Immerse yourself with doTERRA Shinrin-Yoku

<<9>> Teplé sluneční světlo

<<10>> proniká skrz roztroušené koruny stromů.

<<14>> Mezi větvemi proudí jemný vánek a

<<17>> vdechuje jemný pohyb
do klidného lesa.

<<22>> Jak se scéna ustálí,
vaše okolí ztichne,

<<28>> nehýbe se.

<<31>> Vůně jehličnatých stromů oživí vaši mysl.

<<35>> A chladný ranní vzduch naplní vaše plíce.

<<44>> Příroda je tam, kam patříte.

<<62>> Lidé strávili pouhý zlomek
naší existence mezi betonem

<<67>> a ocelí městské krajiny.

<<71>> Po většinu naší historie

<<73>> bylo ohromujících 99,99 % důvěrně
propojeno s přírodou.

<<83>> Není proto divu,

<<84>> že lidské bytosti jsou
instinktivně přitahovány právě tam

<<88>> , kde se naše mysl a tělo
cítí vyživované.

<<98>> V japonské praxi

<<100>> známé jako Shinrin-Yoku nebo lesní
koupání se ve třech krocích ponoříme

<<105>> do obnovující náruče přírody.

<<112>> Jedna, odpojit se.

<<115>> Za druhé, dýchejte a
komunikujte s přírodou.

<<120>> Za třetí, vraťme se zpět
do každodenního života.

<<126>> Právě prostřednictvím tohoto
spojení s přírodou znovu objevujeme

<<130>> prastaré pouto mezi lidstvem a dary země.

<<140>> Před více než třemi desetiletími

<<141>> Japonsko rozpoznalo silný potenciál lesů

<<145>> a zahájilo národní zdravotní program zaměřený

<<148>> na koupání v lesích.

<<152>> Od té doby se Shinrin-Yoku stalo
standardní praxí v japonské kultuře

<<156>> s určenými léčivými lesy roztroušenými po celé zemi

<<161>> a nesčetnými klinickými studiemi
potvrzujícími jeho

<<164>> transformační sílu.

<<167>> Od roku 2004 Japonská
společnost pro lesní terapii

<<171>> odhaluje fascinující poznatky založené
na důkazech o fyziologických

<<175>> a psychologických systémech, které
kvetou v přítomnosti přírody.

<<181>> Přesahuje sféru těla a

<<184>> rozšiřuje své vyživující účinky na
mentální a emocionální sféru.

<<189>> Studie prokázaly jeho účinnost při
poskytování duševní relaxace

<<194>> a pěstování pocitu
rovnováhy a pohody.

<<199>> Samotný lesní vzduch představuje

<<201>> polovinu blahodárných zdravotních
účinků lesního koupání.

<<205>> Prostředí bohaté na kyslík nás povzbuzuje,

<<209>> ale jsou to stromy a rostliny, které nabízejí

<<212>> něco mimořádného.

<<215>> Uvolňují fytoncidy,

<<216>> vzdušné sloučeniny, které je chrání
před environmentálními hrozbami.

<<221>> Mnoho z objevených výhod lesního koupání

<<224>> je připisováno těmto sloučeninám.

<<227>> Výzkum nejen odhaluje propojenost

<<231>> mezi lidmi a přírodním světem kolem nás,
ale vyzývá nás, abychom se znovu spojili

<<236>> s naším přirozeným prostředím
a podpořili svět v nás.

<<242>> Příroda je naše nadčasová svatyně.

<<245>> Odtud jsme přišli.

<<247>> Je to místo, kam jsme vždy patřili.