Energise your life with MetaPWR Mito2Max - doTERRA Europe | Science Talks

<<6>> Hallo, ich bin Abby Stopher.

<<8>> Ich bin die Senior Product Marketing Managerin

<<10>> für dōTERRA Europa,

<<12>> und heute werde ich von zwei

<<14>> Mitgliedern unseres wissenschaftlichen und medizinischen Beirats begleitet,

<<18>> Dr. Fernando Guerra und Dr. Alexandra Nitsche, hallo.

<<22>> - Hallo Abby.

<<23>> Vielen Dank, dass Sie heute dabei sind.

<<25>> Heute sprechen wir

<<26>> über das neue MetaPWR Mito2Max.

<<30>> Aber bevor wir darauf eingehen, Alexandra,

<<33>> kannst du mir sagen, was Energie im menschlichen Körper ist?

<<38>> Wie und wo wird sie hergestellt?

<<40>> - Wenn Energie also der Treibstoff für unseren Körper ist,

<<45>> ist es wie Benzin,

<<47>> es ist der Treibstoff für unsere Wege, richtig?

<<49>> Wir brauchen diese Energie oder Kraft für alles, was wir tun.

<<54>> Das bedeutet, wir brauchen sie, um unsere Muskeln zu bewegen, wir brauchen sie

<<58>> zum Atmen, wir brauchen sie sogar zum Denken.

<<62>> Aber wie oder wo ist diese Energie?

<<65>> Oder wer ist dafür verantwortlich, diese Energie herzustellen?

<<69>> Und das sind unsere Mitochondrien.

<<72>> Und die Mitochondrien,

<<73>> sie sind die Kraftwerke in unseren Zellen.

<<76>> Sie leben in jeder Zelle unseres Körpers, außer in den roten Blutkörperchen,

<<81>> aber in jeder anderen Zelle unseres Körpers.

<<84>> In über 34 Billionen Zellen haben wir also

<<87>> 34 Billionen winzige kleine Einheiten

<<92>> in unserem Körper.

<<93>> Und diese winzigen Einheiten sind wirklich faszinierend,

<<97>> weil sie individuell sind,

<<100>> und wir erben sie von unserer Mutter.

<<103>> Aber das Interessante ist, dass wir alle

<<106>> dieselben Mitochondrien in uns tragen.

<<110>> Also dieselben Einheiten mit fast keinem Unterschied.

<<114>> Sie können nicht ohne uns leben,

<<116>> aber wir können auch nicht ohne sie leben.

<<119>> Und sie produzieren Energie,

<<122>> indem sie ATP herstellen.

<<124>> Wir können also sagen, ATP ist die Energie in unserer Zelle,

<<128>> es ist wie eine kleine Batterie.

<<130>> Wenn wir also Energie in unserem Körper brauchen, gibt das ATP

<<133>> oder die Batterie diese Energie ab,

<<137>> und dann können unsere Körperfunktionen arbeiten.

<<140>> Aber die Frage ist: Was ist der Treibstoff,

<<142>> mit dem die Mitochondrien Energie erzeugen?

<<145>> Und ich denke, das ist ein wirklich wichtiges Thema,

<<147>> denn das sind Nährstoffe.

<<150>> Und es ist so wichtig, darüber zu sprechen, was wir essen,

<<154>> denn alles, was wir essen, versucht unser Körper

<<157>> in unseren Zellen in Energie umzuwandeln,

<<161>> in unseren Mitochondrien mittels Zellatmung.

<<166>> Und das sind die sogenannten Makronährstoffe: Kohlenhydrate,

<<171>> Proteine und Fette.

<<173>> Und deshalb ist es so wichtig, welche Art

<<176>> von Treibstoff wir unseren Mitochondrien geben,

<<178>> denn davon hängt ab,

<<181>> wie stark unsere Energie einerseits ist,

<<183>> und zweitens ist es auch wichtig für unsere Mitochondrien,

<<187>> sie gesund zu erhalten, weil wir sie wirklich brauchen.

<<191>> - Großartig, es ist also offensichtlich unglaublich wichtig.

<<194>> Was wir konsumieren, kann eine sehr große Rolle dabei spielen,

<<197>> wie unsere Mitochondrien für uns arbeiten.

<<201>> Fernando, könntest du uns

<<204>> über die Inhaltsstoffe in MetaPWR Mito2Max berichten

<<209>> und wie sie bei der Energieproduktion helfen?

<<212>> - Die Inhaltsstoffe sind wirklich wichtig, um uns

<<215>> all die Energie zu geben, die die Mitochondrien haben,

<<219>> und diese Inhaltsstoffe sind wichtig,

<<224>> weil sie den Mitochondrien helfen, besser zu arbeiten.

<<227>> Wenn man sich die Mitochondrien wie eine große Fabrik vorstellt,

<<232>> die in der Zelle sehr winzig ist, gibt es dort viele

<<236>> molekulare Prozesse, die wie eine Symphonie zusammenarbeiten,

<<241>> um Energie zu erzeugen.

<<243>> Und Mito2Max hilft uns,

<<245>> die kleinen Maschinen zu unterstützen, die

<<249>> die Elektronen und das ATP produzieren, das für

<<254>> zahlreiche Reaktionen in unserem Körper benötigt wird.

<<257>> Manchmal ist den Menschen das nicht bewusst,

<<258>> aber für jede Reaktion benötigen wir Energie.

<<263>> Wir können also kein Enzym ohne Energie zum Arbeiten bringen.

<<268>> Und diese Energie wird von unseren Mitochondrien bereitgestellt,

<<271>> und ohne sie können wir nicht überleben.

<<274>> - Und Alexandra, was sind einige der Dinge,

<<277>> die uns tagsüber müde machen?

<<280>> Gibt es Dinge, die unsere Energie stören?

<<284>> - Natürlich,

<<285>> und ich denke, wir alle kennen das Gefühl,

<<287>> wie es ist, tagsüber müde zu sein.

<<290>> Aber der Hauptgrund für Müdigkeit ist ein Mangel

<<294>> an Schlaf und Erholung.

<<296>> Und das ist ein wirklich großes Problem. Wir haben vorhin erwähnt,

<<299>> dass sich die Menschen nicht bewusst sind, wann sie ins Bett gehen

<<302>> oder was sie vor dem Schlafengehen tun; sie haben keine

<<304>> Schlafhygiene.

<<308>> Und es ist wichtig, dass wir Bildschirmzeit

<<312>> vor dem Schlafen vermeiden, denn unser Körper,

<<316>> und auch unsere Zellen,

<<317>> und auch unsere Mitochondrien brauchen Ruhe,

<<321>> damit sie ihre Batterien wieder aufladen können

<<323>> für die nächsten Herausforderungen, die unser Körper bewältigen muss.

<<327>> Aber es gibt auch andere Faktoren, die unsere Stimmung

<<331>> oder unsere Müdigkeit beeinflussen können.

<<335>> Und das sind Dinge wie ein Mangel an gutem Essen,

<<338>> wenn wir also eine schlechte Ernährung haben

<<343>> mit nicht so gesunden Makronährstoffen,

<<348>> oder auch ein Mangel an Makronährstoffen.

<<350>> Wir haben auch über verschiedene Lebensstile gesprochen,

<<353>> und manche Lebensstile meiden bestimmte Lebensmittel,

<<357>> was ebenfalls Probleme verursachen kann.

<<361>> Dann viel Stress, sehr viel Stress.

<<364>> Ungesunde Beziehungen sind ebenfalls ein sehr großes Thema.

<<369>> Vielleicht gab es in Ihrem Leben einen Moment, in dem Sie

<<372>> ein persönliches Problem mit jemandem hatten, oder einen Streit,

<<376>> oder vielleicht traurig waren,

<<378>> und wir spüren in diesen Momenten, wie müde wir sind,

<<382>> wie erschöpft wir sind, und es kostet uns so viel Energie,

<<386>> wenn wir diese

<<390>> schlechten Beziehungen in unserem Leben haben.

<<393>> Wenn wir uns also noch einmal unsere Wellness-Tabelle ansehen,

<<397>> gibt es dort alles, was zu

<<401>> viel Energie führen kann, was uns viel Treibstoff für

<<406>> unsere Mitochondrien geben kann, aber es werden auch

<<410>> die Dinge erwähnt, die zu

<<414>> Erschöpfung und auch Müdigkeit führen können.

<<417>> Ich denke, auch Lebensgewohnheiten können die

<<420>> Energie in unserem Körper beeinflussen.

<<423>> Wie zum Beispiel ein übermäßiger Konsum

<<426>> von Koffein oder Alkohol.

<<429>> All diese Lebensgewohnheiten können ebenfalls einen großen

<<432>> Einfluss darauf haben.

<<433>> - Und ich denke, es ist schwer,

<<434>> weil man zwar sehr gute Gewohnheiten haben kann,

<<437>> man kann die besten Absichten haben,

<<439>> gesunde Gewohnheiten zu pflegen,

<<440>> aber manchmal läuft das Leben oder

<<442>> der Tag einfach nicht so, oder?

<<444>> Man kann planen, ins Bett zu gehen,

<<446>> die Bildschirmzeit um 20:00 Uhr zu beenden, um 21:00 Uhr im Bett zu sein,

<<449>> und dann, aus welchen Gründen auch immer – Arbeit,

<<452>> Kinder, Stress –, bleibt man wach.

<<454>> Es ist also schwer, diese Unterstützung zu haben, die einen

<<458>> auch in diesen Zeiten durchbringt, wenn das Leben

<<460>> einfach nicht mit dem übereinstimmt, was man zu planen gehofft hat.

<<464>> - Das ist es, da stimme ich vollkommen zu,

<<465>> und deshalb ist es wichtig,

<<466>> dass wir unsere Gewohnheiten nicht alle an einem Tag ändern,

<<470>> denn vielleicht nehmen wir diese Herausforderung für ein,

<<474>> zwei, vielleicht drei Tage an, und nach ein paar Wochen ist alles wieder

<<477>> so, wie es im letzten Jahr war.

<<480>> Wir müssen also winzige Dinge ändern.

<<482>> Wenn wir zum Beispiel keinen Salat mögen oder keinen Salat essen,

<<487>> weil es Zeit braucht, jedes Lebensmittel

<<491>> in kleine Stücke zu schneiden, dann fangen wir doch einfach mit einer Tomate an.

<<495>> Beginnen Sie vielleicht eine Woche lang mit einer Tomate, und dann,

<<497>> nach einer Woche, können wir eine Gurke hinzufügen und so weiter.

<<501>> Und das können wir auch mit unseren gesunden Gewohnheiten in unserem Leben tun,

<<505>> indem wir sagen: „Okay, vielleicht gehe ich heute ein bisschen

<<510>> früher ins Bett“ oder „Heute beende ich

<<515>> meine Bildschirmzeit um 19:00 Uhr.“

<<519>> Fangen Sie mit kleinen Dingen an,

<<521>> und dann können wir sie steigern,

<<524>> und dann haben wir vielleicht eines Tages

<<527>> einen völlig gesünderen Lebensstil.

<<529>> Aber jeder Schritt ist wichtig,

<<531>> und ich denke, wir müssen es jetzt versuchen.

<<534>> Heute muss Tag eins sein,

<<537>> an dem wir unseren Lebensstil ändern.

<<539>> - Auf jeden Fall, und manchmal ist es schwer zu glauben,

<<541>> dass kleine Dinge auf lange Sicht

<<542>> einen so großen Unterschied machen können.

<<544>> Und ich muss ehrlich sein, ich bin da auch schuldig.

<<548>> - Das sind wir alle.

<<549>> - Wenn ich das Gefühl habe, dass mir Energie fehlt, konsumiere ich vielleicht

<<553>> etwas oder nehme etwas ein, das mir Energie gibt,

<<556>> um mich entweder durch ein Meeting zu bringen

<<559>> oder mich durch den Tag zu unterstützen,

<<560>> aber manchmal fühle ich mich danach etwas unruhig

<<564>> oder zittrig.

<<567>> Ist das etwas, wenn wir über MetaPWR Mito2Max sprechen,

<<571>> ist das eine Wirkung,

<<572>> die ich und diejenigen, die im selben Boot sitzen

<<575>> wie ich, spüren könnten?

<<576>> - Wir müssen all diese

<<579>> Symptome in einem größeren Zusammenhang betrachten.

<<582>> - Okay.

<<583>> - Wenn man sich die Tabelle ansieht,

<<585>> wenn man sich ansieht, was man für seine Erholung und Ernährung tut.

<<589>> All das zusammen hilft mit Mito2Max, diese Gefühle zu vermeiden.

<<595>> Und wir dürfen nicht vergessen: Wenn wir es jeden Tag einnehmen

<<598>> und dann einen oder zwei Tage auslassen, oder wenn man verreist

<<601>> und einfach vergisst, es einzunehmen,

<<604>> werden wir dieses Gefühl der Unruhe nicht spüren,

<<610>> weil die erreichten Werte stabilisiert sind,

<<614>> und es gibt nur geringe Auswirkungen

<<618>> oder gar keine, wenn man die Dosis

<<622>> von Mito2Max für ein oder zwei Tage nicht einnimmt. Das führt nicht zu

<<626>> einem Mangel an dieser Substanz.

<<631>> Die Elemente und Substanzen, die wir ausgewählt haben,

<<634>> helfen, weil sie so natürlich und auch so gut erforscht sind,

<<638>> nicht nur unserer Energie,

<<641>> sondern auch unserem mentalen Zustand.

<<643>> Es hilft uns, uns besser zu fühlen,

<<647>> uns selbst auszubalancieren.

<<651>> - Fernando, kannst du uns sagen, wie man

<<653>> MetaPWR Mito2Max am besten einnimmt?

<<656>> - Sicher.

<<656>> Das ist bei jedem anders, jeder Mensch ist verschieden.

<<660>> Es hängt davon ab, wie der Tag beginnt.

<<664>> Es ist also besser, es immer mit dem Essen einzunehmen,

<<669>> vielleicht am Morgen.

<<669>> Lass mich dir von meinen eigenen Erfahrungen berichten.

<<674>> Früher habe ich morgens einfach einen Kaffee getrunken,

<<677>> und dann habe ich angefangen, auf Mito2Max umzustellen,

<<681>> um zu sehen, wie es bei mir wirkt,

<<684>> und es funktioniert wirklich sehr gut.

<<685>> Ich spüre diesen morgendlichen Schwung: „Los geht's, gehen wir

<<689>> zur Arbeit, gehen wir zum Meeting.“

<<691>> Es gibt mir tatsächlich dieses Gefühl des Wohlbefindens

<<695>> für den Tag, und zwar ohne all die anderen Effekte,

<<700>> die man manchmal bekommt, wenn man ein Getränk zu sich nimmt, bei dem

<<703>> man am Ende das Bedürfnis verspürt, noch eins zu trinken.

<<706>> Und das spürt man bei Mito2Max nicht, man fühlt sich einfach gut.

<<708>> Und deshalb empfehle ich,

<<711>> es morgens mit dem Essen einzunehmen.

<<713>> Für manche Menschen, die über die Einnahme nachdenken:

<<717>> Nehmen Sie es nicht abends ein.

<<719>> Manchmal gibt es einem aufgrund des Produkts selbst

<<723>> zu viel Schwung, und dann möchte man schlafen.

<<725>> Und dann haben wir Probleme mit dem Schlaf selbst.

<<728>> Ich empfehle es wirklich für den morgendlichen Schwung,

<<731>> um einfach in den Tag zu starten.

<<732>> - Und Alexandra, wir sitzen heute hier

<<734>> mit MetaPWR Mito2Max, einer neuen Formel.

<<737>> Zuvor hatten wir Mito2Max.

<<740>> Kannst du uns erklären,

<<741>> was die Unterschiede in dieser neuen Formel sind,

<<744>> und warum es jetzt unter der MetaPWR-Linie läuft?

<<748>> - Ja, also zuerst einmal haben wir die MetaPWR-Linie,

<<751>> wie du schon sagtest.

<<753>> Das ist großartig, denn ich denke, Energie

<<755>> und Stoffwechsel sind miteinander verbunden.

<<757>> Und jetzt haben wir die ätherische Ölmischung MetaPWR

<<760>> als neuen Inhaltsstoff darin.

<<762>> Wir haben also all die Vorteile der ätherischen Öle, die wir

<<765>> in der MetaPWR Ölmischung haben; das sind Zitrone (Lemon), Grapefruit (Grapefruit),

<<769>> Pfefferminze (Peppermint), Zimtrinde (Cinnamon Bark) und auch Ingwer (Ginger).

<<774>> Und all diese ätherischen Öle mit all ihren Vorteilen

<<777>> für den Stoffwechsel können die Mitochondrien unterstützen.

<<781>> Und die Mitochondrien brauchen manchmal

<<783>> ein wenig Hilfe,

<<784>> und wir sprechen über diese Inhaltsstoffe, die den Mitochondrien helfen

<<786>> oder sie unterstützen können, und wir nennen sie Mitoceuticals.

<<791>> Diese Mitoceuticals schützen

<<793>> die Mitochondrien einerseits,

<<795>> und andererseits helfen sie ihnen bei ihrer

<<797>> Herausforderung, wie dem Transport der Makronährstoffe in

<<801>> den Zitronensäurezyklus.

<<804>> Und um mehr dieser Mitochondrien

<<807>> mit Mitoceuticals zu unterstützen,

<<809>> gibt es insgesamt fünf neue Inhaltsstoffe

<<812>> im neuen Mito2Max.

<<813>> Zuerst haben wir über MetaPWR gesprochen, das ist neu,

<<816>> dann ist PQQ neu und Eriodictyon Californicum,

<<822>> aber es gibt noch zwei weitere Inhaltsstoffe,

<<825>> und diese Inhaltsstoffe gibt es nur in der europäischen Formel.

<<828>> Wir haben Pantothensäure darin,

<<831>> also das Vitamin B5, das wir bereits kennen und lieben,

<<835>> und wir haben Mangancitrat darin, also

<<838>> eine rundum wirklich großartige und unterstützende Kombination.

<<843>> Und ich denke, dass all diese Inhaltsstoffe

<<847>> synergistisch zusammenwirken können,

<<850>> unsere Mitochondrien unterstützen

<<853>> und so unser Energieniveau

<<857>> auf ein höheres Level heben können.

<<859>> - Definitiv. Das klingt nach einem echten Kraftpaket.

<<862>> Das war es schon vorher,

<<864>> aber definitiv eine verbesserte Version von Mito2Max,

<<867>> von der wir hoffen, dass jeder sie lieben und genießen wird.

<<870>> Vielen Dank an Sie beide für Ihre Zeit heute.

<<872>> - Vielen Dank. - Es war toll, mit Ihnen zu sprechen.