Your Questions Answered: RevitaZen™+ & Fibre

<<3>> RevitaZen е оптимизирана смес

<<5>> от шест подбрани етерични масла,

<<8>> формулирани за нежна подкрепа при прочистване.

<<11>> Съдържа мандарина, розмарин, здравец,

<<14>> джинджифил, хвойна и кориандър.

<<21>> Създадена е да подпомогне естествената способност на тялото

<<24>> да поддържа цялостното благополучие,

<<26>> работейки с вашата система, а не срещу нея.

<<32>> Тази формула подкрепя физиологичните процеси,

<<36>> които вече протичат в тялото,

<<38>> не агресивно, а нежно.

<<41>> Става въпрос за дългосрочен баланс, а не за краткосрочна сила.

<<48>> Докато Zendocrine изисква два продукта за пълна подкрепа,

<<52>> капсулите RevitaZen обединяват ползите

<<54>> в една двукамерна капсула,

<<57>> обогатена с нашата патентована RevitaZen Restart Blend.

<<64>> Има отделяне на активните съставки на маслена основа

<<68>> от ботанически екстракти,

<<70>> подобрена стандартизация на съставките

<<73>> и клинично изследвания силибин,

<<75>> по-добра форма на бял трън.

<<78>> Той е по-елегантен, по-лесен за абсорбиране

<<81>> и по-лесен за интегриране в ежедневието.

<<87>> Някои съставки са избрани за синергия.

<<90>> Например, силифос се използва като източник на бял трън.

<<95>> Стандартният магарешки бодил съдържа силимарин,

<<98>> но силибинът, активният компонент,

<<101>> се абсорбира слабо самостоятелно.

<<103>> Силипосът значително подобрява абсорбцията.

<<107>> Това е важно, защото ако нещо не се абсорбира,

<<110>> не може ефективно да поддържа тялото.

<<115>> RevitaZen работи рамо до рамо с doTERRA Fibre.

<<119>> Фибрите помагат за поддържане на тялото,

<<121>> като проактивно насърчават редовните движения.

<<123>> А без тях системата не е пълноценна.

<<126>> Освен това, имат страхотен вкус.

<<131>> Фибрите са растителен въглехидрат, който се намира в зеленчуци,

<<135>> плодове, ядки и семена.

<<137>> Тялото ни не може да ги усвои напълно,

<<140>> но точно затова са толкова важни.

<<144>> Те стават много активни в червата.

<<147>> Подпомагат храносмилането, подхранват микробиома

<<150>> и помагат за регулиране на кръвната захар, холестерола

<<154>> и цялостното здраве на червата.

<<159>> Липсата на фибри означава, че повечето хора в Европа

<<163>> не консумират достатъчно фибри,

<<165>> които идват от растителни компоненти, намиращи се в зеленчуци,

<<169>> плодове, бобови растения, ядки, семена и пълнозърнести храни.

<<173>> EFSA препоръчва около 25 грама дневно,

<<177>> докато други са по-високи,

<<179>> но средният прием често е много по-нисък.

<<182>> И не става въпрос само за количество, но и за разнообразие.

<<187>> Разполагаме с хиляди ядливи растения,

<<191>> но много съвременни диети съдържат само много малко разнообразие

<<195>> от растителни храни и микробиомът отразява това директно.

<<203>> Можете да си представите разтворимите и неразтворимите фибри

<<207>> като два различни екипа, работещи заедно в червата.

<<211>> Разтворимите фибри взаимодействат с водата,

<<214>> ферментират и хранят полезните бактерии,

<<217>> така че основно поддържат микробиома и метаболитния баланс.

<<222>> Неразтворимите фибри работят по-механично.

<<226>> Те добавят обем, поддържат времето за преминаване

<<229>> и помагат за

<<231>> редовното движение на нещата през червата.

<<234>> И двете са важни, само че по различни начини.

<<240>> Фибрите могат напълно да променят колко бързо

<<244>> глюкозата навлиза в кръвния поток.

<<246>> Без достатъчно фибри, кръвната захар се покачва бързо

<<250>> и често спада също толкова бързо след това.

<<254>> Това е моментът, който много хора преживяват

<<256>> като енергиен срив или глад.

<<260>> Фибрите забавят усвояването, помагат за стабилизиране на глюкозната крива

<<265>> и създават по-стабилна енергия с течение на времето.

<<272>> Мисля, че думата детокс често се разбира погрешно.

<<276>> Хората използват думата детокс по различни начини,

<<279>> но аз обичам да се фокусирам върху ежедневното хранене

<<282>> и редовността на храносмилането.

<<285>> Нашето тяло вече има високоинтелигентни

<<288>> системи за детоксикация, особено в черния дроб,

<<292>> бъбреците и червата.

<<294>> Фибрите не заместват тези системи, а ги поддържат.

<<299>> Някои съединения се освобождават

<<301>> в червата чрез жлъчката.

<<303>> А фибрите могат да помогнат за свързването на някои от тези вещества,

<<307>> така че те да могат да бъдат елиминирани по-ефективно,

<<311>> вместо постоянно да се реабсорбират многократно.

<<319>> Това, което прави фибрите толкова очарователни за мен,

<<322>> е, че те подпомагат много повече от самото храносмилане.

<<326>> Повечето хора мислят за фибрите

<<328>> само в контекста на червата.

<<330>> Но фибрите също така подпомагат стабилността на кръвната захар,

<<334>> метаболизма на холестерола, хормоналния баланс,

<<337>> и дори оста черва-мозък.

<<340>> Тя подхранва полезните бактерии, поддържа здравословното време за преминаване

<<344>> и дори може да свързва жлъчните отпадъчни продукти

<<349>> в червата, така че те да могат да бъдат елиминирани по-ефективно,

<<354>> вместо постоянно да се реабсорбират.

<<357>> Ето защо фибрите стават физиологично значими

<<360>> далеч отвъд самото черво.

<<366>> Да, особено ако хората

<<368>> внезапно увеличат приема на фибри много бързо.

<<372>> Тъй като фибрите се ферментират от бактерии в червата,

<<375>> някои хора забелязват подуване на корема

<<378>> или повишено образуване на газове в началото,

<<380>> но това обикновено не означава, че тялото реагира зле.

<<384>> Много често това просто означава, че микробиомът се адаптира.

<<389>> Ето защо обикновено препоръчвам постепенно увеличаване на фибрите,

<<394>> пиене на достатъчно вода и даване на малко време

<<397>> на тялото да се адаптира.

<<402>> Това, което прави пробиотиците и фибрите

<<404>> толкова интересна комбинация

<<407>> , е, че те поддържат микробиома по различни начини.

<<411>> Пробиотиците въвеждат полезни бактерии в червата,

<<415>> докато ферментиращите фибри помагат за тяхното хранене

<<418>> и подпомагат растежа им.

<<420>> Без достатъчно ферментиращи фибри, тези бактерии

<<423>> се затрудняват да колонизират и функционират ефективно.

<<427>> Здравословният микробиом зависи не само

<<431>> от самите бактерии, но и от средата,

<<436>> която създаваме за тях.

<<441>> Нашата основа трябва да бъде здравословна и балансирана диета.

<<446>> В идеалния случай фибрите идват от истински храни като зеленчуци,

<<450>> бобови растения, плодове, семена и пълнозърнести храни.

<<453>> Но реалистично погледнато, много хора просто не достигат

<<457>> препоръчителния прием само чрез хранене.

<<460>> И точно тук добавките

<<463>> могат да се превърнат в практичен вариант.

<<466>> Добавката с фибри не бива да замества здравето и храненето,

<<470>> но определено може да помогне за поддържането им

<<473>> и да се впише в цялостна уелнес рутина.

<<480>> Да, абсолютно.

<<482>> Мисля, че най-лесният начин е да интегрирате фибрите

<<485>> естествено в ежедневието си.

<<488>> Лично аз харесвам идеята да ги добавям към смутита,

<<492>> кисело мляко, овесени ядки за една нощ или дори сок,

<<495>> защото това са прости навици, които

<<497>> хората могат реално да поддържат.

<<500>> А ако някой вече използва пробиотици,

<<503>> комбинирането им с ферментиращи фибри също може да има смисъл,

<<507>> защото фибрите помагат за поддържане на средата,

<<510>> от която се нуждаят тези полезни бактерии.

<<513>> Бих избягвал смесването на добавки с врящи течности,

<<517>> защото прекомерната топлина може да повлияе

<<519>> на определени чувствителни съставки.

<<524>> Мисля, че най-важното послание

<<527>> е, че храната създава основата

<<531>> и тялото ни вече има невероятно интелигентни системи,

<<536>> предназначени да поддържат баланса.

<<538>> Нашата работа не е да ги заместим, а да ги подкрепим.

<<543>> И понякога смислената промяна

<<545>> не започва с нещо екстремно,

<<548>> а просто с малко повече осъзнаване

<<551>> на това, което ядем всеки ден,

<<553>> и може би с малко повече фибри в чинията ни.