismul sunt conectate.

<<757>> Iar acum avem uleiul esențial MetaPWR

<<760>> ca un nou ingredient în interior.

<<762>> Deci avem toate beneficiile din uleiurile esențiale pe care le avem

<<765>> în amestecul de uleiuri MetaPWR; acesta conține Lămâie (Lemon), Grapefruit (Grapefruit),

<<769>> Mentă (Peppermint), Scoarță de scorțișoară (Cinnamon Bark) și, de asemenea, Ghimbir (Ginger).

<<774>> Și toate aceste uleiuri esențiale, cu toate beneficiile lor

<<777>> pentru metabolism, pot susține mitocondriile.

<<781>> Iar mitocondriile au nevoie uneori

<<783>> de puțin ajutor,

<<784>> iar noi vorbim despre aceste ingrediente care pot ajuta

<<786>> sau susține mitocondriile, și le numim mitocetice (mitoceuticals).

<<791>> Aceste mitocetice, în primul rând,

<<793>> protejează mitocondriile într-un fel,

<<795>> iar în alt fel le ajută în

<<797>> activitatea lor, cum ar fi sprijinirea transportului macronutrienților în

<<801>> ciclul acidului citric.

<<804>> Și din această cauză, pentru a susține

<<807>> mai mult aceste mitocondrii cu mitocetice,

<<809>> există în total cinci ingrediente noi

<<812>> în noul Mito2Max.

<<813>> Deci, mai întâi am vorbit despre MetaPWR, acesta este nou,

<<816>> apoi PQQ este nou și Eriodictyon Californicum,

<<822>> dar mai sunt încă două ingrediente,

<<825>> iar aceste ingrediente sunt prezente doar în formula europeană.

<<828>> Avem acid pantotenic în interior,

<<831>> adică vitamina B5 pe care o cunoaștem și o iubim deja,

<<835>> și avem citrat de mangan în interior, deci

<<838>> o combinație completă, cu adevărat excelentă și de susținere.

<<843>> Și cred că toate aceste ingrediente pot lucra împreună

<<847>> într-un mod sinergic,

<<850>> și ne pot susține mitocondriile

<<853>> și astfel ne pot susține nivelul de energie

<<857>> acum la un nivel superior.

<<859>> - Cu siguranță. Sună ca o adevărată forță.

<<862>> Era și înainte,

<<864>> dar cu siguranță este o versiune îmbunătățită a Mito2Max,

<<867>> pe care sperăm că toată lumea o va iubi și de care se va bucura.

<<870>> Vă mulțumesc amândurora pentru timpul acordat astăzi.

<<872>> - Mulțumesc. - A fost o plăcere să vorbesc cu voi.