The AromaTouch Hand Technique

<<9>> Der erste Schritt der

<<10>> AromaTouch
Hand Technique ist das Kennenlernen des Öls.

<<13>> Nehmen Sie eine Hand der empfangenden Person
mit der Handfläche nach oben, geben Sie einen

<<16>> bis drei Tropfen Öl in die Handfläche
und verteilen Sie das Öl auf der Handfläche.

<<23>> Drehen Sie die Hand der empfangenden Person mit der Handfläche nach unten
und halten Sie dabei beide Seiten der Hand fest.

<<27>> Dehnen Sie das Gewebe an der Oberseite der Hand,
indem Sie Ihre Daumen

<<31>> von der Mitte
zum äußeren Rand bewegen.

<<36>> Drehen Sie die Hand der empfangenden Person so,
dass die Handfläche wieder nach oben zeigt,

<<39>> und beginnen Sie mit dem
Daumenkreisen in den drei Regionen.

<<42>> Beginnen Sie in Region eins,

<<44>> bewegen Sie Ihre Daumen in kleinen Kreisen
und üben Sie dabei mittleren Druck aus.

<<50>> Bearbeiten Sie auf diese Weise die gesamte
Fläche der Regionen

<<53>> zwei und drei.

<<77>> Als Nächstes gehen Sie

<<78>> zum Fünf-Zonen-
Daumenlaufen über.

<<80>> Beginnen Sie in Zone eins,

<<82>> legen Sie Ihre Daumen auf das Handgelenk
und arbeiten Sie mit Ihren

<<85>> Daumen abwechselnd über die gesamte Länge von Zone
eins bis zur Fingerspitze.

<<90>> Führen Sie diese Bewegung
in jeder Zone dreimal durch,

<<93>> bevor Sie zur nächsten
Zone wechseln.

<<290>> Für die
Interphalangealgelenk-Behandlung.

<<293>> Ziehen Sie mit Daumen und Zeigefinger
das weiche Gewebe

<<296>> zwischen Daumen
und Zeigefinger vom Handgelenk weg.

<<299>> Führen Sie diese Bewegung

<<301>> dreimal zwischen allen Fingern durch,
bevor Sie zum nächsten

<<304>> Finger wechseln.

<<309>> Wiederholen Sie jeden Schritt
der Hand Technique an

<<312>> der anderen Hand der empfangenden Person.