The AromaTouch Hand Technique

<<9>> AromaTouch Hand Techniquen ensimmäinen askel

<<10>> on öljyn käyttöönotto.

<<13>> Nosta vastaanottajan toinen käsi
kämmenestä ylöspäin ja laita yhdestä

<<16>> kolmeen tippaa öljyä kämmenelle
ja levitä öljy kämmenelle.

<<23>> Käännä vastaanottajan käsi kämmenellä
alaspäin pitäen samalla kättä molemmilta puolilta.

<<27>> Venytä kudosta käden yläosassa
liikuttamalla peukaloitasi

<<31>> keskeltä ulkoreunaan.

<<36>> Käännä vastaanottajan kättä
niin, että kämmen on jälleen

<<39>> ylöspäin, ja aloita peukalon kolmen alueen ympyrät.

<<42>> Aloita alueelta yksi,

<<44>> liikuta peukaloitasi pienissä ympyröissä
samalla, kun käytät keskimääräistä painetta.

<<50>> Jatka työstämistä alueen

<<53>> kaksi ja kolme koko pinta-alalla.

<<77>> Siirry seuraavaksi

<<78>> Five Zone -peukalokävelyyn.

<<80>> Vyöhykkeestä 1 alkaen,

<<82>> aseta peukalot lähelle
rannetta ja vuorottele

<<85>> peukaloita alas vyöhykkeen 1
koko pituudelta sormenpäähän.

<<90>> Suorita tämä liike kolme
kertaa jokaisella vyöhykkeellä

<<93>> ennen kuin siirryt seuraavalle.

<<290>> Suorittaaksesi inter-phalangeal Pull.

<<293>> Vedä peukalon ja etusormen välinen pehmytkudos

<<296>> peukalolla ja etusormella pois ranteesta.

<<299>> Suorita tämä liike

<<301>> kolme kertaa jokaisen sormen
välissä ennen kuin siirryt

<<304>> seuraavaan.

<<309>> Toista jokainen käsitekniikan vaihe

<<312>> vastaanottajan toisella kädellä.