Boost Your Hydration with MetaPWR Recharge - doTERRA Europe | Science Talks

<<6>> Cześć, jestem dr Brannick Riggs,

<<8>> wiceprezes ds. edukacji w dōTERRA International,

<<10>> a ze mną jest dr Fernando Guerra.

<<12>> Dzisiaj porozmawiamy o MetaPWR Recharge.

<<16>> Fernando, w swojej profesji lekarza pogotowia ratunkowego

<<18>> często masz do czynienia ze sportowcami.

<<20>> Czy możesz nam powiedzieć, co się dzieje,

<<22>> kiedy ci sportowcy ćwiczą?

<<24>> Co się dzieje w ludzkim ciele podczas wysiłku fizycznego?

<<27>> – Zwiększa się ruch, więc przyspiesza bicie serca.

<<32>> Z czasem,

<<33>> w zależności od intensywności wykonywanych ćwiczeń,

<<36>> zaczynasz się bardziej pocić, przyspiesza oddech,

<<41>> rośnie tętno.

<<43>> Całe ciało stale produkuje ciepło,

<<48>> więc bardziej się pocisz.

<<50>> W ten sposób tracisz wodę

<<53>> oraz inne rodzaje minerałów.

<<55>> – Tak, kiedy się pocimy,

<<56>> tracimy elektrolity, tracimy wodę,

<<60>> a kiedy ćwiczymy,

<<62>> to wywołuje pot

<<63>> z różnych powodów, prawda?

<<65>> Przyspieszony oddech, wyższe tętno,

<<69>> mięśnie spalają paliwo, zgadza się?

<<72>> To również generuje ciepło wewnątrz ciała

<<75>> i stąd właśnie bierze się ten pot.

<<77>> – Tak.

<<78>> Więc kiedy się pocimy,

<<81>> co dzieje się z temperaturą ciała?

<<82>> Dlaczego się pocimy?

<<83>> Co tam się dzieje z temperaturą ciała?

<<85>> – Pocenie się to mechanizm obronny organizmu,

<<89>> który ma na celu obniżenie temperatury.

<<91>> To nasz naturalny system chłodzenia.

<<95>> Tracimy wodę,

<<97>> ale tracąc wodę, tracimy również mnóstwo metabolitów,

<<102>> takich jak minerały: sód, chlorki i inne.

<<107>> Dlatego czasami, gdy skosztujesz potu,

<<110>> jest on słony.

<<111>> To może zaburzyć równowagę organizmu.

<<114>> – A kiedy się pocimy,

<<116>> czy możemy po prostu pić wodę, aby to uzupełnić?

<<119>> Czy potrzebujemy czegoś więcej?

<<120>> – Możesz pić wodę, ale ważniejsze i

<<122>> bardziej efektywne jest dostarczanie innych rodzajów minerałów.

<<126>> Ponieważ tracisz minerały,

<<127>> musisz je ponownie wprowadzić do organizmu.

<<130>> – Tak.

<<131>> W rzeczywistości w literaturze medycznej można znaleźć doniesienia

<<133>> o przewodnieniu u sportowców, prawda?

<<136>> I to powoduje pewne problemy,

<<137>> ponieważ dochodzi u nich do zaburzenia równowagi elektrolitowej,

<<140>> co sieje spustoszenie w mięśniach ich ciała,

<<143>> w tym w sercu, które przecież też jest mięśniem.

<<146>> Więc jeśli pijemy tylko samą wodę,

<<149>> choć woda jest dla nas dobra, to w określonych

<<151>> ilościach może nam zaszkodzić.

<<153>> Co zatem te elektrolity robią dla nas w organizmie?

<<156>> – Te elektrolity są niezwykle ważne

<<159>> dla każdej funkcji w organizmie.

<<162>> Układ nerwowy potrzebuje wszystkich minerałów,

<<166>> szczególnie chlorków i sodu, aby funkcjonować i

<<169>> przekazywać sygnały.

<<172>> Mięśnie potrzebują wapnia i potasu,

<<174>> więc jeśli je utracisz, Twoje mięśnie i układ nerwowy

<<178>> nie będą działać prawidłowo.

<<180>> – Tak.

<<181>> Potrzebujemy potasu, sodu, chlorków, magnezu.

<<185>> Istnieje wiele rzeczy, których potrzebujemy do funkcjonowania.

<<189>> Czy nowy MetaPWR Recharge może nam pomóc?

<<191>> – Zdecydowanie. Może nam pomóc,

<<193>> oczywiście wraz z wodą, którą przyjmujemy

<<196>> razem z MetaPWR Recharge,

<<197>> może dostarczyć nam wszystkich potrzebnych minerałów.

<<199>> Istnieje wiele publikacji naukowych, które mówią,

<<201>> że te minerały, przy odpowiednim poziomie nawodnienia,

<<206>> mogą zapewnić nam najlepszą regenerację po wysiłku fizycznym.

<<210>> Ponieważ możesz ćwiczyć przez 30 minut,

<<212>> ale to co innego niż bieg w maratonie.

<<215>> To zupełnie inna sprawa.

<<216>> Skala utraty wody i utraty minerałów

<<219>> jest całkowicie odmienna.

<<220>> Wiele badań odzwierciedla ilość

<<223>> potu, jaką tracą sportowcy.

<<225>> Więc MetaPWR Recharge może naprawdę pomóc,

<<228>> jeśli wybierasz ćwiczenia, przy których bardziej się pocisz

<<232>> i tracisz więcej ciepła, wtedy bardzo Ci pomaga.

<<236>> – Tak, na rynku jest dziś wiele produktów

<<239>> przeznaczonych do tego konkretnego problemu.

<<243>> Ale co sprawia, że produkt doTERRA MetaPWR Recharge jest wyjątkowy na tle

<<247>> innych dostępnych produktów?

<<249>> – To, o czym lubię wspominać, to brak cukru.

<<254>> – Tak, to fantastyczne, prawda?

<<255>> – Tak, to fantastyczne,

<<258>> ponieważ przygotowujesz MetaPWR Recharge z wodą,

<<263>> z koncentracją elektrolitów, którą tam mamy.

<<265>> Przyjmujemy to, czego potrzebujemy, i nie potrzebujemy tak dużo cukru.

<<269>> Mamy mnóstwo rezerw.

<<271>> – Tak.

<<272>> Ważne jest, aby stosować dietę,

<<274>> która jest odpowiednia i dobra dla Ciebie,

<<277>> i jeśli dbasz o dobre nawodnienie,

<<280>> ale także przyjmujesz MetaPWR Recharge, kiedy tego potrzebujesz,

<<283>> myślę, że robisz świetną robotę.

<<285>> – Tak, to ciekawe.

<<286>> Ten produkt nie występuje w formie proszku.

<<289>> Wiele z tych napojów elektrolitowych na rynku

<<291>> ma formę proszku. Ten ma postać płynnego koncentratu,

<<293>> który naprawdę trzeba wymieszać z wodą.

<<295>> Myślę, że to ważna kwestia, o której wspominasz.

<<297>> Słyszałem o ludziach,

<<301>> którzy po prostu zażywają sam proszek,

<<303>> co oznacza przyjęcie ogromnej ilości tych elektrolitów bez wody,

<<307>> która również jest tam potrzebna.

<<309>> Kiedy więc mieszamy ten koncentrat z wodą,

<<312>> jak widać tutaj na stole przed nami,

<<313>> to naprawdę pomaga nam w nawodnieniu

<<315>> i dostarczeniu tych elektrolitów.

<<316>> Kolejna ważna rzecz:

<<318>> ludzie czasami nie piją wystarczającej ilości wody.

<<321>> A jeśli używasz MetaPWR Recharge,

<<325>> co wymaga użycia pół litra wody na każdą saszetkę,

<<329>> to wystarczy, aby uzyskać odpowiednie nawodnienie.

<<333>> – Istnieją badania naukowe wskazujące,

<<335>> że kiedy pijemy wodę z elektrolitami,

<<337>> wchłaniamy więcej wody,

<<339>> jesteśmy w stanie lepiej ją wykorzystać,

<<341>> niż gdybyśmy pili ją bez elektrolitów.

<<343>> Więc to właściwie pomaga nam trochę bardziej.

<<345>> Dr Guerra,

<<346>> kiedy i jak poleciłbyś stosowanie tego produktu?

<<350>> – Polecam stosowanie MetaPWR Recharge,

<<353>> gdy wykonujesz ćwiczenia trwające powyżej 30 minut.

<<355>> Kiedy mocno się pocisz

<<356>> lub produkcja energii jest wyższa.

<<359>> Ale także ze względu na zawarte w nim składniki, może pomóc

<<363>> na przykład w procesie odwodnienia.

<<366>> Może pomóc, ponieważ cały sód i potas

<<369>> zawarte w MetaPWR Recharge mogą pomóc,

<<373>> na przykład gdy ktoś wymiotuje.

<<377>> Kiedy zaczynasz ponownie przyjmować płyny,

<<379>> możesz zacząć powoli od MetaPWR Recharge, co pomoże,

<<383>> dostarczając nie tylko wody,

<<385>> ale także potrzebnych minerałów.

<<386>> – Za każdym razem, gdy tracimy dużo płynów,

<<389>> musimy je uzupełnić

<<390>> czymś takim.

<<391>> Chciałbym również wspomnieć, że jako lekarze zazwyczaj

<<394>> zalecamy ludziom co najmniej 30 minut aktywności,

<<397>> przynajmniej pięć dni w tygodniu.

<<398>> Więc to będzie co najmniej pięć razy w tygodniu,

<<401>> kiedy będziesz używać tego produktu.

<<402>> Ale oprócz tego

<<403>> istnieje coś takiego jak aktywność typu NEAT,

<<405>> czyli ćwiczenia, które wykonujemy dość często,

<<408>> a których nie uważamy za „czas na trening”.

<<412>> Koszenie trawnika, prawda? Praca w ogrodzie.

<<415>> To są momenty, w których ćwiczymy,

<<417>> ale możemy nie uważać tego za pójście na siłownię.

<<420>> To również mogą być momenty, w których mocno się pocimy,

<<422>> wykonujemy dużo pracy.

<<424>> – Nawet jeśli nie są to ćwiczenia,

<<427>> ale codzienna praca,

<<428>> podczas której pocisz się trochę bardziej,

<<430>> tracisz trochę więcej wody niż zwykle,

<<432>> możesz w rzeczywistości użyć MetaPWR Recharge,

<<435>> ponieważ wypijesz więcej wody

<<437>> i użyjesz tego produktu, aby dostarczyć więcej minerałów.

<<440>> – Fernando, czy ten produkt jest przyjazny dla wegan, bezglutenowy,

<<445>> wolny od cukru i sztucznych słodzików?

<<448>> – Całkowicie.

<<449>> Jest fantastyczny.

<<450>> – Tak, to świetnie.

<<451>> Uwielbiam produkt MetaPWR Recharge

<<453>> ze względu na to, że kiedy go piję,

<<456>> nie mam poczucia, że piję sztucznie słodzony

<<459>> lub bardzo słodki napój, co jest fantastyczne.

<<463>> Naprawdę wyczuwam w nim elektrolity.

<<465>> Zauważyłem, że kiedy potrzebuję tego produktu,

<<468>> gdy mój organizm stracił dużo potu i elektrolitów,

<<471>> smakuje on naprawdę dobrze,

<<473>> ponieważ moje ciało pożąda tych rzeczy, prawda?

<<475>> A kiedy go nie potrzebuję,

<<478>> wtedy czuję, że jest nieco bardziej słony.

<<480>> Ponieważ organizm mówi: „może nie potrzebuję tego aż tak bardzo”,

<<483>> i to jest dla mnie pewnego rodzaju wskaźnik

<<485>> tego, kiedy naprawdę potrzebuję tego produktu, a kiedy nie.

<<487>> Ale z pewnością używam go bardzo często

<<489>> i uwielbiam nasz produkt MetaPWR Recharge,

<<492>> i zdecydowanie polecam go tym z nas,

<<494>> którzy więcej się ruszają i aktywnie angażują w życie.

<<498>> To wspaniały produkt.

<<500>> Dziękuję za Twój czas dzisiaj, dr Guerra.

<<501>> – Dziękuję.