Alexandra Nitsche, MD | What are the benefits of Valerian essential oil?

<<0>> Zamartwianie się i presja to coś, z czym wszyscy się mierzymy.

<<4>> To po prostu część życia.

<<6>> Ale czy nie byłoby wspaniale,

<<8>> gdyby nasze ciała miały pewnego rodzaju hamulec ręczny,

<<12>> aby wszystko spowolnić, gdy jesteśmy przytłoczeni

<<15>> wszystkimi myślami i wrażeniami z całego dnia?

<<18>> I tutaj z pomocą przychodzi olejek eteryczny z korzenia kozłka lekarskiego (Valerian Root).

<<20>> Zawiera on kwas walerianowy,

<<23>> naturalny związek, który wspiera nasz układ nerwowy,

<<28>> poprzez zwiększanie aktywności substancji zwanej GABA.

<<32>> Jeśli wyobrazimy sobie GABA jako hamulec ręczny w samochodzie,

<<37>> w którym mózg jest samochodem,

<<40>> a zmartwienia są jak nadmiernie obciążony silnik,

<<45>> to olejek z korzenia kozłka lekarskiego (Valerian Root) jest jak siła,

<<47>> która pomaga zaciągnąć ten hamulec.

<<50>> Wzmacnia on naturalne działanie GABA,

<<53>> pozwalając mu działać skuteczniej, aby spowolnić bieg wydarzeń.

<<58>> W ten sposób napięcie opada,

<<60>> a silnik naszych myśli może wrzucić niższy bieg,

<<108>> co ułatwia relaks

<<110>> i potencjalnie wspiera lepszy sen w nocy

<<113>> bez żadnych niepożądanych skutków ubocznych.