Alexandra Nitsche, MD | What are the benefits of Valerian essential oil?

<<0>> Îngrijorările și presiunea sunt lucruri cu care ne confruntăm cu toții.

<<4>> Sunt pur și simplu o parte din viață.

<<6>> Dar nu ar fi minunat

<<8>> dacă corpul nostru ar avea un fel de frână de mână

<<12>> pentru a încetini totul atunci când suntem copleșiți

<<15>> de toate gândurile și impresiile din timpul zilei?

<<18>> Aici intervine uleiul esențial de Rădăcină de valeriană (Valerian Root).

<<20>> Acesta conține acid valeric,

<<23>> un compus natural care ne susține sistemul nervos

<<28>> prin stimularea a ceea ce se numește activitatea GABA.

<<32>> Acum, dacă ne gândim la GABA ca la frâna de mână a unei mașini,

<<37>> în care creierul este mașina,

<<40>> iar îngrijorările sunt ca un motor suprasolicitat,

<<45>> uleiul de Rădăcină de valeriană (Valerian Root) este ca forța

<<47>> care ajută la tragerea acelei frâne de mână.

<<50>> Acesta intensifică efectul natural al GABA,

<<53>> permițându-i să funcționeze mai eficient pentru a încetini lucrurile.

<<58>> În acest fel, tensiunea se atenuează,

<<60>> iar motorul gândurilor noastre poate reduce viteza,

<<108>> facilitând relaxarea

<<110>> și susținând, potențial, un somn mai bun în timpul nopții,

<<113>> fără efecte secundare nedorite.