Alexandra Nitsche, MD | What are electrolytes?

<<0>> Piensa en los electrolitos como el

<<3>> fascinante sistema de mensajería del cuerpo.

<<6>> Para que nuestras células se comuniquen entre sí

<<10>> e intercambien información correctamente,

<<13>> necesitan impulsos eléctricos,

<<15>> y eso es exactamente lo que proporcionan los electrolitos.

<<19>> Sin ellos, las señales no se

<<22>> transmitirían entre las células.

<<24>> Por ejemplo, cuando nuestro cerebro le dice a un músculo que se mueva,

<<28>> ese mensaje solo se entrega

<<31>> porque los electrolitos están disponibles

<<34>> para transportar esta información tan importante.

<<37>> Los electrolitos son diversos minerales como el sodio, el potasio,

<<42>> el calcio y el magnesio.

<<44>> Están disueltos en líquidos como la sangre y el sudor,

<<48>> y transportan una carga eléctrica.

<<50>> Esta carga ayuda a mantener el equilibrio adecuado entre las células,

<<54>> asegurando que los músculos, los nervios

<<57>> y muchas otras funciones funcionen sin problemas.

<<60>> Sin electrolitos, sería

<<62>> como si nuestras células empezaran a hablar diferentes idiomas,

<<66>> lo que resultaría en un caos de comunicación que dificultaría

<<70>> que los procesos esenciales se lleven a cabo de manera eficaz.