Dr. Ruth Dempsey: doTERRA Lifelong Vitality Pack (LLV) (Translated Subtitles)

<<0>> Witam serdecznie. Nazywam się dr Ruth Dempsey.

<<2>> Jestem doktorem nauk, z wykształcenia toksykologiem,

<<6>> i przez całe swoje życie, od ponad 30 lat, pracuję

<<10>> w przemyśle w obszarze badań i rozwoju,

<<12>> a specjalizuję się w nauce dotyczącej wyborów związanych ze stylem życia,

<<16>> pomagając w szczególności ludziom dokonywać

<<18>> właściwych dla nich wyborów życiowych w oparciu

<<21>> o najlepsze dowody naukowe.

<<23>> Niedawno założyłam własną firmę,

<<25>> doradzając przyjaciołom, rodzinie, firmom i specjalistom,

<<31>> a także rządom, jak robić dokładnie to samo.

<<35>> Po raz pierwszy zetknęłam się z doTERRA

<<37>> dzięki mojej córce około dwóch lat temu

<<40>> i od razu pokochałam te olejki.

<<43>> Pomyślałam, że jest coś wyjątkowego

<<45>> w tych konkretnych olejkach eterycznych,

<<48>> ale byłam nieco cynicznie nastawiona do samej firmy,

<<51>> jednak im bardziej się w to zagłębiałam,

<<52>> im więcej rozmawiałam z córką,

<<53>> im więcej zadawałam pytań i badałam sprawę,

<<55>> tym większe robiło to na mnie wrażenie,

<<58>> a w szczególności ich podejście

<<60>> do jakości produktów

<<63>> oraz do samej nauki stojącej za tymi produktami.

<<65>> Im więcej dowiadywałam się o firmie,

<<67>> tym bardziej ją kochałam.

<<69>> Mają wyjątkowe podejście do jakości.

<<71>> Mają podejście pełne troski,

<<74>> chęć niesienia zmiany na świecie

<<75>> i, oczywiście, opierania się na najlepszych badaniach naukowych,

<<78>> i myślę, że to właśnie sprawiło, że chciałam

<<81>> stać się tego częścią.

<<84>> Skontaktowałam się więc z nimi i jestem zachwycona.

<<86>> Od zeszłego roku

<<89>> jestem członkiem nowo utworzonej

<<93>> Europejskiej Rady Naukowej i Edukacji Medycznej (European Scientific and Medical Education Council),

<<97>> gdzie mogę wykorzystać swoje umiejętności rozumienia nauki,

<<100>> aby pomóc Wam i wszystkim innym dokonywać lepszych wyborów

<<104>> dotyczących stylu życia w oparciu o najnowsze badania naukowe,

<<107>> i myślę, że jednym z produktów, który najlepiej to uosabia,

<<110>> jest doTERRA Lifelong Vitality Complex,

<<114>> i o tym właśnie chciałabym teraz z Wami porozmawiać.

<<117>> Pierwszą rzeczą, o której pomyślałam w tym kontekście, było:

<<119>> właściwie po co suplementować?

<<123>> Zawsze chciałam wierzyć,

<<124>> że dobra dieta to wszystko, czego człowiek potrzebuje,

<<128>> że jeśli dobrze się odżywiasz, jesz warzywa

<<131>> i swoje pięć porcji dziennie, to otrzymasz wszystkie

<<133>> składniki odżywcze, których potrzebujesz.

<<135>> Czasami przyjmowałam witaminy A, C i D,

<<138>> a także kompleks witamin z grupy B w określonych

<<140>> momentach mojego życia, aby wesprzeć organizm,

<<142>> ale nigdy nie byłam wielką zwolenniczką suplementów,

<<145>> jednak kiedy zaczęłam to badać

<<147>> i przyglądać się stojącej za tym nauce,

<<149>> zdałam sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach, przy presji

<<153>> wywieranej na rolnictwo, przy rolnictwie intensywnym,

<<155>> oraz fakcie, że transportujemy naszą żywność

<<158>> po całym świecie na ogromne odległości

<<160>> i przechowujemy ją przez bardzo długi czas,

<<163>> przy obecnym poziomie zanieczyszczenia środowiska

<<165>> i wyjałowieniu gleby, dzisiejsza żywność,

<<170>> nawet jeśli odżywiasz się zdrowo,

<<171>> niekoniecznie dostarcza wszystkich

<<173>> mikroskładników odżywczych na poziomie, którego potrzebujesz,

<<176>> i tak naprawdę rośnie niepokój

<<179>> związany z niedoborami składników odżywczych

<<182>> w większości krajów na świecie w dzisiejszych czasach,

<<186>> więc tak, uważam, że zdrowa dieta jest podstawą,

<<191>> ale teraz rozumiem, że uzupełnianie jej

<<194>> dobrymi, pełnowartościowymi mikroskładnikami odżywczymi

<<198>> jest niezwykle korzystne. A to, co uwielbiam

<<202>> w doTERRA Lifelong Vitality Pack, to fakt, że

<<205>> naprawdę przyjrzano się najnowszym badaniom naukowym –

<<208>> kombinacje, dawki i obecność

<<210>> wszystkich głównych elementów, których potrzebujemy,

<<213>> aby wspierać witalność, znajdują się w tym pakiecie.

<<219>> Składa się on z trzech głównych komponentów.

<<221>> Podzielono go na trzy różne opakowania.

<<225>> Skład każdego z nich jest bardzo delikatnie zbalansowany,

<<227>> aby odpowiadać na konkretny aspekt

<<230>> naszych potrzeb żywieniowych.

<<233>> Zacznijmy więc od Microplex VMz.

<<237>> To jest zestaw multiwitaminowy, multiwitamina

<<240>> zupełnie jak wiele innych, z tym wyjątkiem, oczywiście,

<<243>> że ten oferuje idealną równowagę

<<246>> witamin, których potrzebujemy.

<<248>> Zawiera również świetną kombinację składników takich jak cynk,

<<252>> selen i żelazo oraz inne minerały, przy czym

<<255>> w Europie niezwykle trudno jest

<<257>> uzyskać odpowiedni poziom selenu w diecie

<<260>> z powodu braku selenu

<<262>> w glebach na większości obszarów europejskich.

<<264>> Jedną z rzeczy, które zachwyciły mnie w tym pakiecie

<<266>> przygotowanym przez doTERRA, jest rozwiązanie

<<268>> jednego z najtrudniejszych problemów

<<270>> związanych z suplementami witaminowymi na sklepowych półkach,

<<273>> a mianowicie kwestii biodostępności.

<<277>> Samo umieszczenie witaminy C w kapsułce niekoniecznie

<<280>> dostarczy Wam witaminy C, której potrzebujecie.

<<283>> Aby to osiągnąć, przygotowano ją

<<286>> na bazie pełnowartościowej żywności (whole food),

<<288>> dzięki czemu organizm rozpoznaje ją jako składnik odżywczy

<<290>> i przyswaja w najlepszy możliwy sposób.

<<293>> To robi ogromną różnicę w kwestii dostępności

<<296>> produktu oraz tego, jak jest on wchłaniany

<<299>> i wykorzystywany przez sam organizm.

<<301>> Kolejnym produktem, o którym chciałabym opowiedzieć,

<<303>> jest produkt xEO Mega,

<<305>> i jest to, oczywiście, produkt,

<<306>> który dostarcza kwasy omega-3.

<<309>> Kwasy omega-3, a także wiele innych składników,

<<312>> to wielonienasycone kwasy tłuszczowe,

<<315>> znane również jako PUFA.

<<317>> Są one niezbędne dla wielu elementów

<<319>> budowy komórkowej w samym organizmie,

<<322>> a w szczególności dla odpowiedzi odpornościowej

<<324>> i stanów zapalnych,

<<326>> ale ludzki organizm potrzebuje równowagi

<<329>> między kwasami omega-3 i omega-6.

<<332>> Zazwyczaj nie mamy problemów z dostarczaniem kwasów omega-6

<<334>> w naszej codziennej diecie, ale kwasy omega-3 mogą być bardzo,

<<337>> bardzo trudne do pozyskania, dlatego suplementacja omega-3

<<340>> stała się niezwykle ważnym elementem pozyskiwania

<<343>> odpowiednich składników odżywczych.

<<345>> Te konkretne kwasy omega-3 pochodzą z olejów rybnych,

<<349>> a także z alg.

<<351>> Dostępna jest również wersja wegańska xEO Mega,

<<354>> która zawiera kwasy omega-3 na bazie alg,

<<357>> i są one również uzupełnione o zestaw witamin.

<<361>> Istnieje sporo dowodów naukowych sugerujących, że

<<365>> na przykład witamina D oraz kwasy omega-3

<<368>> mogą współdziałać, dając efekty przeciwzapalne

<<371>> na poziomie komórkowym.

<<374>> Oprócz tego zawiera świetną dawkę

<<376>> astaksantyny, która jest

<<379>> niezwykle silnym antyoksydantem,

<<384>> oraz wspaniałą kombinację olejków eterycznych,

<<387>> które pomagają zwiększyć moc antyoksydacyjną,

<<391>> ale także pomagają chronić oleje rybne

<<395>> i zapobiegają ich jełczeniu w samych komórkach.

<<398>> To bardzo interesujący zestaw,

<<400>> a ostatnim z tej trójki jest zastrzeżona

<<402>> mieszanka roślinna doTERRA

<<407>> w produkcie Alpha CRS+,

<<410>> który stanowi system wsparcia komórkowego,

<<412>> a składniki te to po prostu potęga

<<415>> antyoksydantów i polifenoli roślinnych,

<<417>> które zapewniają ochronę

<<419>> potrzebną organizmowi do wspierania wielu

<<423>> głównych układów wewnątrz komórek,

<<426>> a w szczególności przy produkcji energii,

<<428>> utrzymaniu statusu antyoksydacyjnego w samych komórkach

<<431>> oraz statusu przeciwzapalnego w komórkach.

<<434>> Alpha CRS+ zawiera również elementy pomagające

<<437>> wspierać funkcje mitochondriów.

<<439>> Aby dać Wam więcej energii,

<<441>> zawiera również mieszankę kofaktorów,

<<444>> takich jak koenzym Q10, kwas alfa-liponowy

<<448>> i acetylo-L-karnitynę,

<<450>> oraz, oczywiście, miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba),

<<452>> na temat którego pojawia się obecnie sporo doniesień naukowych

<<455>> dotyczących wsparcia, jakie miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba)

<<458>> i jego ekstrakty wykazują wobec ośrodkowego układu nerwowego

<<461>> i układu nerwowego.

<<464>> Każdy z tych produktów z osobna jest wspaniały.

<<466>> W tej kombinacji uwielbiam to, że pojawia się coraz więcej

<<470>> dowodów naukowych na temat

<<472>> konkretnych połączeń – wiadomo, że witamina D oraz jeden

<<476>> z kwasów omega-3, kwas DHA,

<<480>> działają ze sobą synergistycznie,

<<482>> wspierając odporność.

<<484>> Podobnie wykazano, że kwercetyna i kwasy omega-3

<<488>> bardzo dobrze ze sobą współpracują.

<<490>> Łącząc te trzy elementy,

<<492>> zyskujecie również korzyści płynące z tych synergii,

<<496>> i choć nauka stojąca za każdym z tych składników

<<499>> z osobna ma jasny sens,

<<501>> to doTERRA nie poprzestała na samej teorii naukowej,

<<503>> ale przeprowadziła również własne badania kliniczne,

<<507>> i to była jedna z rzeczy, które rzuciły mnie na kolana,

<<509>> gdy zastanawiałam się: „ciekawe, czy to naprawdę działa”.

<<513>> Zaczęli przeprowadzać szereg badań klinicznych.

<<517>> W 2017 roku opublikowali badanie kliniczne,

<<520>> po raz pierwszy dotyczące składników LLV.

<<524>> Było to stosunkowo małe badanie,

<<526>> badanie pilotażowe trwające zaledwie dwa miesiące,

<<528>> ale nawet w takich okolicznościach,

<<530>> kiedy poproszono uczestników badania –

<<534>> a jedyną zmianą, jaką wprowadzili, było przyjmowanie LLV

<<537>> przez okres dwóch miesięcy –

<<539>> i zmierzono dość szeroki zakres parametrów,

<<541>> myślę, że około 14 różnych wskaźników

<<544>> będących miarą

<<546>> na przykład zdrowia układu krążenia,

<<549>> i stwierdzono znaczącą poprawę w wielu z nich

<<554>> w ciągu zaledwie tych dwóch miesięcy.

<<556>> Ponadto przyjrzano się również

<<558>> subiektywnej poprawie samopoczucia,

<<560>> i pod wieloma względami uważam, że jest to być może

<<562>> najważniejszy element –

<<564>> wykazano znaczną poprawę w wielu

<<567>> subiektywnych odczuciach dotyczących nastroju,

<<570>> samopoczucia i zdrowia u samych uczestników,

<<575>> a wiemy to, ponieważ słyszymy,

<<576>> rozmawiając z ludźmi, jak bardzo cenią sobie przyjmowanie LLV

<<580>> i jak wielką różnicę odczuwają,

<<582>> ale wspaniale jest zobaczyć to potwierdzone

<<583>> w kontrolowanym eksperymencie naukowym.

<<586>> Krótko mówiąc, te suplementy naprawdę przynoszą różnicę.

<<589>> I na koniec, po omówieniu

<<592>> tych wszystkich rzeczy, które można zrobić.

<<594>> Chcę tylko powiedzieć, że osobiście

<<597>> uważam, że LLV zrobiło dla mnie ogromną różnicę.

<<599>> Sprawiają, że czuję się o wiele, o wiele lepiej.

<<601>> Czuję się znacznie spokojniejsza

<<602>> o moją obecną dietę,

<<604>> ale nadal podtrzymuję swoje zdanie.

<<605>> Jest kilka rzeczy, które trzeba robić.

<<607>> Należy dbać o zdrową dietę.

<<609>> Gorąco zachęcam Was

<<611>> do jedzenia produktów pochodzenia lokalnego,

<<614>> świeższej żywności, tak bardzo jak to możliwe,

<<616>> ponieważ to najlepszy sposób,

<<617>> aby pozyskać z niej jak najwięcej składników odżywczych.

<<620>> Chciałabym również zachęcić Was do picia

<<622>> tak dużej ilości wody, jak to tylko możliwe.

<<624>> Tak, wiem, że można wypić za dużo wody,

<<627>> ale jest bardzo mało prawdopodobne, że to zrobicie.

<<629>> Dwa do trzech litrów dziennie to trudny cel do osiągnięcia,

<<633>> ale jeśli uda Wam się to robić codziennie,

<<635>> wpłynie to na to, jak Wasz organizm przetwarza żywność

<<638>> i wspomoże wiele innych funkcji,

<<641>> i ostatnią rzeczą, którą chciałabym Wam polecić,

<<642>> jest oczywiście przyjmowanie LLV,

<<645>> czyli Lifelong Vitality Complex,

<<648>> i zalecam przyjmowanie go

<<649>> o stałej porze każdego dnia, jaka Wam najbardziej odpowiada.

<<653>> Zalecam przyjmowanie go z posiłkiem, jeśli to możliwe,

<<656>> ponieważ pomaga to we wchłanianiu

<<658>> i wspiera działanie

<<660>> niektórych zawartych w nim składników,

<<662>> ale najważniejsze to

<<664>> znaleźć taką porę, o której na pewno będziecie pamiętać,

<<666>> aby je przyjąć, bo tylko wtedy przyniesie to oczekiwaną różnicę.

<<669>> Dziękuję.