Valeriana

Do latim valere, que significa "estar bem", a valeriana é uma planta perene de flores cor-de-rosa que florescem na primavera, altura em que as raízes são colhidas. Uma das qualidades mais antigas e bem estudadas do óleo essencial de Valeriana é a sua capacidade de favorecer uma sensação de repouso, que remonta à antiguidade grega e romana. O óleo é destilado a vapor a partir da raiz de valeriana, rica em sesquiterpenos e sesquiterpenois, conhecidos pelas suas propriedades relaxantes. O óleo essencial de Valeriana pode ajudar a acalmar e a aliviar durante momentos de inquietude e proporciona um aroma terroso e de ligação à terra quando utilizado em receitas e remédios caseiros.