Suncare & Mineral Sunscreen - doTERRA Europe | Science Talks (Translated Subtitles)

<<7>> Hola, soy el Dr. Brannick Riggs,

<<8>> Vicepresidente de Educación en doTERRA International.

<<11>> Y hoy me acompaña

<<12>> el Comité de Educación Científica y Médica

<<14>> aquí en Europa.

<<15>> Y hoy vamos a tener una conversación

<<17>> sobre el sol y esta nueva línea de cuidado solar.

<<21>> Así que, Ruth, al hablar del sol,

<<23>> y sabiendo que hay muchos rayos diferentes que provienen del sol,

<<26>> la pregunta es, ¿cuáles son?

<<28>> ¿Y son todos dañinos para nosotros?

<<30>> Bueno, quiero decir, por supuesto que no,

<<32>> porque los rayos que provienen del sol

<<34>> van desde, ya sabes, las ondas de radio

<<37>> hasta los rayos UV, gamma, rayos X, etcétera.

<<41>> Cuanto mayor es la longitud de onda,

<<43>> menor es la frecuencia y menor es la energía.

<<47>> Pero son las ondas de alta energía y alta frecuencia

<<50>> que se encuentran en el extremo de los rayos UV, gamma, rayos X, etcétera,

<<54>> donde se produce la mayor parte del daño.

<<56>> Ahora, la mayoría de ellos son filtrados por la atmósfera,

<<60>> pero lo que sí logra pasar son los rayos UVA y UVB,

<<64>> y esos son los más dañinos

<<66>> de los rayos solares que nos llegan.

<<68>> Y sabemos que pueden,

<<70>> ya sabes, causar todo tipo de problemas en la piel,

<<73>> incluyendo y hasta llegar al cáncer de piel.

<<75>> Correcto, correcto.

<<76>> Así que esos rayos ultravioleta son realmente las cosas

<<79>> más potentes que pueden afectarnos.

<<83>> Quiero decir, también están los UVC,

<<84>> pero esos no pasan en general,

<<86>> a menos que estés en medio del Ártico en alguna parte.

<<88>> Sí. Perfecto.

<<89>> Alex, también existe esto llamado luz azul,

<<92>> y nos estamos exponiendo a la luz azul

<<95>> cada vez más y más en los tiempos modernos.

<<99>> Háblanos de la luz azul, qué es,

<<100>> y de dónde proviene esa exposición.

<<103>> Sí.

<<103>> Como mencionó Ruth,

<<104>> tenemos este espectro visible de luz,

<<107>> y la luz azul es un rango particular del espectro,

<<110>> de 400 a 500 nanómetros de longitud de onda.

<<114>> Y esta sección particular del

<<120>> espectro de luz es capaz de penetrar la piel más profundamente.

<<123>> Por lo tanto, es más problemática al causar, ya sabes, fotodaño

<<128>> a nuestras células de la piel, al ADN de nuestra piel.

<<131>> Así que proviene del sol,

<<134>> pero también puede provenir de dispositivos,

<<135>> dispositivos electrónicos, bombillas, cosas así,

<<138>> por lo que ciertamente nos exponemos. No simplemente

<<141>> porque estemos dentro, podríamos estar fuera del sol,

<<144>> pero aún así podemos exponernos

<<145>> a través de dispositivos, electrónicos y demás.

<<147>> Muchos de nosotros estamos sentados

<<148>> frente a pantallas de computadora todo el día, ¿verdad?

<<150>> O incluso nuestros teléfonos a veces tienen esa luz azul,

<<154>> y estamos recibiendo mucha exposición de esa manera.

<<156>> En cada vez se publica más investigación, como ves,

<<158>> sobre el daño que causan esas longitudes de onda.

<<162>> Sí. Sí.

<<163>> Entonces, Fernando, ¿cómo es una rutina natural de cuidado de la piel,

<<167>> incluyendo el cuidado solar?

<<169>> Muy bien.

<<170>> No podemos olvidar que la piel

<<172>> es el órgano más grande de nuestro cuerpo.

<<175>> Necesitamos darle amor y cuidado.

<<178>> Así que el cuidado que le damos todos los días,

<<181>> tu rutina diaria,

<<182>> depende de qué tan expuesto estés

<<186>> al sol o al medio ambiente.

<<190>> Primero, límpiala, huméctala,

<<193>> hidrátala, aplica algunos sueros.

<<197>> Y es importante cuidar la piel

<<200>> cerca de los ojos, que es muy sensible.

<<203>> Y luego, el cuidado solar.

<<206>> Si estás muy expuesto al sol,

<<209>> incluso si vas a la playa, o al campo,

<<212>> o incluso cuando estás conduciendo,

<<214>> tienes la mano expuesta y el brazo expuesto.

<<217>> Necesitas aplicar protector solar

<<220>> y, por supuesto, un protector solar mineral.

<<223>> Y si haces esa rutina todos los días

<<226>> por la mañana, por la noche o durante el día,

<<228>> dependiendo de tu exposición,

<<230>> cuidarás de tu piel.

<<231>> Sí, incluso hemos visto fotos de personas

<<234>> que conducen un camión o un vehículo para ganarse la vida,

<<237>> y tienen un lado de la cara

<<239>> que ha envejecido significativamente, y el otro lado menos,

<<242>> y se debe simplemente a esa exposición, ¿verdad?

<<245>> Y a no protegerse.

<<246>> Sí, porque el sol,

<<248>> aunque es importante para nuestras vidas,

<<251>> puede ser dañino si no cuidamos nuestra piel,

<<255>> si estamos demasiado expuestos.

<<256>> Alexandra, ayúdanos a entender la diferencia

<<259>> entre un protector solar natural de base mineral

<<262>> frente a un protector solar de base química

<<264>> y cómo puede haber una diferencia

<<267>> al intentar tener un enfoque más natural para nuestro cuidado solar.

<<271>> Sí, tenemos por un lado

<<273>> los protectores solares físicos minerales,

<<275>> y funcionan desviando los rayos de luz

<<281>> mediante reflexión y dispersión.

<<285>> Los ingredientes de estos protectores solares físicos minerales

<<289>> son principalmente óxido de zinc, caolín o talco.

<<294>> Es como una pasta.

<<296>> Es porque tiene una base de polvo,

<<297>> y debido a eso, todos los conocemos,

<<299>> te queda la piel blanca,

<<301>> y así es como funcionan.

<<303>> Lo maravilloso es que funcionan de inmediato

<<305>> cuando los aplicas sobre la piel.

<<308>> Así que puedes salir al sol en el mismo momento

<<312>> en que lo aplicas en tu piel,

<<314>> y si usas más

<<317>> y tienes más de estos ingredientes

<<319>> dentro de tu protector solar físico mineral,

<<322>> entonces es más efectivo.

<<326>> Así que la efectividad

<<327>> depende de cuánto uses de estos ingredientes.

<<331>> Recuerdo que de niño

<<332>> veía a la gente con la nariz blanca,

<<334>> - ¿verdad? - Sí.

<<335>> Simplemente se ponían una capa gruesa de óxido de zinc en la nariz para protegerla.

<<338>> Y así sabías que, de acuerdo,

<<340>> ya se habían puesto su protector solar,

<<342>> sin importar el resto de la cara.

<<343>> Correcto, correcto.

<<344>> Por alguna razón, la nariz era lo más importante.

<<346>> Ahora dinos, ¿qué pasa con los protectores solares químicos?

<<348>> Háblanos de eso.

<<349>> Sí, los protectores solares químicos son totalmente diferentes

<<353>> porque funcionan mediante absorción.

<<355>> Es decir, absorben los rayos UV.

<<359>> Los físicos minerales

<<360>> también funcionan un poco con absorción,

<<362>> pero la principal diferencia es que en los físicos minerales,

<<366>> los ingredientes son estables.

<<368>> No cambian.

<<369>> Pero si tenemos un químico, funcionan mediante un cambio.

<<374>> Eso significa que a partir de la luz UV,

<<379>> producen luz infrarroja y calor.

<<382>> Y este es el proceso físico normal,

<<386>> y este proceso requiere tiempo.

<<388>> Y debido a eso, tenemos que esperar de 15 a 20 minutos

<<392>> antes de salir al sol.

<<394>> Así que no funcionan de inmediato.

<<397>> No nos dejan los brazos blancos ni la cara blanca.

<<401>> Pero sí, tenemos que esperar.

<<403>> El segundo problema es que estos ingredientes orgánicos

<<407>> en los protectores solares químicos no son estables.

<<411>> Y podría ser que algunos de estos ingredientes,

<<415>> al aplicarlos, entren en nuestro sistema.

<<420>> Y lo segundo

<<422>> es que pueden causar sensibilización de la piel.

<<427>> Por lo tanto, pueden causar reacciones alérgicas.

<<431>> Es interesante que cuando miramos a los niños,

<<434>> y vemos a muchos niños con alergias a la luz,

<<438>> el 10% de los niños que pensábamos que tenían alergia a la luz,

<<443>> en realidad no la tienen.

<<444>> Tienen una alergia de contacto contra el protector solar químico.

<<449>> Y mucha gente no lo sabe.

<<451>> Así que mi opción es usar

<<456>> protector solar físico mineral,

<<460>> porque es seguro con sus ingredientes,

<<463>> puedo usarlo de inmediato.

<<466>> Así que puedo ponerle crema a mi hija,

<<468>> y ella puede salir inmediatamente al sol,

<<472>> y también es un buen

<<475>> producto resistente al agua.

<<480>> Pero de todos modos, si estamos en el agua

<<482>> o si estamos haciendo deporte o si estamos sudando,

<<485>> tenemos que aplicar nuestro protector solar de nuevo.

<<488>> Sí, para tener una mejor protección de nuestra piel.

<<491>> Solo sobre lo orgánico,

<<493>> el tipo de gama de cremas solares

<<495>> que tenemos disponibles en el lado químico

<<498>> ha sido un desafío realmente interesante

<<500>> desde una perspectiva toxicológica.

<<502>> Ya sabes, en realidad solo hemos tenido cremas solares

<<504>> durante los últimos 30 o 40 años.

<<506>> Y cuando empezamos a probarlas como toxicólogos,

<<510>> no tuvimos en cuenta el hecho

<<512>> de que reaccionan porque están expuestas al sol.

<<515>> Así que es interesante, ahora es toda una área

<<518>> donde realmente tenemos que hacer

<<519>> una serie completa de pruebas específicamente en estos productos.

<<523>> Y debido a eso, hemos descubierto que muchos de ellos

<<527>> no son tan buenos para la piel.

<<528>> Ya sabes, hay una dinámica real

<<530>> sobre cuáles puedes usar,

<<531>> cuál es la toxicología detrás de ellos,

<<534>> y también la toxicología ambiental detrás de ellos.

<<537>> Todos estos terminan en el agua,

<<538>> y comienzan, ya sabes, a afectar los arrecifes de coral.

<<541>> Sí. Sí, es verdad.

<<542>> Hay algunos elementos realmente importantes allí

<<544>> de los que no nos dábamos cuenta.

<<545>> Sí, y teníamos muchas cremas solares químicas con filtros UV

<<550>> en el mercado con efectos similares a las hormonas.

<<553>> Ahora están prohibidas en la Unión Europea,

<<555>> pero sí, sabemos que la ciencia está avanzando,

<<560>> y con el tiempo,

<<561>> tengo que decir que está constantemente bajo revisión.

<<562>> Sí.

<<563>> Tenemos revisiones constantes.

<<565>> Bueno, como mencionó Fernando,

<<566>> la piel es el órgano más grande del cuerpo,

<<568>> y sabemos que absorbemos

<<569>> alrededor del 60% de las cosas que nos ponemos en la piel.

<<572>> Así que cuando se trata de productos sintéticos

<<575>> como nuestros otros protectores solares, es un desafío.

<<578>> Pero con los protectores solares minerales,

<<579>> lo hermoso es que absorbemos muy poco de eso,

<<581>> - moléculas más grandes, etcétera. - Sí, por supuesto.

<<583>> Y es tan interesante que tengas por un lado

<<586>> algo para protegerte del sol,

<<590>> pero por el otro lado, es fotosensible.

<<592>> Es fotosensible,

<<593>> y debido a eso, podrían ocurrir cosas en nuestra piel.

<<597>> Entonces, Ruth, ¿cómo puede alguien determinar

<<599>> el protector solar natural más efectivo

<<602>> para su tipo de piel y nivel de exposición al sol?

<<605>> Bueno, quiero decir, los elementos principales

<<608>> que debes tener en cuenta

<<609>> son cuál es tu tipo de piel, y eso es todo.

<<612>> La forma más fácil de ver eso

<<613>> es probablemente qué tan pálida o qué tan oscura es tu piel.

<<616>> Ese es el mejor indicador

<<617>> de qué tan tolerante eres al sol en general.

<<620>> Y eso determina de dónde proviene tu genética, ¿verdad?

<<622>> Sí, en gran medida.

<<623>> Si tus antepasados

<<625>> estuvieron expuestos a mucho sol o a muy poco sol.

<<627>> Sí, sí.

<<628>> También tu reacción al sol.

<<629>> Así que la gente a veces, ya sabes si te quemas muy fácilmente

<<633>> o si desarrollas pecas o lunares fácilmente

<<635>> cuando sales al sol.

<<636>> Eso es una indicación

<<636>> de que necesitas ponerte una protección alta allí.

<<640>> Creo que el segundo factor que es realmente importante

<<642>> es la intensidad del sol donde te encuentras.

<<644>> Quiero decir, varía según el lugar del mundo en el que estés,

<<647>> ya sabes, qué tan intenso es el sol.

<<648>> Hay indicadores que puedes consultar

<<650>> y ver cuál es la intensidad.

<<651>> And si estás en un área

<<653>> donde tienes un sol de muy alta intensidad,

<<655>> entonces deberías ponerte más protección.

<<658>> Y luego la tercera cosa

<<659>> es cuánto tiempo pasas bajo el sol.

<<662>> Ya sabes, si eres un conductor de camión

<<663>> donde tienes el lado expuesto todo el tiempo,

<<666>> quizás quieras asegurarte de proteger ese lado

<<668>> un poco más.

<<668>> Ya sabes, esos son el tipo de factores

<<670>> que realmente debes tener en cuenta.

<<673>> Y luego debes mirar lo que llaman el SPF,

<<676>> el Factor de Protección Solar,

<<678>> dentro de la propia crema solar también.

<<683>> Pero tengo que decir,

<<684>> es menos importante de lo que la gente suele pensar.

<<687>> Obviamente, a mayor Factor de Protección Solar,

<<689>> mayor es tu protección,

<<691>> pero el simple hecho de usar cualquier crema solar.

<<694>> Y con un Factor de Protección Solar de 15,

<<697>> ya tienes algo así como el 93%

<<699>> de la protección que vas a obtener de ella.

<<702>> Dicho esto,

<<703>> no creo que ninguna crema solar vaya a darte

<<705>> - un 100% de protección. - Correcto.

<<707>> - Así que, ya sabes, necesitas usar gafas de sol, usar un sombrero,

<<711>> protegerte del sol de otras maneras también,

<<714>> y asegurarte de seguir aplicándotela,

<<716>> e intentar no salir demasiado a menudo al sol.

<<718>> Correcto.

<<719>> Alex, ¿puedes darnos algunos ejemplos

<<721>> de algunos ingredientes naturales

<<723>> que provengan de extractos de plantas o aceites

<<725>> que podrían incluirse en un buen producto natural para el cuidado solar?

<<729>> Sí, algunos de los compuestos internos que podemos consumir,

<<732>> son casi como un protector solar natural interno

<<735>> que absorbe estas ondas de luz.

<<738>> Piensa en cosas como los carotenoides, la astaxantina,

<<740>> el licopeno, la luteína, el betacaroteno.

<<744>> Estas cosas son capaces de ayudar a neutralizarlos.

<<748>> Esos suenan similares a algunas cosas

<<749>> que podríamos encontrar en un producto como Lifelong Vitality.

<<753>> Sí, tal vez en una cápsula blanda de xEO Mega.

<<756>> Interesante, sí.

<<757>> Con un color algo rojizo.

<<758>> Correcto, sí.

<<759>> Sí, son compuestos potentes,

<<761>> y son producidos por las plantas por la misma razón.

<<764>> Sin embargo, tópicamente tenemos algunas opciones

<<766>> desde una perspectiva natural

<<768>> para ayudarnos no solo con la prevención del fotodaño

<<773>> sino también con la recuperación del fotodaño causado por el sol.

<<778>> Cosas como el aceite de copaiba (copaiba), incienso (frankincense), mirra (myrrh).

<<784>> Los aceites que no son cítricos son beneficiosos en ese sentido.

<<787>> También tenemos aceites grasos,

<<789>> como el de jojoba (jojoba) y aguacate (avocado), coco (coconut), semilla de zanahoria (carrot seed).

<<795>> Estos tipos de aceites grasos

<<796>> no solo protegen la piel

<<800>> antes del daño, sino que si has sufrido fotodaño,

<<803>> entonces pueden ayudar con la recuperación.

<<805>> Sí, parte de ese daño ocurre

<<806>> a través del estrés oxidativo del sol, ¿verdad?

<<809>> Así que tener algunos productos con un alto contenido de antioxidantes

<<813>> puede ser extremadamente útil para proteger y asegurarnos

<<816>> de que no acumulemos más y

<<818>> más daño, ¿verdad?

<<820>> Sí, como el resveratrol en MetaPWR Advantage.

<<824>> Las plantas liberan resveratrol

<<827>> cuando tienen estrés debido a la luz UV.

<<831>> Así que esto protege a las plantas de ello.

<<834>> Sí, sí.

<<835>> Fernando, ¿con qué frecuencia debería alguien aplicar

<<838>> y volver a aplicar un protector solar natural

<<841>> para protegerse del sol?

<<843>> ¿Y cómo se compara esto con los protectores solares químicos?

<<846>> Bien, depende del tiempo de exposición,

<<850>> pero deberías renovar tu protector solar

<<855>> cada dos horas.

<<856>> Depende, si estás sudando, si vas

<<858>> al agua, entonces necesitas ponerte más.

<<861>> Lo que pasa con el protector solar mineral,

<<864>> cuando lo aplicas, actúa de inmediato.

<<866>> El químico, debido a que necesita todo el proceso

<<869>> para ser absorbido, necesita, como dice Alexandra,

<<872>> al menos 20 minutos para hacer efecto.

<<874>> Así que al final,

<<876>> tendrás una hora y 40 minutos con los químicos

<<879>> y dos horas con los minerales.

<<882>> Sí.

<<883>> Sí, la otra cosa

<<884>> que me encanta del protector solar mineral

<<886>> es que si puedes verlo, sabes que está ahí, ¿verdad?

<<890>> Y como padre de niños,

<<893>> a veces estás ocupado, estás en la playa,

<<895>> o estás en la montaña,

<<896>> y dices: "Dios mío, ¿les puse protector solar a los niños?"

<<898>> Puedes mirar al niño con el protector solar mineral

<<900>> y decir: "Sí, les puse protector solar".

<<903>> Con los protectores solares químicos, no siempre se puede saber, ¿verdad?

<<907>> A veces tienes que acercarte y olerlos,

<<910>> y ese olor que percibes es en realidad de los sintéticos

<<913>> que han puesto allí para que huela de cierta manera.

<<915>> Y luego dices: "Ah, sí, se lo puse".

<<918>> El protector solar mineral es hermoso,

<<919>> porque entonces puedes simplemente mirarlos y determinar eso.

<<922>> Así que disfruto pasar tiempo en las montañas,

<<925>> y por supuesto, a mayor altitud,

<<928>> te expones cada vez más

<<929>> a esa longitud de onda de luz UV.

<<932>> Y por eso esto se ha convertido realmente en una rutina

<<935>> para mí cuando estoy afuera,

<<937>> como estoy seguro de que lo ha sido para todos ustedes

<<939>> al experimentar los increíbles beneficios

<<941>> de nuestra línea de cuidado solar mineral

<<943>> y el increíble producto que es.

<<946>> Estoy seguro de que pronto se convertirá en un elemento básico

<<949>> para todos nuestros Distribuidores Independientes aquí en Europa,

<<952>> al descubrir lo increíble que es para ellos

<<955>> al cuidar de sus propias familias

<<957>> y de sus amigos también.

<<958>> Así que gracias por aportar su experiencia

<<960>> a la conversación de hoy, se lo agradecemos.