The AromaTouch Hand Technique

<<9>> Pierwszym krokiem

<<10>> Techniki Ręcznej AromaTouch jest wprowadzenie olejku.

<<13>> Weź jedną rękę biorcy dłonią do góry i umieść

<<16>> na dłoni od jednej do trzech kropli olejku,
a następnie rozprowadź olej po wewnętrznej stronie dłoni.

<<23>> Obróć dłoń odbiorcy w dół,
trzymając obie strony dłoni.

<<27>> Rozciągnij tkankę na górze
dłoni, przesuwając kciuki

<<31>> od środka do zewnętrznej krawędzi.

<<36>> Obróć rękę odbiorcy tak,
aby dłoń była ponownie

<<39>> skierowana do góry i rozpocznij
kręcenie kciukiem w trzech obszarach.

<<42>> Zaczynając od regionu pierwszego,

<<44>> poruszaj kciukami małymi
kółkami, stosując średni nacisk.

<<50>> Kontynuuj pracę na
całej powierzchni obszaru

<<53>> drugiego i trzeciego.

<<77>> Następnie przejdź

<<78>> do spaceru kciukiem
w pięciu strefach.

<<80>> Zaczynając od Strefy Pierwszej,

<<82>> umieść kciuki blisko nadgarstka
i naprzemiennie przesuwaj

<<85>> kciuki w dół przez całą długość
Strefy Pierwszej, aż do czubka palca.

<<90>> Wykonaj ten ruch trzy
razy w każdej strefie,

<<93>> zanim przejdziesz do następnej.

<<290>> Aby wykonać przyciąganie międzypaliczkowe.

<<293>> Kciukiem i palcem wskazującym
odciągnij tkankę miękką

<<296>> pomiędzy kciukiem a
palcem wskazującym z nadgarstka.

<<299>> Wykonaj ten ruch

<<301>> trzy razy pomiędzy każdym
palcem, zanim przejdziesz

<<304>> do następnego.

<<309>> Powtórz każdy krok Techniki Ręki na

<<312>> drugiej ręce odbiorcy.